【摘要】 我国中医的文化有着数千年的历史，在历史的发展，中医文化的发展被不断的完善，其文化可谓博大精深。在这数千年中，不管世界、环境、文化、科技怎么变化怎么发展，中医的文化依旧流传至今，并且一直受到人们的重视，可以说中医在中华文化的传承中是一种强势的存在，占据了一席重要的地位。
从古代起耳熟能详的医学家，例如：扁鹊，华佗，孙思邈，张仲景、李时珍等等，到我们现在医学发展的中西结合的医学文化，中医在不断的扩大它对世界的影响，而中医针灸推拿学就是这中医学中一个重要的的分支。针灸推拿学是一种以理论为指导，以经络学说为核心，运用针刺、艾灸和推拿等方法防治疾病的一门临床学科，是中医学的重要组成部分。
本篇文章主要是结合这一学期对《中医针灸与推拿入门》的学习心得与课程感悟，通过相关资料的收集分析，对中医针灸推拿学这门学科进行浅析。主要探讨了对中医针灸推拿学的认识，并且浅析了中医针灸推拿学中，针灸与推拿其各自相关的理论与作用。
【摘要】 针灸 推拿 按摩手法
目录
一．针灸与推拿 1
二．针灸 1
2.1 针与灸 1
2.2针灸的主要内容 1
2.2.1经络腧穴 2
2.2.2刺灸法 2
2.2.3灸治疗学 3
三．推拿 3
四．总结 5
参考文献 6
1．针灸与推拿
在我们生活中我们也比较经常接触到针灸推拿。针灸我们最常见可能是从电视中看到，在电视剧中播放受伤用针扎穴位疗伤。或者说有时候在街上我们有时候也可以看到针灸减肥、针灸治疗落枕的小广告或者门店。而推拿就是我们最常说的按摩。在推拿中期有很多的按摩手法用来养生治病，在社会中也有为人们提供很多专业按摩的地方。
在我们看来针灸推拿各有千秋，每一种都是一种中医的治病方法，其实在中医领域中，针灸和推拿都属养生治病之道。针灸和按摩的关系较为密切，常常结合使用。针灸主要是通过辨证取穴来达到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的目的。而推拿主要通达各类手法，来疏经通络达到治疗目的。临床实践证实了针灸推拿对内、外、妇、儿、骨伤、五官等科多种病证的治疗均有较好的效果。总的来说，用针灸推拿学来治疗疾病在我国已有数千年的历史，它是以中医理论为指导，以经络、腧穴为核心，采用各种针刺、艾灸方法和推拿手法来防治疾病的学科。
二．针灸
针灸学是在中医理论的指导下，运用传统与现代科学技术来研究经络、腧穴、操用技能、治疗法则、作用机制及防治疾病规律的一门学科。而针灸，是针法和灸法的合称。
2.1 针与灸
针灸由“针”和“灸”构成。针、灸有别，针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法，进行针刺、叩击、放血等操作来治疗疾病。灸法是把艾绒做成艾柱、艾条或艾绒装入温灸器中，点燃后熏灼皮肤的一定穴位，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。
2.2针灸的主要内容
针灸因其具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，被广泛的推广，针灸学主要包括三个方面：经络腧穴、刺灸法、针灸治疗学。
2.2.1经络腧穴
经络是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的径路。经脉在内部各属于五脏六腑，并且表里相合；在外部标联络皮、肉、筋、骨，从而使脏腑器官与四肢百骸联系成为一个有机的整体，借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得发保持协调和相对的平衡。
经络在生理、病理、诊断、治疗等方面有重要的意义，对中医临各科均有指导作用。针灸推拿治疗是以腧穴为经络为刺激点，凡辨证分经，循经取穴，针刺补泻等，无不以经络为依据。
针刺推拿腧穴或一定的部位时，患者会产生酸、麻、胀、重等感应，以达到一定的治疗效果。经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。十二经脉即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的总称，它们是经络系统的主体。
腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，是人们在长期的医疗实践中发现，逐步积累起来的。人体腧穴很多，大体上可归纳为十四经穴、奇穴、阿是穴3类。以十四经穴为腧穴的主要部分，共有360个。
2.2.2刺灸法
刺灸法包括各种刺法和灸法，现在所称的刺法，是指使用不同的针具，又可包括非针具，通过一定的手法刺激机体的一不定期部位，或浅或深，激发经络气血，以调节整体功能。灸法是指采用艾红等为主烧灼、熏熨体表的方法，还可包括一些非为源的外治。其作用可以通过刺激人体一定的部位，以起到疏通经络、调节脏腑、行气活血。
1 针刺法
