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篮球理论考试(完整版)
2025-09-29 17:05:00 责编:小OO
文档
一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。 

  1 篮球运动的创始人奈史密斯出生于(B):A美国 B加拿大 C 英国 

  2 篮球运动创始于(B)年:A 1681年 B 11年 C 1781年 

  3 篮球运动传进中国的时间是(B): A 14年 B 15年 C 17年 

  4 篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是(A):A 对抗的高空性 B 快速性 C 聪明性 

  5 篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在 (C ) 年:A 1928年 B 1932年 C 1936年 

  6 中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在 (B): A 1995年 B 1996年 C 1998年 

  7 国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为 (B) :A 长26米,宽14米;B 长28米,宽15米;C 长30米,宽16米 

  8 变速跑是队员在跑动中 (B) 来完成攻守任务的一种方法。 A 忽然改变方向; B 利用速度的变换 C 忽然制动速度 

  9 传球时,手腕、手指气力作用于球的正后方,则球飞行方向是向前而且是(B) A 沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 

  10 投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好(C):A 46—60度角 B 70—90度角 C 15—45度角 

  11 投篮出手要有正确的抛物线,(B)是比较理想的抛物线,轻易命中。A 高抛物线 B 中等的抛物线 C 低抛物线 

  12 在进行间低手投篮时,大都是使球围绕横轴(A):A 向前旋转 B 向恻旋转 C 向后旋转 

  13 投篮是靠(C)最后集中得手腕、手指上将球投出。A 腰腹伸展气力 B 手臂气力 C 身体各部的综协气力 

  14 原地单手肩上投篮时,球离手的一刹那应是(C):A 食指用力拨球 B 中指用力拨球 C 中指、食指用力拨球 

  15 在原地运球时,手按拍球的(A):A 正上方 B 后上方 C 前上方 

  16 防守无球队员时一般应站在(C)位置上:A 对手与球篮之间的有利 B 对手与篮之间阔别球的一侧 C 对手与球篮之间偏向有球一侧的 

  17 防守持球队员时一般应站在(B)位置上,对手离篮远则离对手远些,离篮近则近些。A 对手与球篮之间阔别球的一侧 B 对手与球篮之间的有利 C 对手与球篮之间偏向有球一侧的 

  18 抢篮板球的条件是(B):A 抢球动作 B 抢占位置 C 抢球后的动作 

  19 无论进攻队员和防守队员,抢篮板球时,都应(C):A 抢占在对手与球篮之间靠外线的位置 B 抢占在对手的后面 C 抢占在对手与球篮之间靠内线的位置 

  20 战术基础配合是(B)有目的、有组织、协调行动的方法。A 个人 B 二三人之间 C 全队 

  21 组成篮球战术的基本要素是(C):A 位置、路线、时机 B 技术、配合、意识 C 方法、技术、形式 

  22 突分配合是持球队员突破后利用(B)与同伴配合的方法。A投篮 B 传球 C 运球 

  23 在比赛中,(B)发动快攻成功率最高。A 抢获后场篮板球后 B 抢断得球后 C 掷端线界外球时 

  24 发动快攻的首要条件是(C):A 良好的体力 B 熟练的技术 C 强烈的快攻意识 

  25 进攻战术基础配合包括(C):A 二三人半场进攻配合 B 传切配合、定位掩护配合、突破配合、策应配合 C 传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合 

  26 交换防守配合主要是为了破坏进攻队员之间的(C)配合。A 传切 B 突分 C 掩护 

  27 当对方加强内线进攻时,一般来说,本方应采用(B)防守:A 半场扩大人盯人 B 半场缩小人盯人 C 混合防守 

  28 当对方投中或罚中后,采用全场紧逼防守时,展开后场进攻的关键是(B):A 运球快速突破 B 接应发球 C 快速落位和掩护 

  29 阻止快攻发动的关键是(C):A 积极拼抢前场篮板球 B 防守快下队员 

  C 切断快攻第一传和接应 

  30 现代篮球运动是由一位叫(A)的美国人先容到中国的。A来会里 B蔡尔乐C马约翰 

  31 中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是(B):A 第7名 B 第8名 C 第9名 

  32 中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是(A):A 第2名 B 第3名 C 第4名 

  33 中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在(A):A 1995年CNBA联赛B 1996年CBA职业联赛 C 1995年全国甲A联赛 

