玉兰片是什么东西
玉兰片主要是在江西以及湖南那边的特产。其实玉兰片是一道色香味俱全的名菜,一直都是受到大众的喜欢。
玉兰片是由新鲜的冬笋或者春笋,经过加工而制成的干制品,由于它的干制品的外形和色泽都很像玉兰花的花瓣,所以才会被人们称为“玉兰片”,它口味清雅,脆而易化,为老人和儿童所喜爱。
玉兰片的家常做法
1、我们首先剔去野鸡脯肉筋膜,然后批成薄片,再野鸡片泡在用料酒和清水调的汁水中,以驱除腥味。
2、玉兰花洗净,然后切片,香菇亦改刀成小块,再将泡过的野鸡片挤干水分,加入精盐、鸡蛋清、淀粉调匀。
3、然后将炒锅炙净,倒入熟花生油,放入野鸡片、香菇,炒至八成熟,随即放入玉兰片,倒入漏勺滤油。
4、原炒锅烹入料酒,加入清汤、精盐、味精,用湿淀粉勾芡,倒入野鸡片、香菇、玉兰花片,迅速翻炒几下,取出装盘即成。
玉兰片的营养价值
1、玉兰片含有丰富的蛋白质,以及碳水化合物,有助于我们人体健康。
2、玉兰片含有丰富的维生素以及粗纤维,还含有一些人体所需的营养素,如钙、磷、铁、糖等多种营养物质。
3、玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
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