68 岁的刘阿姨长期饱受关节与腰背部疼痛困扰，听闻撞树、撞墙等 “另类健身法” 能缓解病痛，便尝试以此作为日常锻炼方式。从最初谨慎尝试每次碰撞 1 分钟，到逐渐 “沉迷” 于每日 10 分钟的高强度撞击，刘阿姨未曾料到，这种看似简单的锻炼方式竟暗藏隐患。