2.电子血压计虽然方便，但其测量结果可能不如台式血压计准确。因此，建议在不同的条件下多次测量血压，特别是在清晨安静的状态下进行，以获得更可靠的数据。3.如果血压有时高有时低，这可能是高血压早期的典型症状，表明血压控制尚不稳定。在这种情况下，应该注意日常生活中的饮食和行为习惯，以预防和控制高血压的发展。4.饮食方面应采取低盐、低脂的策略。每日食盐摄入量应控制在6克以下，过多的盐分摄入会导致体内水分和钠元素潴留，从而可能引起血压升高。5.同时，应高脂肪食品的摄入，减少甜食的过多摄入，并增加富含纤维素的蔬菜，这有助于预防动脉硬化的发生。6.控制体重也是管理血压的重要方面。对于超重或肥胖人群，减肥可以有效降低血压，尤其是降低舒张压。