  34 中国大学生篮球协会成立于(C):A 1985年 B 1990年 C 1995年 

  35 我国篮球试行CBA职业化客主场联赛是在(C):A 1995年 B 1996年上半年 C 1996年下半年 

  36 国家体育总局所属篮球运动治理中心属于(C)性质的机构。A 职能部分 B 社会团体 C 国家行政治理部分的事业性治理机关 

  37 篮球运动是世界各国人民喜闻乐见的体育项目,总计世界篮球球民(C):A 已有5亿 B 已达10亿 C 已近15亿 

  38 基本站立姿势是所有移动技术的预备姿势,它的动作要领是:(B) A 上体前倾,全脚掌着地 B 两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧 C 两腿竖立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧 

  39 变速跑是队员在跑动中(C)来完成攻守任务的一种方法。A 忽然改变方向 B 忽然制动速度 C 利用速度的变换 

  40 后退跑是队员在球场上(C)的一种跑动方式。A 面对前进方向 B 侧对前进方向 C 背对前进方向 

  41 向左侧滑步时,起动的第一步应是(C)。A 右脚先移动 B 左脚和右脚无论任何一脚移动都可以 C 左脚先移动 

  42 滑步移动时,异侧脚向移动方向蹬地跨出,转移和控制身体重心,以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是(C)A侧滑步 B绕步 C 交叉步 

  43滑步移动时,用前脚掌内侧蹬地,加上腰部用力向后转动,同时后脚碾地,前脚后撤,紧接滑步。这种动作方法叫(B)A 侧滑步 B 后撤步 C 攻击步 

  44 传球时,手腕、手指气力作用于球的后下方,则球飞行方向是向前上方,而且是(A)A 沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 

  45传球时,手腕、手指气力作用于球的正后方,则球飞行方向是向前而且是(B)A沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 

  46 传球时,手腕、手指气力作用于球的后上方,则球向前下方击地成(C)A沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 

