作者：高辉
来源：《青年时代》2018年第12期
摘 要：良好的生活习惯对生活、学习乃至事业成功都是至关重要的。3-4岁是幼儿良好生活习惯养成的关键时期。绘本凭借夸张的图片、简短的语言，在一定程度上十分符合幼儿思维、语言等方面的发展特点。绘本阅读对幼儿良好生活习惯的形成具有重要的价值。研究发现：绘本阅读能够对幼儿的饮食、睡眠、卫生等生活习惯养成方面呈现出积极的影响。
关键词：绘本阅读；3-4岁幼儿；生活习惯
良好的生活习惯和基本的生活能力不仅是幼儿身心健康与否的重要标志，而且也是语言、社会、科学、艺术等领域学习的重要基础。然而，良好的生活习惯同时需要依靠家长的积极配合，幼儿园教师要根据幼儿个体的发展需要建立科学的生活常规，以此来养成幼儿良好的饮食、睡眠、卫生等生活习惯。绘本故事生动、形象，幼儿们非常喜欢、容易接受。绘本故事大多都蕴含着丰富的教育价值，幼儿园教师要充分挖掘绘本故事中的教育资源，来促进幼儿的生活习惯的养成。
一、研究方法
（一）研究工具
本研究采用问卷法、观察法了解幼儿阅读绘本前后在家及幼儿园的生活习惯表现，进行前后两次问卷发放并回收加以分析研究，其中根據《学龄前儿童学习生活和卫生习惯现状调查问卷》中生活习惯调查问卷及《3-6岁儿童学习与发展指南》的内容将良好的生活习惯概括为：卫生习惯：饭前洗手、按时洗澡剪指甲、早晚刷牙、不用手揉眼睛、保持衣服清洁，睡眠习惯：按时睡觉、按时起床、睡姿正确、入睡、睡前大小便，饮食习惯：不偏食、进餐细嚼慢咽、主动喝水、饭后漱口、少吃甜食等习惯。
（二）研究对象
采用问卷调查的方法对昌吉市绿园、昌吉市南安幼儿园幼儿绘本阅读前后的生活习惯分别进行了调查。问卷发放主要针对幼儿园的幼儿家长，共发放问卷182份，回收1份。问卷有效回收率90%。
（三）研究材料的选择
本研究以生活主题绘本为媒介，通过幼儿阅读与生活习惯有关的绘本，进一步对幼儿生活习惯进行培养。首先根据问卷维度选用三个维度：饮食习惯；睡眠习惯；个人卫生习惯，共选取了9本生活主题绘本进行阅读。
二、结果分析
（一）绘本阅读前后幼儿个人卫生习惯的差异比较
根据图1调查分析可以看出，绘本阅读前.6%的幼儿具有饭洗手习惯，69.5%的幼儿按时洗澡及修剪指甲，56%的幼儿早晚刷牙，65.8%的幼儿用手揉眼睛，保持衣服整洁的有40%；经过一个月的绘本阅读后调查显示69.5%幼儿养成饭前洗手的习惯，按时洗澡及修剪指甲幼儿达到75.6%，早晚刷牙幼儿有69.5%，用手揉眼睛的幼儿有56%能够保持衣服整洁的有56%。
通过调查发现绘本阅读对幼儿个人卫生习惯有积极影响。如在绘本阅读前调查显示，大部分幼儿能够做到饭前洗手、按时洗澡、修剪指甲，由于这两项生活习惯是生活中较常见的也是易于学习掌握的习惯，所以大部分幼儿很容易就掌握了，在阅读《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》《我爱洗澡》等绘本后；早晚刷牙幼儿有13.5%的增长；用手揉眼睛的幼儿下降了9.8%，保持衣物清洁的幼儿则增加了16%，由此可以看出绘本阅读对幼儿卫生习惯方面具有促进作用。在如幼儿阅读绘本《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》时，孩子在看到小鳄鱼因为不刷牙痛苦的去牙医那里拔牙这件事，增强了幼儿关注牙齿意识，促使其早晚刷牙；保持衣服整洁同样是小班孩子很难做到的行为，但是在绘本故事的引导下关注衣服整洁的孩子人数也得到了增加，如在阅读《根本就不脏嘛》绘本后，知道玩耍过后身上有很多细菌，如果不保持卫生就会生病，就要去看医生，这是幼儿不愿意去做的事情，所以在以后玩耍后幼儿自然增长了保持个人卫生的意识。具体见图1。
