| 心理健康与心理调适 考试 | |||||
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 | |||||
| 1. | “双重人格”、“人格”是指一个人失去了他人格的（ ）。 (A) | 稳定性 | |||
| (B) | 可塑性 | ||||
| (C) | 社会性 | ||||
| (D) | 整体性 | ||||
| 2. | 人格研究表明，（ ）的变化是人格变化的重要原因。 (A) | 环境 | |||
| (B) | 文化 | ||||
| (C) | 国家 | ||||
| (D) | 职业 | ||||
| 3. | 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（） (A) | 休闲活动 | |||
| (B) | 必需的非工作活动 | ||||
| (C) | 自由时间的活动 | ||||
| (D) | 必须的工作活动 | ||||
| 4. | 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于() (A) | 弗洛伊德的精神分析理论 | |||
| (B) | 认知动力说 | ||||
| (C) | 学习理论 | ||||
| (D) | 行为主义理论 | ||||
| 5. | （?）认为“他人就是地狱”。 (A) | 乐观主义者 | |||
| (B) | 悲观主义者 | ||||
| (C) | 性格内向者 | ||||
| (D) | 性格外向者 | ||||
| 6. | 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ） (A) | 20% | |||
| (B) | 40% | ||||
| (C) | 50% | ||||
| (D) | 70% | ||||
| 7. | ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 (A) | 快乐 | |||
| (B) | 愤怒 | ||||
| (C) | 恐惧 | ||||
| (D) | 悲哀 | ||||
| 8. | 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇舌剑，拳脚相加是（）的主要表现 (A) | 狭隘性格 | |||
| (B) | 急躁性格 | ||||
| (C) | 火暴脾气 | ||||
| (D) | 脾气好 | ||||
| 9. | 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（） (A) | 自恋型 | |||
| (B) | 型 | ||||
| (C) | 偏执型 | ||||
| (D) | 控制型 | ||||
| 10. | 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ） (A) | 人格的他控性 | |||
| (B) | 人格的稳定性 | ||||
| (C) | 人格的可变性 | ||||
| (D) | 人格的自控性 | ||||
| 11. | 自我意识产生于（） (A) | 婴儿 | |||
| (B) | 幼儿 | ||||
| (C) | 少年 | ||||
| (D) | 成年 | ||||
| 12. | 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（） (A) | 沉默 | |||
| (B) | 微笑 | ||||
| (C) | 真诚 | ||||
| (D) | 鼓励 | ||||
| 13. | 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的 (A) | 弗洛伊德 | |||
| (B) | 罗素 | ||||
| (C) | 马克思 | ||||
| (D) | 赫尔巴特 | ||||
| 14. | 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ） (A) | 施暴 | |||
| (B) | 音乐 | ||||
| (C) | 聊天 | ||||
| (D) | 喝酒 | ||||
| 15. | 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) | 避免类似情境 | |||
| (B) | 总结经验教训 | ||||
| (C) | 调节抱负水平 | ||||
| (D) | 建立和谐的人际关系 | ||||
| 16. | 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） (A) | 先天因素 | |||
| (B) | 遗传 | ||||
| (C) | 家庭环境 | ||||
| (D) | 后天环境 | ||||
| 17. | 改变悲观心理的方法不包括（） (A) | 避免老是看到自己的不足 | |||
| (B) | 突出自己的优势 | ||||
| (C) | 采用“积极想象法” | ||||
| (D) | 和人攀比 | ||||
| 18. | （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 (A) | 快乐 | |||
| (B) | 愤怒 | ||||
| (C) | 恐惧 | ||||
| (D) | 悲哀 | ||||
| 19. | 强迫观念指的是（） (A) | 在意识中占主导地位的错误观念 | |||
| (B) | 外部强加于自己的错误观念 | ||||
| (C) | 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 | ||||
| (D) | 在病理基础上产生的歪曲信念 | ||||
| 20. | 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（） (A) | 感染性 | |||
| (B) | 两极性 | ||||
| (C) | 易变性 | ||||
| (D) | 情景性 | ||||
| 21. | 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它 (A) | 变化 | |||
| (B) | 固定 | ||||
| (C) | 完美 | ||||
| (D) | 长远 | ||||
| 22. | 心理问题成因中不包括( ) (A) | 生活环境 | |||
| (B) | 经济环境 | ||||
| (C) | 饮食 | ||||
| (D) | 竞争程度 | ||||
| 23. | （）者喜欢过高地估计自己 (A) | 自傲 | |||