  47 单手或双手反弹传球的击地点应在间隔(A)的地方。A 接球人三分之一 B 接球人1米 C 接球人三分之二 

  48 投篮时能否牢固地控制球和完成投篮动作的条件是(C)A 抛物线是否正确 

  B 瞄准点是否正确 C 把握正确的握球方法 

  49 投篮时直接命中的瞄准点,应选择哪一点呢?(C)A 篮圈的后沿 B 篮圈的前沿 C 篮圈前言的正中点 

  50 高运球时,两腿微屈,眼平视,手用力向前下方推按球,把球的落点控制在身体(B),使球的反弹高度在胸腹之间,手脚要协调配合。A 侧后方 B 正前方 C 侧前方 

  51 在快速运球中,忽然急停时,手按拍球的(C)。A 正上方 B 后上方 C 前上方 

  52 传切配合是进攻队员之间利用(C)技术组成的简单配合。A 传球和运球 B 运球和切进 C 传球和切进 

  53 比赛中防守队员采用(A)配合时,要从两名进攻队员之间积极移动过往,继续防守住自己的对手。A 挤过 B 穿过 C 绕过 

  54 掷界外球时能否发动快攻,主要取决于(C)和传球的速度。A 发球队员 B 快下队员 C 发球抢攻意识 

  55 运用篮球战术的目的是为了更好地(A),争取比赛的胜利。A 发挥本方队员的技术 B 彼我双方队员的技术 C 机动灵活地组织战术配合 

  56 综合进攻法,是把(C)等基础配合综合组成的阵地进攻战术。A 传球、切进、掩护、跳投 B 夹击、掩护、策应、投篮 C 传切、突分、策应、掩护 

  57 篮球运动最早传进的亚洲国家是(A)A 中国 B 菲律宾 C 韩国 

  58 篮球运动从美国最早传进的国荚定B)A 巴西 B 法国 C 中国 59 篮球运动区别于其他球类项目的最大特征是(A)A 对抗的高空性 B 快速性 C 对抗性 

  60 自1950-1999年间举行的13届世界男子篮球锦标赛中,获得冠军次数最多的国家是(C)A 美国 B 苏联 C 南斯拉夫 

  61自1953-1998年间举行的13届世界女子篮球锦标赛中,获得冠军次数最多的国家是(C)A 美国 B 苏联 C 巴西 

  62 自1936-2000年间举行的15届奥运会男子篮球赛中,获得冠军最多的国家是(B)A 苏联 B 美国 C 南斯拉夫 

  63 自1976-2000年间举行的7届奥运会女子篮球赛中,获得冠军最多的国家是(A)A 美国 B 苏联 C 澳大利亚 

   篮球运动列为现代奥运会的表演项目是在(A)A 1904 B 1908 C 1910 

  65篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在(C)。A 1928年 B 1932年 C 1936年 

  66 篮球运动传进中国后,在大型全国性比赛中列为表演项目是在(A)A 1910年 B 1912年 C 1914年 

  67篮球运动传进中国后,在大型全国性比赛中列为正式项目是在(A)A 1914年 B 1916年 C 1920年 

  68 新中国成立后,由中国篮球协会和中国体育科学学会联合举行的第一次篮球学术论文报告会是(C)A 1972年在上海 B 1978年在北京 C 1982年在广州 

  69北京体育大学最早招收篮球博士研究生是在(C)A1992 B 1995 C 1997 

  70 我国开始篮球竞赛制度改革,实行职业篮球联赛是在(B)A 1994 B 1995 C 1996 

  71 ***同道授予“八一”男子篮球队“团结拼搏的体坛劲旅”荣誉称号是在(C)A 1998年 B1999年 C 2000年 

  72 中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在(C)A 1992年 B 1995年 C 1996年 

  73 当前我国篮球竞技整体水平不高的最主要原因是(C)A 经费不足 B 篮球普及面不广 C 缺乏敬业的、科学化练习水平高的教练员 

  74 国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为(B)A长26米,宽14米 B 长28米,宽15米 C 长30米,宽16米 

  75 中国篮球协会第一任名誉是(C)A 王光英 B 贺龙 C 余秋里 

  76 行进间双手接球时,一般左(釉订脚上前接球后,釉定左)脚上步,左脚抬起在(B)出球。A 落地后 B 落地前 C 腾空时 

  77 据实验测定,最小进篮角不应小于(B)A 25° B 33° C 15° 

  78 行进间运球时,手按拍球的(B),一般是按拍一次球跑两步。A 正上方 B 后上方 C 前上方 

  79 运球急起时,要迅速起动,按拍球的(B),要留意用身体和腿保护球。A 正上方 B 后上方 C 前上方 

  80 体前变向换手运球变向时,右手按拍球的(C),使球从自己身体的右侧拍向左侧前方。A 正上方 B 后上方 C 右后上方 

  81 持球突破跨步落地的同时将球放在(C),并留意保护球。A 正前方 B 身体的侧后方 C 前脚的侧前方 

  82 在45°角地区投篮时,球反弹的方向一般多在(C)A 另一侧底线地区或反弹回来 B 球多反弹在区四周 C 另一侧 45°角地区或反弹回来 

  83快攻结束阶段二攻一时,如防守队员紧缩篮下防守,进攻队员过半场后,持球队员应利用(C)完成进攻。A 运球强行上篮 B 中间隔投篮 C 突破后分球 

  84半场人盯人防守时,对不持球的队员可采取的防守要求是(B)A 盯人不盯球 B 人球兼顾 C 盯球不盯人 

  85全场紧逼盯人防守战术是与对方在(C)展开激烈的争夺。A 后场 B 前场 C 全场 

  86 当对方加强内线进攻时,一般来说,本方应采用(B)防守。A 半常扩大盯人 B 半常缩小盯人 

  87一般而言,能充分发挥队员速度快、体力好、灵活性好的特点的防守战术是(B)。A 缩小盯人 B 全场紧逼盯人 C 半场区域盯人 

  88一般而言,区域联防的最基本落位队形是(B),其他队形大多由此演变而来。A 1-3-1 B2-1-2 C 2-3 

  当进攻队员掩护时,防守者采用挤过配合,此时掩护队员应采用(B)A 后转身挡进 B 前转身阻挡 C 后转身跟进 

  90 后掩护是做掩护的队员站在同伴防守者的(B),挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种方法。A 前面 B 身后 C 侧面 