（二）绘本阅读前后幼儿睡眠习惯的差异比较
根据图2调查分析可以看出，绘本阅读前调查显示51.2%的幼儿能够按时睡觉，45.1%的幼儿按时起床，能够入睡的幼儿有17%，43.9%的幼儿睡觉时姿势正确，睡觉前做到大小便的幼儿有42.6%；绘本阅读后调查显示.6的幼儿能够按时睡觉，54.8%的幼儿按时起床，入睡的幼儿达到36.5%，睡姿正确的幼儿达到52.4%，睡前大小便的幼儿达到了58.5%。
通过调查发现在阅读《晚安，大猩猩》《甜甜的梦乡》《我不要睡觉》等绘本后，按时睡觉的幼儿增加了13.4%，按时起床的幼儿增加了9.7%，入睡的幼儿则增加了19.5%，能够正确姿势睡眠的幼儿增加了8.5%，睡前能够进行大小便的幼儿也增加了15.9%，按时睡觉和按时起床人数明显提高，大部分幼儿能够按时睡觉按时起床，这说明在睡觉之前对幼儿施行绘本阅读能够有效提高幼儿睡眠质量，绘本阅读对幼儿睡眠习惯具有较高的影响；如幼儿阅读《晚安，大猩猩》绘本时，调皮的大猩猩放出了好多小动物一起跟着动物管理员回到了家跟着他一起入睡，而且比管理员妻子还早的钻进被窝，看到这个情景小朋友们就会模仿大猩猩的行为安静入睡；可以看出在进行绘本阅读后幼儿能够注意到睡觉前该做的事情，在睡觉之前进行大小便这样就更进一步的提高睡眠质量，也证明绘本阅读对幼儿睡眠习惯形成有极大的促进作用。具体见图2。
（三）绘本阅读前后幼儿饮食习惯的差异比较
根据绘本阅读前调查显示，28%的幼儿有偏食习惯，51.2%的幼儿进餐时细嚼慢咽，57.3%幼儿主动喝水，35.3%的幼儿饭后漱口，40%幼儿常吃甜食；绘本阅读后调查显示20.7%有偏食习惯，69.5%的幼儿进餐时细嚼慢咽，67%的幼儿主动饮水，饭后漱口的幼儿达到52.4%，常吃甜食的幼儿有30%。
通过调查发现在阅读《弗朗西斯和面包抹果酱》《汉堡男孩》《好喜欢吃蔬菜》等绘本后，偏食的幼儿降低7.3%，进餐时细嚼慢咽幼儿增加18.3%，主动喝水的幼儿增加9.7%，饭后漱口的幼儿增加17.1%，经常吃甜食的幼儿降低10%，这说明绘本阅读对幼儿饮食习惯具有促进作用。如阅读《汉堡男孩》绘本时幼儿看到图画中小男孩只喜欢吃汉堡其他的什么都不吃，有一天他自己也变成了汉堡，最后狗狗追着他跑，要吃掉它，看到这里时小朋友也会害怕变成汉堡男孩，就会多吃蔬菜多喝水均衡饮食；同时调查显示阅读绘本后，主动喝水，的幼儿人数也得到增加，幼儿常吃甜食人数逐渐减少，绘本阅读后经常吃甜食的幼儿人数明显减少，这说明该主题绘本阅读对幼儿减少吃甜食习惯有积极影响，具体见图3。
三、存在问题
（一）幼儿阅读绘本选择不当，不能全面培养幼儿良好生活习惯
调查发现部分幼儿所阅读的绘本都是数量有限的绘本进行多次阅读，没有根据幼儿生活习惯的不足，进行针对性的绘本选材阅读，如幼儿多次阅读《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》《我要我的牙齿》等数量有限的绘本，这样长久的阅读，虽然幼儿可能会注意到牙齿的重要性，也会有意识地保护牙齿，但是幼儿其他方面生活习惯的不足却没有引起幼儿的注意，更不会对不良的生活习惯进行改正，这样不利于幼儿全面培养良好的生活习惯。
