橘子皮能治打呼噜吗
橘子皮只能缓解打呼噜的症状，但不能治愈打呼噜。
橘子皮的治疗功效是有很多种的，而传说的含橘子皮治疗打呼噜的说法只是因为橘子皮对于治疗睡前磨牙这种症状的特殊功效所有的相关作用间接性减缓打呼噜症状的存在所致。
橘子皮治打呼噜的妙招
睡前含15分钟的橘子皮，可以缓解打呼噜的症状，但是不能够彻底根除打呼噜，出现打呼噜这个情况首先考虑是因为增殖体肥大导致的，和慢性鼻咽部疾病有很大的关系，如扁桃体炎症，慢性鼻炎等，需针对原发病因做治疗。
打呼噜患者可在睡觉前15分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，等感到不适时，再吐出。橘子皮治疗打呼噜是因为橘子皮对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效，从而间接性减缓睡觉打呼噜现象。
橘子皮放在床头好吗
橘子皮放在床头有一定的好处。
橘子皮中含有大量的香精油、橘皮苷等物质，具有一定的芳香气味，将它放在床头有净化空气、镇静安神的作用，可以使人快速的进入睡眠状态，另外橘子皮还具有化湿、醒脾、避秽、开窍的作用。
1.放置时间不要过长
新鲜橘子皮放在床头时，没有阳光的照射，很容易就会出现发霉长毛的现象，甚至腐烂，一般来说，新鲜橘子皮可以短时间内放在床头。
2.橘子皮少放的用处不大
本身干的橘子皮的芳香味就比较淡，如果说放在床头的橘子皮比较少的话，那么橘子皮起到的作用就不是很明显了。
小贴士：
将橘子皮放在暖气上加热，高温加热可以帮助橘子皮内的香味散发，使橘子皮的香味能最大程度的散发，而且还可以在卧室中放橘子，也能帮助睡眠，增加卧室的色彩。
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