1、首先打开电脑上的Word文件，然后将内容标题格式改为标题1。2、接着点击想要插入目录的位置。3、先选择工具栏上方的引用按钮。4、再点击工具栏里的目录，选择自动目录。5、最后按住键盘上的Ctrl键点击标题即可。