白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，很多的女人并不是天生白皙，身体美白究竟该怎么做呢？生活中大家知道哪些美白小窍门呢，怎样美白对肌肤的伤害最小呢？其实生活中有很多的妙招能够帮助我们扫除色斑，恢复白皙的哦，赶紧来看看吧！
6个快速美白祛斑小妙招
有不少mm为自己脸上的斑所烦恼，也寻找过很多方法去治斑，可是却苦恼效果不明显，花钱太多，或者太麻烦等等。今天为大家带来6个简易祛斑秘方，赶紧一起来学祛斑吧。
祛斑其实不那么麻烦，生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果。下面来给大家介绍6个简单的祛斑秘方，助大家轻轻松松祛斑。
秘方一：鲜奶敷脸
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
秘方二：香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
秘方三： 胡萝卜汁
把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。可以改善皮肤粗糙及雀斑。
秘方四：苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
秘方五：蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
秘方六：金盏花叶汁
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
美白一定要知道的5个小窍门
有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，还使皮肤的抵抗力降低。那么如何才能美白呢？想要美白其实很简单，以下5个美白小窍门让你变成白富美。
美白窍门1：西红柿蜂蜜美白膏
将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
美白窍门2：两红鸡蛋茶
取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。
美白窍门3：丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可，丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，使皮肤细腻洁白。
美白窍门4：牛奶美白
每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候再洗掉。第2天早上摸自己的脸就会觉的很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
美白窍门5：珍珠粉美白
珍珠粉是美白的好选择，既可以外用，提亮肤色，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让肌肤美白，将珍珠粉加适量水调成糊状，洁面后敷在脸上，干后洗净即可。
掌握8个小技巧 美白其实很简单
怎样可以让肌肤美白呢？很多女性都在追求白皙的肌肤，但不知道通过什么方法可以有效美白，今天给大家介绍几种美白方法，帮助你肌肤变白变嫩。
一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
二、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。
三、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
四、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
六、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，平时可多听音乐，保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白，平时可多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。最好是用来做早餐，吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。
美白护肤的窍门有很多，但是一定要选择适合自己的美白方式，不然只会适得其反，那么要怎么挑选适合自己的美白方式呢？又有没有一些简单又有普遍适用性的美白方法呢？今天我们就一起看一下美白护肤的窍门。
普遍适用美白方法
1、牛奶美容法
我们都知道喝牛奶有助睡眠的功效，但是外敷牛奶其实对皮肤也是很有好处的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
2、醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
3、颈部护理要做好
颈部是最暴露人年龄的部位，所以要脸显得嫩白，颈部的护理工作也要做好。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。
结语：都说一白遮百丑，可见白皙的肌肤对于女人来说是非常重要的，尤其是年轻白皙的女人更是吸引异性。相信上述介绍的这些美白的秘方和妙招，能够帮助大家去除色斑，拥有白皙亮丽的容颜哦，记得分享给身边的好朋友们哦！