  91决定快攻成败的关键是(C)A 快攻的意识 B 快攻结束阶段 C 发动与接应 

  92 快攻三攻二配合时,如防守队员平行站立,则进攻应采用(A)。A 从中路运球突破,然后根据防守堵位情况分球 B 从两侧组织快速运球切进上篮 

  93快攻三攻二配合时,如防守队员重叠站立,则进攻应采用(B)。A 从中路运球突破上篮或利用突破后分球 B 从两侧组织快速运球突破上篮 

  94 半场扩大人盯人防守的防守范围一般为(A)。A 离篮10米 B 离蓝6-7米 C 离篮4-5米 

  95 (B)是全场紧逼人盯人防守的重要阶段。A 一对一的紧逼 B 中场的夹击 C 前场的防守 

  96 全场区域紧逼防守时,处于第一线的防守队员要(B),尽可能迫使对手把球传、运到对防守有利、便于夹击的区域。A堵边放中,控制边路 B 堵中放边,控制中区,逼走边角 

  97 一般以为()是把握运动技术、进步运动成绩的基础。A 灵敏素质 B 柔韧素质 C 气力素质 

  98 重复次数少而阻力大的练习,能很快(B);重复次数多而阻力大或小的练习,可(C)。A 增大肌肉体积 B 增强气力 C增加肌肉运动的耐力 

  99 无氧耐力是指机体在(A)的情况下,能坚持(C)时间工作的能力。A 缺氧 B 有氧 C 较长 

  100完成单个动作的时间是非称为(B)速度。A 反应 B 动作 C 移动 

  101人体对刺激发生反应的快慢,称为(B)速度。A 动作 B 反应 C 移动 

  102灵敏素质(B)运动员运动技能和各种素质在运动活动中的综合表现。A 不是 B 是 

  103影响灵敏素质的因素主要有(A)(B)(C)(D)(E)。A 年龄、性别 B 体重 C 疲惫 D 速度素质 E 气力素质 

  104影响柔韧的因素主要有(A)(B)(C)。A 关节活动范围 B 神经对肌肉的调节 C 年龄、性别 

  105篮球运动员所需要的气力主要是(C)。A 动力性气力 B 尽对气力 C 快速气力 

  106人体在较长时间内保持快速运动的能力成为(B)。A 气力耐力 B 速度耐力 C 有氧耐力 

  107篮球运动员所需要的耐力是(B)。A 气力耐力 B 速度耐力 

  108篮球运动员要特别重视发展(A)的练习。A 无氧耐力 B有氧耐力 

  109青少年运动员以发展(A)、(C) 素质为主。A 灵敏 B 耐力 C 速度 

  110成年运动员以发展(A)、(C)素质为主。A 耐力 B柔韧 C 气力 

  111专项身体素质练习要紧密结合(C)。A 身体各部分肌肉 C 各器官、系统的情况 C 专项运动特点 

  112发展一般耐力练习的负荷强度采用(A)。A 无氧阈 B 95%左右强度 

  113弹跳素质是一项综合素质,练习时必须捉住(A)、(B)、(C)几个重要因素。A 气力 B 速度 C 协调性 

  114发展灵敏素质的最好时期为(B)。A 儿童 B 青少年 C 中年 

  115柔韧素质练习方式有(A)、(C)。A 静力拉伸 B 负重练习 C 动力拉伸 

  116在最短的时间内发挥肌肉气力的能力称(C)。A 最大气力 B 气力耐力C快速气力 

  117判定带球跑的关键是(B)。A 看哪一只脚先落地 B 确定中枢脚 C 看球在手中是否停留。 

  118篮球场内三个圈的半径都是(C)。A 1.70米 B 2.00米 C 1.80米 

  119进攻队员在后场控制球后必须在(C)秒钟内使球进进前场。A 3 B 5 C 8 120 3秒钟规则是当某队控制球时,同队队员在(B)停留不得超过3秒钟。A 本方区 B 对方区 C 本方罚球区 

