色斑是很多女人都会面临的肌肤问题。那么色斑能去吗？只要用对方法，当然可以祛除色斑。那么淡化色斑的方法有哪些呢？怎么样淡化色斑效果最佳最明显呢？让我们来了解一下吧！

色斑能去吗

色斑到底能不能去除，怎么去除脸上的色斑都是我们需要考虑的事情。

面对很多存在脸上有色斑的朋友来说色斑确实对我们的面子有很大的影响力，那么脸上的色斑能去除吗？到底怎么去除才好呢？

现在的很多人在选择祛斑的时候总是认为只要用一些好用的护肤品就可以去除脸上的色斑，而不少的商家也就是抓住大家的这一心理直接给需要祛斑的人员灌输了护肤品祛斑的，美白祛斑的理念。其实我想告诉大家的是护肤品仅仅是起到护理皮肤的作用，单纯的通过护肤品肯定是不够的！想要去除脸上的色斑必须要根据我们的肌肤实际情况来选择，同时还需要注意好我们的日常生活细节以防止色斑不断的加剧。

紫外线下诞生的黑色斑点

不管春夏秋冬，肌肤长期遭受日晒，强烈的紫外线容易激活黑素母细胞中的络氨酸酶，血液中的络氨酸酶与黑素母细胞会发生一系列的反应，最终生成一种叫“多巴”的物质，其实令我们生厌的黑色斑点就是由它转变而来。

劣质化妆品诱发的色斑

现在很多女性不化妆都不敢出门了，化妆品已经成为她们生活的一部分。但是化妆品中往往含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后很容易变质，夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现过敏发痒等不良症状，如果这时候再遭受日晒就很容易出现色斑。

过度去角质导致的晒斑

很多女性不惜采用频繁去角质的方法以达到肌肤的美白效果，事实上，过度去角质会严重伤害肌肤。肌肤频繁的去角质后对光比较敏感，易干燥，经强烈的日晒后会导致肌肤迅速的出现红疹症状，最后转化成色斑。

所以各位在出现脸上有色斑的时候一定要先找找自身的原因平时一定要注意好护肤品的选择和防晒，饮食，作息方面的问题，然后在有针对性的选择专门的祛斑产品来帮助去除脸上的色斑才可以从根部上去除脸上的色斑！

淡化色斑的方法

淡化色斑小秘诀1、每天洗脸的时候用脸盆接水洗，在脸盆中加入一勺到两勺的食醋，这样可以减少脸部色素的沉着。还可以预防脸部皱纹产生哦。

淡化色斑小秘诀2、每天坚持吃一片维生素C和维生素E，这两种维生素都有美白淡斑的效果，坚持下去效果也会很不错。

淡化色斑小秘诀3、把鲜胡萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。

淡化色斑小秘诀4、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。另外多吃茄子还能有效抗衰老哦！

淡化色斑小秘诀5、把柠檬汁榨汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水，不仅美白还可以瘦身呢。

淡化色斑小秘诀6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

怎么样淡化色斑

1.白醋洗脸法

准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。

2.芦荟洗脸法

将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。

3.黄瓜汁洗脸法

黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。

吃什么淡化色斑

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

5.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

怎样去掉脸上的色斑

舍弃浓妆，谨慎选择彩妆产品

现在不化妆出门的女人少之又少，化妆几乎成为每个女性的必修课，但是由于化妆品中含有较多成分的金属，良好的吸光性会让肌肤更多的接触到紫外线，刺激麦拉宁黑色素增多，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起色斑。所以诗玻莱提醒女性朋友如果非必要还是舍弃浓妆。

良好的清洁习惯

清洁作为皮肤保养最关键的一步，这一个护肤步骤没有做好，斑点就会悄悄地爬上你的脸。所以，养成良好的清洁习惯，把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净，保持毛孔的通透，这样才能让污垢色素顺利排除，从而达到净化作用，这样淡斑产品才能更好的被皮肤吸收，让淡斑更有成效。建议大家每周为你的肌肤去一次角质，这样肌肤才能更好的吸收你的护肤营养品。

减少使用电脑

隔离辐射污染我们的生活越来越离不开电脑的伴随，可是长期面对电脑，辐射和静电都会对肌肤造成较大的伤害，增加色素沉淀的机会，所以使用电脑前一定要做好隔离工作，而且每个3小时就要补一次隔离霜。除此之外，还要尽量减少使用电脑的次数和时间，不给色素任何机会。

拒绝色素类食品

多吃清淡食物色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对你的美白淡斑事业是一点帮助都没有的，反而会有反作用，让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡的食物和当季的水果吧！

结语：淡化色斑不仅仅可以让女人更加美丽，也会让女性朋友变得自信有光彩，所以在平时的时候，一定要注意好好地保养自己的肌肤。多吃一些瓜果蔬菜，这样对于美容养颜很有帮助！