（二）幼儿对绘本内容理解不全面，不能更好的学习绘本内容
幼儿识字能力较弱，阅读绘本时通常只会翻阅圖片，进行模仿学习，在翻阅图片的过程中对图片的理解也千奇百怪，各有不同，在这样的情况下，幼儿很难根据大人预期的目标通过模仿绘本中的人物或图片，进行生活习惯的培养，如幼儿阅读绘本《晚安，大猩猩》时，幼儿对大猩猩偷拿管理员钥匙很感兴趣，幼儿就会忽视大猩猩最后安静睡觉这个情节，这样就与家长的初衷相冲突，也很难对幼儿、安静入睡习惯的培养起到很大作用。
（三）利用绘本阅读进行幼儿生活习惯的培养过程漫长，见效缓慢
通过绘本阅读进行幼儿良好的生活习惯培养本是一个耗费时间和精力的活动，能够看到幼儿良好生活习惯变化的过程十分缓慢，一旦幼儿已经养成了不良的生活习惯，想要进行纠正，同样也是很艰难的，利用绘本对幼儿良好生活习惯进行引导效果不是立竿见影的，如果错过了幼儿生活习惯养成的最佳的时期，效果也是大打折扣的。
四、对策
（一）针对不同幼儿生活习惯不足，提供相应绘本
每个幼儿由于家庭环境，教育程度等因素影响，生活习惯的养成程度也是不同的，这样就需要根据不同的幼儿特点，选择合适的绘本，进行多次绘本阅读和学习，如幼儿在卫生习惯方面有不良表现，则为该幼儿提供大量卫生习惯相关绘本进行多次的阅读，以此来增强他对保持清洁卫生的意识，同样其他生活习惯出现不良表现，就需要提供相应绘本就行阅读，以此来引导幼儿培养良好生活习惯，如有关睡眠习惯的有《晚安，小熊》《你睡不着吗》《晚安，大猩猩》等，有关饮食习惯的有《好像买绿豆》《胖国王》《我不要吃饭》等，有关卫生习惯的有《小熊不刷牙》《我要洗澡》《根本就不脏嘛》等。
（二）根据绘本内容正确引导幼儿养成良好生活习惯
选择幼儿喜欢的绘本进行阅读欣赏，在幼儿进行绘本阅读时，有目的引导幼儿理解绘本中图片或人物所表达的意思，以便于对幼儿良好生活习惯培养，幼儿在阅读绘本过程中通常会模仿图画人物，在阅读过程中引导幼儿学习和模仿积极的人物动作，如阅读绘本《小熊布迪睡不着觉》，小熊布迪在睡觉前怎么也睡不着觉，经过了一系列活动后，自己给自己哼了首安眠曲就睡着了，在这个绘本中应该重点引导幼儿学习模仿小熊在睡觉前哼唱安眠曲，然后入睡的习惯。
（三）把握幼儿生活习惯养成的最佳时期，提前进行干预
幼儿生活习惯的养成有最佳时期，在这个阶段对幼儿进行提前预防，提前利用合适绘本进行良好生活习惯的引导，这样幼儿在真正到达这个阶段的时候就可以用正确的方式进行日常生活，同时也避免了在幼儿养成不良生活习惯之后在进行纠正的境况，将极大的提高效率，如在幼儿即将换牙的时候引导幼儿阅读《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》《一起刷刷牙》等绘本，这样提早引导幼儿养成保护牙齿的生活习惯，就可以减少后期培养幼儿保护牙齿这一习惯的资源投入。
参考文献：
[1]韩映红，张宇.图画书阅读——培养幼儿良好生活习惯的有效途径[J].教育学院学报，2015（3）：50-52.
[2]赵娟，尹伊.当前会嗯阅读教学现状及对策研究[J].文学教育，2014.02.
[3]徐梦珺，利用童谣培养小班幼儿良好生活习惯[J]，科教文汇，2014.05.下载本文