  121篮圈上沿距地面的高度是(A)。A 3.05米 B 2.75米 C 2.90米 

  122甲4在区内连续抢篮板球投篮,同时甲5也在区内,时间已超过3秒,此情况裁判员应判(C)。A 甲5三秒违例 B 甲4三秒违例 C 甲4甲5都不是三秒违例 

  123篮板下沿与地面的高度应为(C)。A 2.75米 B 2.85米 C 2.90米 

  124甲4投篮未中又连续抢篮板球投篮,甲5脚踩区线超过3秒钟应属于(C)。A 甲5三秒违例 B 甲4三秒违例 C 甲4甲5都不是三秒违例 

  125裁判员为了便于观察,在场上选择位置应是(C)。A 站在持球队员一侧 B 站在防守队员一侧 C 与持球队员和防守队员成一定角度 

  126当甲队掷界外球时,甲4推乙5摆脱接球,乙5拉住甲4的手,应判(C)。A 甲4推人犯规 B 乙5拉人犯规 C 双方犯规 

  127组织比赛首先要制定好(C)。A 比赛轮次表 B 种子队确定方案 C 竞赛规程 

  128比赛结束时,两队积分相等,以(A)决定名次。A 两队间比赛胜败 B 胜败场数多少 C 两队间得失分率 

  129规则规定:标准篮球场地的面积是(C)。A 26米×13米 B 25×14米 C 28米×15米 

  130A队一节犯规累积已达四次,当B队队员运球突破时,A队队员阻挡犯规,应判给B队队员(B)。A 1+1罚球 B 罚球两次 C 掷界外 

  131某队员正当停步后,提起中枢脚传球、投篮应为(C)。A 走步 B 持球移动 C 公道动作 

  132在比赛中A队8号技术犯规,在记录表中A队8号犯规栏应填写(C)符号。A C B U C T 

  133一场比赛,裁判员的工作何时开始和结束(B)。A 从比赛开始前20分钟到达场地开始,直到比赛时间终了 B 从比赛开始前20分钟到达场地开始,直到主裁判员在记录表上签字 

  134A队投球中篮的同时,B队教练员请求暂停(B)。A 不同意B队暂停,由B队在端线外掷界外球继续比赛 B 同意B队暂停,暂停后继续比赛 

  135A队队员执行仅有的一次罚球,球离手时,站在区以外的B队队员过早地进进区违例,此时A队队员罚出的球未触及篮圈违例(A)。A 判B队违例,由A队队员重新罚球 B 判A队队员违例,由B队掷界外球 

  136下列三个循环法第一轮编排哪个正确公道?(B) 

  A B C 137下列两个单循环法编排哪个正确公道?(B) 

  A B 138随着我国体育改革,由原国家体育运动委员会运动竞赛二司实行职能转变,将中国篮球协会与篮球处合一改为国家体委篮球运动治理中心是在(B)。A 1995年 B 1996年 C 1997年 

  年中国篮球协会在上海召开全国篮球工作会议,研讨了十多个篮球职业化文件,并表彰了新中国建国以来为中国篮球事业作出杰出贡献的职员总共(C)。A 100名 B 80名 C 50名 

  年国家体委批准成立“中国篮球学校”挂牌在(B)。A 北京体育大学B 北京体育师范学院 C 国家体委篮球运动治理中心 

  141中国篮球协会与国家体育总局篮球运动治理中心是(C)。A 两个平行的部分 B 两套人马一块牌子同一整体治理 C 一个综合的专项运动治理部分,实行一套人马两块拍子同一治理 

  142转身时,重心移向中枢脚,移动脚的脚前掌蹬地跨出的同时,(B)向前或向后改变身体的方向。A 中枢脚碾地及腰胯带动上体转动 B 中枢脚脚前掌为轴用力碾地,上体随着移动脚转动 C 中枢脚用全脚掌或脚后跟碾地,上体随着移动脚转动 

  143持球队员要根据同伴和防守队员的情况选择公道的传球位置。一般是球传到(C)的位置上,使之即可以避免对手的断球,又便于同伴接球后顺利地完成下一个进攻动作。A 侧前方 B 侧后方 C阔别防守一侧 

