黄褐斑对于女人来说不是一个陌生的词。因为这是很多女人都存在的肌肤问题。为什么会长黄褐斑呢？这是因为我们保养肌肤的方法不正确。那么究竟怎样才能去掉黄褐斑呢？长黄褐斑怎么办好呢？

怎样才能去掉黄褐斑

黄褐斑医学上称之为“面部黑变病”，黄褐斑又叫‘肝斑’，“蝴蝶斑”，其主要形成原因是由于体内内分泌所致。人体内分泌导致黑色素沉着形成黄褐斑。黄褐斑是一种常见的皮肤性疾病，长斑初期就应该得以重视，否则随着时间的推移黄褐斑面积会逐渐增大变多影响美观。

去除黄褐斑的方法有很多，但有些可行有些不可行。想要彻底去除黄褐斑必须选择対方法，否则一切努力等于白费。黄褐斑不仅无法去除，还可能给自己带来不必要的麻烦。

如何去除黄褐斑：激光祛斑

随着科技的提升激光是20世纪以来，继原子能、计算机、半导体之后，人类的又一重大发明，被称为“最快的刀”、“最准的尺”、“最亮的光”。激光高辐射作用于皮肤表面并达不到真皮层和基底层不能彻底祛斑，激光会灼伤皮肤，出现水疱、红肿等现象。激光后保养不当会感染留下疤痕，色素沉着加重色斑，成本高风险大，费用很高。许多人花费几万反反复复不成功不彻底。后果不堪想象。

如何去除黄褐斑：祛斑面膜

医用面膜中含荧光剂比较多，荧光增白剂吸收紫外光后会形成一种光敏效应，针对这样的人群，一旦沾到高浓度的荧光增白剂，皮肤就可能出现过敏、瘙痒，严重的甚至有患皮肤癌的潜在可能。并且根本达不到祛斑效果。

如何去除黄褐斑：生活小技巧小方法(食疗)

生活中的小方法小技巧有很多，有些都是很早就流传下来的方法。但是这种方法是不是真的能祛斑必须需要人长期的坚持使用。否则，如果坚持不下来肯定看不出这些方法到底有没有效果。祛斑小方法小技巧，如果不长期使用的话效果谁也说不了。喜欢祛斑小方法小技巧的朋友可以尝试坚持一下，相信时间长应该会有效果的。

如何去除黄褐斑：维生素C和维生素E

有斑的朋友平日里服用一些维生素C和维生素E 。那么，为什么要服用维生素C和维生素E呢？因为维生素C和维生素E能够清除人体内的自由基。(自由基可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应) 维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相配合协同抗氧化淡化色斑。维生素C有肌肤美白元素，可以帮助肌肤抵抗紫外线侵害，避免黑斑、和雀斑的产生。维生素E被很多人誉为青春之泉，具有延缓衰老，延缓皮肤皱纹和皮肤松弛等。对于祛斑有着很大帮助。

长黄褐斑怎么办好

1、绿豆百合美白汤

我们可以将绿豆以及小红豆，百合洗干净，再用清水侵泡三十分钟，之后再使用大火熬煮，最后就可以放入调味料进行调味食用了。

2、枸杞菊花茶

枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、益母草茶

益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。

淡化黄褐斑的方法

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

为什么会长黄褐斑

内分泌紊乱

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑，有些肝炎患者，面部就出现晦暗或出现黄褐斑。有些女青年由于卵巢功能失调、月经不调等生理原因也会出现面部色素沉淀。

药物因素

由于女性长期口服避孕药，致使9%-20%的女性易生黄褐斑。经常性地服用治疗高血压、糖尿病类药物也是导致黄褐斑出现的又一个原因。

生活不规律

不规律或不稳定的生活习惯，如夜生活频繁、夜间睡眠不足等，容易导致机体内分泌紊乱，进而影响血液正常循环，使毛细血管阻塞，继而出现血液凝积和色素凝滞沉淀，最终导致黄褐斑的发生。

气血瘀积

精血不足、气血瘀积、滞于皮下;或肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或由于脾虚生湿、湿热蕴结，上升至面部导致黄褐斑形成。

年龄增长

中老年女性是黄褐斑的高发人群，主要与年龄增长引发机体皮肤胶质老化，血液循环不畅，以及色素不均衡有关。

结语：如果我们不注意对肌肤的保养，那么就会很容易导致自己的脸上出现黄褐斑。在日常生活中，我们想要让自己的肌肤变得水润有光泽，最好的方式和方法就是要调节自己的内分泌，注意休息！