| (B) | 自知 | ||||
| (C) | 自卑 | ||||
| (D) | 自乐 | ||||
| 24. | 心理健康的本质就是（） (A) | 顺从性 | |||
| (B) | 适应性 | ||||
| (C) | 稳定性 | ||||
| (D) | 隐忍性 | ||||
| 25. | 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（） (A) | 自负与自信 | |||
| (B) | 自我期望与自我评价 | ||||
| (C) | 自我评价与自我 | ||||
| (D) | 自尊与自信 | ||||
| 26. | 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（） (A) | 情绪 | |||
| (B) | 情感 | ||||
| (C) | 态度 | ||||
| (D) | 需要 | ||||
| 27. | （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。 (A) | 焦虑症 | |||
| (B) | 神经衰弱 | ||||
| (C) | 疑病症 | ||||
| (D) | 强迫症 | ||||
| 28. | 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（） (A) | 理想与现实的落差 | |||
| (B) | 对新环境的适应力弱 | ||||
| (C) | 优势地位的丧失 | ||||
| (D) | 生活过度挥霍而产生罪恶感 | ||||
| 29. | 关于自卑感以下哪种说法是错误的（） (A) | 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 | |||
| (B) | 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 | ||||
| (C) | 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 | ||||
| (D) | 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 | ||||
| 30. | 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（） (A) | 替代 | |||
| (B) | 文饰 | ||||
| (C) | 表同 | ||||
| (D) | 投射 | ||||
(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 | |||||
| 1. | 缓解焦虑的放松方法有（） (A) | 调息放松法 | |||
| (B) | 纵情想象放松法 | ||||
| (C) | 肌肉放松法 | ||||
| (D) | 摔物品放松法 | ||||
| 2. | 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（） (A) | 提高自主性 | |||
| (B) | 拥抱挑战 | ||||
| (C) | 选择优化的组合 | ||||
| (D) | 学会正确的归因 | ||||
| 3. | 以下属于非紧急情况下的利他行为是（） (A) | 给老人让座 | |||
| (B) | 帮助同学补习功课 | ||||
| (C) | 抢救落水儿童 | ||||
| (D) | 与持歹徒搏斗 | ||||
| 4. | 专业技术人员常见的心理障碍有（） (A) | 抑郁症 | |||
| (B) | 强迫症 | ||||
| (C) | 社交恐惧症 | ||||
| (D) | 神经衰弱 | ||||
| 5. | 专业技术人员的人际关系概括讲包括() (A) | 家庭 | |||
| (B) | 工作 | ||||
| (C) | 其他社会 | ||||
| (D) | 自我 | ||||
| 6. | 常见的心理亚健康表现有（ ） (A) | 虚荣心 | |||
| (B) | 攀比心理 | ||||
| (C) | 猜疑心理 | ||||
| (D) | 悲观主义 | ||||
| 7. | 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪些行为是良好的生活习惯（） (A) | 劳逸结合 | |||
| (B) | 营养适当 | ||||
| (C) | 多吃补品 | ||||
| (D) | 讲究卫生 | ||||
| 8. | 完美主义者的心理特征包括（ ） (A) | 追求完美 | |||
| (B) | 自尊心脆弱 | ||||
| (C) | 自视甚高 | ||||
| (D) | 控制欲极强 | ||||
| 9. | 美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括（） (A) | 能客观的了解自己 | |||
| (B) | 愿意为工作与他人而献身 | ||||
| (C) | 对外在世界的精确认识 | ||||
| (D) | 适应环境并能改变自己的生存环境 | ||||
| 10. | 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（） (A) | 认知层面 | |||
| (B) | 表达层面 | ||||
| (C) | 生理层面 | ||||
| (D) | 心理层面 | ||||
| 11. | “不动笔墨不读书”的意义（） (A) | 读书时要做笔记 | |||
| (B) | 因为脑子再好，也有忘记的时候 | ||||
| (C) | 伟人都有这些习惯 | ||||
| (D) | 笔记可使你加深理解 | ||||
| 12. | 行为主义人格理论的主要代表人物有（） (A) | 荣格 | |||
| (B) | 华生 | ||||
| (C) | 斯金纳 | ||||
| (D) | 班杜拉 | ||||
| 13. | 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（?） (A) | 自我认识上有问题 | |||
| (B) | 自我评价上有问题 | ||||
| (C) | 社会比较不妥当 | ||||
| (D) | 自信心不足 | ||||
| 14. | 导致职业倦怠的组织因素是（） (A) | 缺乏明确的职责划分 | |||
| (B) | 缺乏支持 | ||||
| (C) | 缺乏奖赏 | ||||
| (D) | 缺乏控制 | ||||
| 15. | 人际交往成功的原则有（）。 (A) | 谦虚谨慎 | |||
| (B) | 平等相待 | ||||