  144一般中、远间隔投篮时,大都是使球围绕横轴(C),这样易于加大球的飞行弧线,从而增大进射截面,有利于进步投篮命中率。A 向前旋转 B 向侧旋转 C 向后旋转 

  145原地跳起单手肩上投篮,应该是(B)将球投出。A 当身体在上升时,右臂向前上方伸直,通过食指、中指 B 当身体接近最高点时,右臂向前上方伸直,通过食指、中指 C 当身体下降时,右臂向前上方伸直,通过食指、中指 

  146运球转身的技术动作关键是(C)要一拍完成.A 转身时要降低重心 B 运球转身前将球控制在身体侧面 C 拉球动作和转身动作 

  147以左脚做中枢脚为例,交叉步持球突破应该是(C)。A 先提起中枢脚再运球 B 运球是提起中枢脚同时进行 C 先运球再提起中枢脚 

  148假如对手突破能力较强,但习惯以右脚为中枢脚,善于从防守者的左侧突破,则防守队员应采用(B)策略。A 采取堵右放左的策略,用左脚在前的斜步防守堵住其右侧,迫使对手无法突破或只能向左侧运球 B 堵左放右的手段,用平步防守或用左脚在前的斜步防守堵其左侧,迫使对手无法运球或只能向右侧运球 C 紧贴进攻者的防守 

  149进攻队员持球部位较高时,应采用哪种打球方法?(C)A 由上向下的方式,掌心向下,用手指和手掌外侧击球上部 B 由左向右打球,掌心向球,用手指击球的左侧部 C 由下向上的方法,掌心向上,用手指和指根击球的下部 

  150打右手运球者的球时,打球的时间是(C)。A 球从地面反弹起以后,刚接触运球者手的一刹那将球打出 B 球经手按拍向地面而未接触地眼前 C 球刚从地面弹起、尚未接触运球队员的手时 

  151快攻结束阶段三攻二,防守队员(A)站位防守时,左右两侧的进攻队员要拉开,中间队员可利用中路突破上篮或利用突破后分球。A 两人平行 B 两人重叠 C 两人斜线 

  152传切配合时,切进队员要(B)摆脱对手,切进篮下。A 做瞄准、突破、运球等假动作 B 用假动作或动作方向、速度的变化 C 在防守对手失往防守位置的刹那 

  153穿过配合是当进攻队员进行掩护时,防守掩护的对员应该主动向(B),让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过往,继续防住自己的对手。A 前跨一步 B 后撤一步 C 侧滑一步 

  154进攻队阵地进攻中的中远间隔投篮较差,但篮下高个儿队员进攻能力较强,而且抢进攻篮板球较好时,防守队最好采用(C)。A 半场缩小盯人防守 B 半场紧逼盯人防守 C 2-3联防 

  155全场区域紧逼防守时,夹击的目的在于(C)。A 直接从持球对手手里抢断球 B 造成对方5秒、8秒钟违例 C 影响并破坏持球队员的传球,迫使其传高吊球以便本队断球 

  156当对方有三名威胁较大的队员而另外两名较弱时,或本队有两名身体高大而灵活性较差的队员时,应采用混合防守中(C)的防守形式。A 两的、人盯人、三人联防 B 四人盯人、一人联防 C 三人盯人、两人联防 

  157 3-2区域联防的优点是(C)。A加强篮下和底线的防守,有利于抢篮板球 B 防守队员分布较均衡,移动间隔近,便于协作、控制篮下 C 加强外围防守,利于防守外围中间隔投篮和抢断球发动快攻 

