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~~晨练时太极拳打几套几遍合适？每天具体打那几套请专家给个安排？
2024-12-30 09:48:22 责编:小OO
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1. 晨练时练习太极拳应根据个人身体状况量力而行。
2. 练习的套数应考虑年龄和个人健康状况。
3. 如果身体状况良好，可以适当增加练习的套数。
4. 若感觉身体不适，应减少或暂时停止练习。

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