蒸构树花孕妇可以吃吗
了解构树花的功效的人都会好奇蒸构树花孕妇可以吃吗，这些大家想了解的今天小编都会为大家解答，接下来就先为大家解答蒸构树花孕妇可以吃吗这个问题。
孕妇也是可以食用构树花的，对胎儿是没有影响的，请你不要担心，在怀孕期间应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜，这样对胎儿的生长、发育是有一定的帮助的。
孕妇只要保证食物的新鲜清洁卫生就可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。
构树花的功效
构树花的功效：
【性味】子甘、寒;叶甘、凉;皮甘、平。
【功能主治】
子：补肾，强筋骨，明目，利尿。用于腰膝酸软，肾虚目昏，阳痿，水肿。
叶：清热，凉血，利湿，杀虫。用于鼻衄，肠炎，痢疾。
皮：利尿消肿，祛风湿。用于水肿，筋骨酸痛;外用治神经性皮炎及癣症。
乳：利水消肿解毒，治水肿癣疾，蛇、虫、蜂、蝎、狗咬。
蒸构树花儿的做法
构树花的功效在上午已经被了解了，那么一起来看看蒸构树花儿的做法吧。
蒸构树花的原料构树花、面粉、盐、生抽、蒜、醋。
1、把构树花洗净，控净水分。
2、撒上适量(以自己喜好为准，可多可少)的干面粉，拌均匀，让构树花都裹上面粉。
3、放到蒸锅的笼屉上面蒸，水开后蒸5分钟即可。
4、吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。如果你喜欢辣，还可以加点辣椒油。构树的雄花富含β-胡萝卜素，维生素C，粗脂肪，总碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多种营养成份。
下载本文