  158宣判3分球的分工配合是(D)。 ⑴由负责该区裁判员做试投手势 

  ⑵由前导裁判员做投中三分手势 

  ⑶由追踪和中心裁判员决定是否有效 

  ⑷由篮下裁判员做试投3分手势 

  159球出界,在前场掷界外球时,裁判员宣判程序是(B)。 ⑴叫哨举手伸掌过头顶,示意停表 

  ⑵指出新的进攻方向 

  ⑶站在球出界就近地点,将球交给掷界外球队员 

  ⑷当球触及场上队员时做开表手势 

  160世界性、洲际性、全国性比赛标准篮球场地是(C)。 ⑴ 28米 ⑵ 26米 ⑶ 15米 ⑷ 14米 161以下几种情况中(D是违例。 ⑴带球跑 

  ⑵拉人 

  ⑶球回后场 

  ⑷脚踢球 

  ⑸阻挡 

  162球回后场,追踪裁判员宣判程序是(C)。 ⑴用手做出回后场手势 

  ⑵叫哨做停表手势 

  ⑶指出新的进攻方向 

  ⑷递交给骑跨中线的队员掷界外球 

  163宣判违例时的程序是(B)。 ⑴叫哨停表 

  ⑵指出新的进攻方向 

  ⑶用手势表明违例性质 

  ⑷指出掷界外球地点,并递交球 

  1两队以上积分相等,决定名次的顺序是(D)。 ⑴在全部比赛中得失分率 

  ⑵相互间得失分率 

  ⑶相互间胜败场数 

  ⑷相互间胜败轮数 

  165循环法包括(D)。 ⑴混正当 

  ⑵双循环 

  ⑶分段循环 

  ⑷分组循环 

  ⑸单淘汰 

  ⑹单循环 

  166A队队员跳起投篮,球出手双脚落回地面后,被B队队员跳起盖帽打在A队队员的手上,裁判叫哨判B队队员犯规,此次是B队全队积累达四次犯规,应按(C)罚则执行。 ⑴登记B队队员一次犯规 

  ⑵A队1+1罚球 

  ⑶A队罚球两次 

  ⑷A队就近边线外掷界外球 

  167主要违例种类有(A)。 ⑴两次运球 

  ⑵使球出界 

  ⑶带球跑 

  ⑷球回后场 

  ⑸非法掩护 

  ⑹阻挡 

  168执行罚球裁判的程序是(C) ⑴清楚表明罚球次数 

  ⑵按规定让双方队员站立 

  ⑶进进罚球区,将球递交给罚球队员 

  ⑷向左后方适当后撤,用手势再次表明罚球次数 

  169比赛时间已过(B)分钟,某队未到,应判该队(D),对方获胜。A 10 B 15 C 输球 D 弃权 

  170每个决胜期的比赛时间是(B)分钟,每个队都有(D)暂停。A 10 B 5 C 2 D 1 

  171单循环比赛是所有参加比赛的队均能(B),最后按各队在全部比赛中积分多少和(C)排列名次A 参加全部比赛 B 相遇一次 C 胜败场数 D 得失分率 

  172篮球竞赛规程是篮球比赛的(B),是竞赛工作顺利进行的(D)。A 竞赛手段 B 指导性文件 C 工作计划 D 关键 

  173在比赛进行中,B队教练员技术犯规,应判给A队(B)和(C)。A 一次罚球 B 两次罚球 C 边线中点处掷界外球 D 端线处掷界外球 

  174执行跳球的裁判员,在跳球后应担任(A),跑动在球同一方向前面观察的是(B)。A 追踪裁判员 B 前导裁判员 C 主裁判员 D 副裁判员 

  175场上比赛队员技术犯规应判(A),场外替补队员技术犯规应(C)。A 罚球一次,边线中点掷界外球 B 罚球两次 C 罚球两次,边线中点掷界外球 D 罚球三次 

  176比赛进行中当某队场上队员少于(A)人数时,比赛应结束,判(C),对方获胜。A 二 B 三 C 负 D 弃权 

  177罚球线的外沿间隔端线的内沿是(C)。 

  178篮圈上沿距地面是(D) 

  179篮板下沿距地面是(B) 

  180 3分区线外沿离篮圈中心与地面垂直投影点间隔是(A)。A 6.25米 B 2.90米 C 5.80米 D 3.05米 

  181对正在2分区投篮的队员犯规,如投中应(C) 

  182对正在2分区投篮的队员犯规,如未投中应(A) 

  183对正在3分区投篮的队员犯规,如投中应(C) 

