三年级（2）班 授课教师：
| 教学内容 | 弹腿冲拳组合 | 课型 | 新授课 | |||
| 教学目标 | 运动技能：初步掌握武术弹腿力达脚背的基本动作，做到弹腿与冲拳协调，连贯、有力。 身体健康：在武术联系中养成良好的站立走姿势，提高下肢力量，展示武术的精、气神。 心理健康与社会适应：具有良好的武德，积极主动协助同伴完成动作，并乐于展示自我 | |||||
| 重点 | 弹腿清晰，绷脚尖，力达脚背 | |||||
| 难点 | 创编动作合理，衔接顺畅 | |||||
| 时间 | 课的内容和教学方法措施 | 次数 | 问题和处理方法 | 组织形 式 | ||
| 导入 | 上课常规 | 预计问题： | ||||
| 1．体育委员集合整队报告人数。 | 两脚未能并拢，行礼拖拉。 | |||||
| 保2．安排见习生，师生抱拳礼间好 | ||||||
| 要求：集合整队、快、静、齐，精神振作。 | 处理手段： | |||||
| 3宣布本课内容 | 强调两脚紧靠，抱拳行礼 | |||||
| 学习弹腿冲拳动作；创编弹腿组合。 | 干劲有力 | |||||
| 4．学生1、2报数 | ||||||
| 准备部分 | 弧形步跑（音乐《精忠报国》） | 预计问题 | ||||
| 要求 | 1．架掌动作不到位 | |||||
| 1.以架掌进行弧形步螺旋形慢跑。 | 2．弧形步跑时弯腰 | |||||
| 2．在音乐的伴奏下，学生跟随，依次跟进，队伍有序，步调一致 | 处理手段 | |||||
| 3.螺旋型跑出后能及时变化架掌姿势。 | 1．教师语言提示，挺胸收 | |||||
| 二、游戏：石头、剪刀、布 | 腹，架掌手臂伸直，眼看侧掌 | |||||
| 游戏规则：学生两人一组，分别以并步、号步、马步代表石头、剪刀、布，配合手型动作进行pK游戏，记录5次pk中的胜负次数。胜者奖励原地打冲拳推掌击打“沙包”（矿泉水瓶）10次，输者则手持“沙包”，为胜者提供“沙包”练习。 | 预计问题： | |||||
| 1．教师讲解并邀请学生共同示范游戏。 | 1.弓步、马步不到位。 | |||||
| 2．学生认真观看并进行1、2报数 | 2．冲拳中，为了将沙包打得最大声， | |||||
| 3．学生1、2号组合一组PK话动 | 而忘记了规范的冲拳动作。 | |||||
| 4.遵守游戏规则，积极主动参与。 | 处理手段 | |||||
| 重点：三种步型到位，冲拳、击掌协调有力。 | 教师语言提示学生注意 | |||||
| 准点：手法和步法协调配合。 | 马步、弓步动作。 | |||||
| 2．对动作完成到位的同学 | ||||||
| 进行鼓励表扬。 | ||||||
| 3对学生进行武德教育。 | ||||||
| 基 本 部 分 | 学习弹晹冲拳基本动作（8分钟 | 顶计间题 | ||||
| （一）动作方法 | 弹腿未能屈腿 | |||||
| 并步抱拳，支撑腿直立另一腿脚 | 2，未能期脚尖。 | |||||
| 由屈到伸，朝脚尖向前弹出，力达脚背 | 3．脚后离地，支撑不稳，站立不住 | |||||
| 达脚背。 | 4．弹腿时向前送髋。 | |||||
| （二）动作要点：收髋、绷脚，由屈到伸弹出。 | 处理手段 | |||||
| （三）教与学的方法： | 1．原地站立小腿屈伸练习。 | |||||
| 师生坐于地上，练习小腿屈伸动作 | 2．手持矿泉水瓶绷脚尖练习。 | |||||
| ①拥脚尖练习。 | 3．金鸡练习 | |||||
| ②仰卧屈腿，细脚尖弹腿练习 | ||||||
| 2．双手抱拳，一脚支撑，弹腿练习 | ||||||
| 3两人一组，一人手持矿泉水瓶子（与腰齐高），ー人用力弹腿矿泉水瓶水，发出响亮声音 | ||||||
| 4集体弹腿冲拳练习 | ||||||
| 5教师巡视表扬鼓励学生。 | ||||||
| 弹腿冲拳组合创编（14分钟） | ||||||
| （一）复习马步双劈拳一弓步冲拳动作 | 顶计问题 | |||||
| 1．教与学的方法： | 1．马步两脚尖未能内扣 | |||||
| 师生共同复习步型组合动作。 | 弓步冲拳后腿弯曲 | |||||
| 2．要求：步型到位，冲拳有力，眼随手动。 | 2．弹腿力度不足 | |||||
| 3小组尝试创编：弹腿冲拳组合动作（4个以上）。 | 3.眼神配合不到位 | |||||
| 4．教师巡视指导，鼓励大胆创编。 | 处理手段 | |||||
| 5．小组代表展示展示。 | 1.重复弹腿练习，体验脚趾抓地站立的感觉，提高动作力度和速度 | |||||
| 6．师生评价 | ||||||
| 7．集体模仿，掌握组合动作。 | ||||||
| （二）要求 | ||||||
| 1．能在统一ロ令下完成小组合动作，具有一定的劲力 | 2.原地立冲举练习抱拳转头动作，提高手眼配合意识。 | |||||
| 2积极参与小组活动，并能大胆创编动作，展示自我 | ||||||
| 3．具有协助精神和良好的武术道德品质，能帮助同伴完成动作。 | ||||||
| 三、游戏：弓步、仆步传递接力（5分钟） | ||||||
| 游戏规则：将学生分成四个小组，成弓步（仆步）运势，将矿泉水瓶从排头依次传递到最后一名同学，所有矿泉水瓶子传递完，最后一名同学将所有瓶放到排头者为游戏结東。先到者为胜 | ||||||
| 教与学的方法 | ||||||
| 教师讲解示范游戏规则，学生认真听讲 | ||||||
| 要求 | ||||||
| 1弓步、仆步到位，动作规范。 | ||||||
| 2遵守游戏规则，积极参与活动。 | ||||||
| 结 束 部 分 | 一、放松活动：四列横队，进行互相帮助放松（互相拍打动作完成放松）） 二、在雪之梦音乐声中调整呼吸，聆听教师总结 三、师生道别，收拾器材 | 预计问题： 1.互相放松过程中学生拍打力度不够。 处理手段：语言提示用手轻拍对方 | 练习队形： ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ □ | |||