针刺法是通过不同进针、运针、出针手法来进行补泻，以达到治病目的一种）治疗方法。主要有补法和泻法，补法，是泛指能鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛的方法；泻法，是泛指能疏泄病邪，使亢进的功能恢复正常的方法。主要包括单式补泻手法和复式补泻手法。烧山火、透天凉即是经典的复式补泻手法，烧山火多用于治疗冷痹顽麻、虚寒性疾病等。透天凉则是多用于治疗热痹、急性痈肿等实热性疾病。
2 灸法
灸法：是利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。原料多用艾叶为主，常用的有艾炷灸、艾卷灸、温针灸、温灸器灸以及其他灸法如灯火灸、天灸、蒜泥灸、细辛灸、天南星灸、白芥子灸等。其作用可以温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健，是简便而经济的治疗方法。常用于胃痛、腹痛、泄泻、痢疾、遗尿、脱肛、带下、崩漏、乳痈初起，瘰疬、瘿瘤等的治疗。
2.2.3灸治疗学
针灸治疗疾病，是以中医基础理论为指导，运用针灸的方法，根据患者的具体情况进行辨证论治，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有良好的镇痛作用已为国内外医学界所公认。目前，医学界将镇痛方法分为3大类，即药物镇痛、脑内刺激镇痛和针刺镇痛。3类痛均可激活内源性镇痛物质，针刺镇痛则以其安全简便，不会破坏机体的组织，也不致引起机体其他功能的紊乱而受到医学界的重视。针刺麻醉就是在针刺具有良好的镇痛作用的基础上发展起来的。
三．推拿
推拿又称按摩，古称按跷、案抚。最早发现于明朝儿科专家万全所著《幼科发挥》，后经过手法的发展演变，变成了现在所常见的推拿。据《灵枢·九针十二原》记载，九针中的“圆针”、“针”就是用作按摩的工具。
推拿运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法叫作按摩疗法。按摩的优点很多，操作简便，经济实用，有时还可代替药物。由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。
3.1推拿疗法的分类
根据推拿治疗的目的，操作方法的不同，可分为医疗推拿，保健推拿，被动推拿，自我按摩等类别。
1 医疗推拿是指由医生根据病人的病情，在辨证论治原则指导下择用合适的推拿方法来治疗各种疾病的总称。
2 保健推拿以强身，保健和防治疾病为目的，通过日常坚持不懈的按摩推拿，或配合以某些肢体活动的疗法，属于保健推拿的范围。
3 被动推拿系由医生对病人进行推拿或施以屈伸内收外展，旋转牵引等被动性活动的各种疗法。
4 自我按摩病人以双手在自己身上按摩，以强健身体，防病祛疾的方法。
3.2推拿按摩的手法
常用按摩用手法可归纳为如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法，不过在应用中常常是几种手法相互配合进行的。
1 按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。
2 摩法：用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。
3 推法：在前用力推动叫推法。在临床中常用的，有单手或双手两种推摩方法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法。
4 拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
5 揉法：用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法等。
6 捏法：在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些，捏法是按摩中常用的基本手法，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。
7 颤法：是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。
颤法临床上常用于：扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。
四．总结
在撰写本篇文章过程中，通过一些关于针灸推拿相关资料的查找，使我对中医针灸推拿有一些初步的了解，但更多的是在这一学期中，平时课堂上老师所教的许多实用的养生保健的方法，让我受益匪浅，如保护胃的方法、颈椎病的防护，穴位按摩的方法还有对于针灸的实际体会等。中医的养生保健的方法非常实用，虽然方法简单但是却也可预防疾病保护我们的健康，这也证明了中医的文化确实是很博大精深的，中医作为我们的国粹，虽然我们不是医学领域的人士，但是我们在日常也可以多做了解，为我们的健康多出一份力。
参考文献
[1]张永生.针灸推拿学[M].
[2]网络文献《中医针灸推拿学》[J]. 文章来源：寻医问药网/老人频道 /老年健康 /中医中药.下载本文
