怀上小宝宝，见证孩子一点点在腹中长大，最终落生的全过程是每一位准妈妈的心愿。可生活很多时候往往事与愿违，很多妈妈在孩子还没能出生的时候就流产了，这虽然很不幸但却时有发生，下面就为大家总结一下哪些女性更容易出现自然流产，如果属于高危人群，一定要加倍注意。
子宫异样的女性
子宫是孕育宝宝的地方，但个女性的子宫出现畸形、子宫内口松弛等异样出现时，都会让胚胎无法正常发育，进而导致流产发生。
患有妇科疾病的女性
当女性患有阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病时，在炎症病毒的影响下，胎儿很难健康成长，因此常会出现流产的情况。
内分泌异常的女性
当女性内分泌功能出现异常，体内的激素分泌将会受到影响，当孕激素或雌性激素在此时分泌出现异常时，会直接影响蜕膜和胎盘，进而造成流产的出现。
多次流产的女性
当女性有过多次流产的经历后，会对子宫内膜造成极大的损伤，有时会导致子宫内膜异位症的出现，进而造成习惯性流产。
有不良习惯的女性
当女性有抽烟、酗酒、吸毒等不良习惯时，烟草、酒精或毒品中的有害物质，会通过胎盘进入胎儿体内，影响孩子的生长发育，甚至造成流产。
上述的这五类女性是自然流产的高发人群，在生活中应该多加注意，防止悲剧的产生。那么，如何才能有效地预防流产的出现呢？下面就为大家推荐一些保胎有效的方式。
饮食均衡
在怀孕期间既要保证营养摄入的充分，也要保证营养的全面性，蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品能要兼顾，避免食用生凉、辛辣等刺激性较强的食物。
良好的生活习惯
良好的生活习惯，对保胎也至关重要，每天保证充足的睡眠，保持平静轻松的心态，进行适当的体育锻炼，都很有必要。
注意个人卫生
在怀孕期间，虽然行动不便，但一样要注意个人卫生，定期洗澡，做好私处的清洁，以免感染妇科疾病，对胎儿的健康造成为威胁。
定期检查
在怀孕期间，定期进行孕检，可以及时了解胎儿的发育情况，一旦出现异样也能及时调理，避免发生意外。做到防患于未然，是避免流产的重要方式。
每一位怀孕的妈妈，只要践行上述的这些调理方式，一定能都能顺利的产下宝宝。
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