| (C) | 合作协助 | ||||
| (D) | 互信包容 |
| 16. | 影响个体从众的因素主要有（） (A) | 群体个数 | |||
| (B) | 群体凝聚力和群体吸引力 | ||||
| (C) | 成员在群体中的地位 | ||||
| (D) | 人的心理特点 |
| 17. | 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（） (A) | 社会风俗 | |||
| (B) | 文化传统 | ||||
| (C) | 当事人个人的特点 | ||||
| (D) | 当事人的背景 |
| 18. | 马斯洛提出心理健康的标准有（ ） (A) | 生活理想切合实际 | |||
| (B) | 能保持良好的人际关系 | ||||
| (C) | 能充分地了解自己 | ||||
| (D) | 脱离周围现实环境 |
| 19. | 挫折承受力与人格特征有关，以下（）人格类型的人常常容易引起挫折感 (A) | 性情急躁的人 | |||
| (B) | 心胸狭窄的人 | ||||
| (C) | 意志薄弱的人 | ||||
| (D) | 自我偏颇的人 |
| 20. | 人际交往的心理基础是（） (A) | 本能 | |||
| (B) | 合群 | ||||
| (C) | 同情 | ||||
| (D) | 自我肯定 |
(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B | |||||
| 1. | 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。 (A) | ||||
| (B) |
| 2. | 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求 (A) | ||||
| (B) |
| 3. | 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。 (A) | ||||
| (B) |
| 4. | 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。 (A) | ||||
| (B) |
| 5. | 气质和性格都有好坏之分。 (A) | ||||
| (B) |
| 6. | 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。 (A) | ||||
| (B) |
| 7. | 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。 (A) | ||||
| (B) |
| 8. | 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。 (A) | ||||
| (B) |
| 9. | 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。 (A) | ||||
| (B) |
| 10. | 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和。 (A) | ||||
| (B) |
| 11. | 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。 (A) | ||||
| (B) |
| 12. | 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。 (A) | ||||
| (B) |
| 13. | 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。 (A) | ||||
| (B) |
| 14. | 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。 (A) | ||||
| (B) |
| 15. | 一个国家的政治不会影响着国民整体的心理健康状况。 (A) | ||||
| (B) |
| 16. | 据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。 (A) | ||||
| (B) |
| 17. | 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。 (A) | ||||
| (B) |
| 18. | 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 (A) | ||||
| (B) |
| 19. | 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。 (A) | ||||
| (B) |
| 20. | 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。 (A) | ||||
| (B) |
| 21. | 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。 (A) | ||||
| (B) |
| 22. | 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。 (A) | ||||
| (B) |
| 23. | 知识的掌握和能力的发展不是同步的。 (A) | ||||
| (B) |
| 24. | 从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。 (A) | ||||
| (B) |
| 25. | 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。 (A) | ||||
| (B) |
| 26. | 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。 (A) | ||||
| (B) |
| 27. | 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 (A) | ||||
| (B) |
| 28. | 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。 (A) | ||||
| (B) |
| 29. | 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。 (A) | ||||
| (B) |
| 30. | 挫折只会对人造成消极方面的影响。 (A) | ||||
| (B) |
| [分值：1.0] |
