系统版本：ios15.4.1&&Windows 10
软件版本：手机QQ8.8.83&&电脑QQ9.5.9
QQ不能解除绑定手机号，只能换绑手机号，想要换绑手机号，手机可以在QQ手机号码设置页面进行操作，电脑可以在QQ安全中心页面进行操作，具体步骤流程如下：
手机：
1、点击进入QQ后，点击左上角的QQ头像，然后点击菜单中的“设置”；
2、在设置页面点击“手机号码”，进入手机号码设置页面；
3、进入手机号码设置页面后，点击“更换”，接着点击“手机号码验证”；
4、输入短信验证码，点击“提交”；
5、输入新的手机号，最后点击“下一步”即可。
电脑：
1、点击打开QQ，打开QQ后，点击左下角的三条杠，接着点击“安全”；
2、点击“安全中心首页”，页面跳转后打开QQ安全中心网页，然后点击手机号码旁边的“去更换”；
3、点击“手机号码验证”，点击“获取验证码”输入收到的验证码；
4、点击“确定”，输入新手机号，点击“发送验证码”；
5、输入收到的验证码，最后点击“确定”即可。