在生活中，菠萝是一种很常见的水果，那么对于这种水果，大家有什么了解呢？孕妇可以吃菠萝吗？吃菠萝有什么好处呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

孕妇可以吃菠萝吗

对于孕妇来说，吃菠萝是需要谨慎的，如果有的孕妇是对菠萝过敏的话，就不要食用了，对于孕妇是很不好的。

对于不过敏的孕妇，是可以适量的吃一点的，在孕期的时候，孕妇要注意营养的均衡的情况的，要多补充一些其他的水果的。

吃菠萝的好处

1、菠萝是有改善血液循环的作用的，还能够消除炎症和水肿的情况的，因为菠萝里面含有一种叫做菠萝朊酶的物质的。

2、菠萝中含有很多糖分，这种物质可以利尿。是的那个的食用可以对一些有肾炎的患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，菠萝咕老肉、菠萝牛肉都是可以放心吃的菜肴。

5、吃菠萝还可以减肥，因为菠萝含有维生素，16中矿物质，能够有效帮助人的消化吸收，能够有效的燃烧脂肪。

6、清理肠胃。是不是常常因为吃肉的含量多少而烦恼？菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑，菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动。

7、美容。它丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜。

8、菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

吃菠萝禁忌

1、菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠 萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

2、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为菠萝病 "。

3、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。

4、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝，菠萝会加重病状。

怎么吃菠萝

要吃新鲜的菠萝

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存 2～3 天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

吃前用盐水浸泡

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡 30 分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

总结：以上就是关于孕妇吃菠萝的情况，相信大家通过以上的阅读也有一定的了解了，在生活中，孕妇要注意自己的饮食习惯的问题的，对于一些有争议的食物，最好是不要进行食用的，希望大家能够注意。