  184对正在3分区投篮的队员犯规,如未投中应(B)A 罚球两次 B 罚球三次 C 加罚一次 D 不罚球 

  185队员静止接球,脚分前后站立应以(C)为中枢脚 

  186队员移动中跨步急停接球脚分前后站立应以(D)为中枢脚 

  187队员跳起接球左、右脚同时落地平行站立,应以()为中枢脚A 前脚 B 后脚 C 任一脚 D 先落地的脚 

  比赛结束,甲、乙、丙三个队的比赛结果为: 

  甲:乙是54:50;以逗丙是52:50;丙;甲是:52:50 

  请通过计算排出各队名次,选配一个正确的答案填进下列各题括号内 

  188甲队(A) 

  1乙队(C) 

  190丙队(B)A 第一名 B 第二名 C 第三名 

  191某队在后场控制活球时,必须在(D)内使球进进前场,否则违例 

  192某队在场上控制活球时,必须在(C)内投篮出手,且球必须触及篮圈,否则违例 

  193某队员被对方严密防守,在(B)内没有传、投、滚或运球时,应判违例。A 20秒 B 5秒 C 24秒 D 8秒 

  194决胜期的比赛时间为(C) 

  195每次决胜期均应休息(B) 

  196每次暂停均为(A) 。A 1分钟 B 2分钟 C 5分钟 D 30秒钟 

  197记录表中侵人犯规应登记(A)符号 

  198对教练员违反体育道德的技术犯规应登记(C)符号 

  199对队员违反体育道德的犯规应登记(E)符号 

  200对队员的技术犯规应登记(B)符号 

  201对教练员因任何其他原因的技术犯规应登记(D)符号 

  202取消比赛资格的犯规应登记(F)符号 

  A P; B T; C C; D B; E U; F D; G F 

  二、判定题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号)。每题要给出正确答案(即该试题是对还是错)。 

  1 篮球运动的本质属一项活动性游戏,是一种社会文化现象,它的本体特征是以悬空的篮筐为目标,以将球正确投进篮筐中为目的,而开展立体型攻守集体对抗。(+) 

  2 现代篮球运动于15年由美国人蔡尔乐先容到中国。(-) 

  3 1932年国际篮球联合会在美国成立,中国在同年加进国际篮球联合会。(-) 

  4 1990年国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会,同年取消对职业篮球运动员参加国际大赛的。(+) 

  5 我国篮球运动实行竞赛制度改革后,立即实行了主客场赛制。(+) 

  6 我国女子篮球运动员首先进选WNBA的选手是郑海霞。(+) 

  7 我国男子篮球运动员首先进选NBA的选手是姚明。(-) 

  8 现代篮球运动实质上是一项制高与反制高的立体型攻守对抗项目,因此说拥有若干名攻守能力兼备的高水平高大中锋才能成为强队。(+) 

  9 现时篮球界有一种观点以为“进攻能赢球,防守能获冠军”,因此必须攻守平衡发展。(+) 

  10聪颖的聪明、高大强壮的体魄、全面的技术、特殊的特技、善于临场应变的能力是成为一名优秀篮球运动员的基本条件。(+) 

  11 现代篮球竞技比赛既是斗志,又要比谋,还要赛技。(+) 

  12 现代篮球运动普遍夸大高度,因此,组建队伍主要应重视运动员的自然身体高度。(-) 

  13 现代篮球比赛的高比分现象,唯一的根本因素是由于投篮正确性进步。(-) 

  14 现代篮球竞技比赛的胜败往往取决于队伍中处于核心地位球星发挥的水平。(-) 

  15 转动时以中枢脚的脚跟为轴并在身体转动的过程中重心要有起伏。(-) 

  16 变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。(+) 

  17 变向跑是队员在跑动中忽然改变速度的一种方法。(-) 18 公道地运用手腕、手指的气力,是进步传球技巧和出手速率的关键。(+) 

  19 手腕、手指气力作用于球的后下方,则球飞行的方向是向前而且是平直的。(-) 

  20 接球时,手臂要迎球伸出,手指自然分开,肩部要适度紧张。(-) 

  21 双手胸前传球时,两手手指自然分开,拇指相对成八字形,全掌触球,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。(-) 

  22 进攻队员运用各种技术和战术的目的,都是为了造成尽可能多的投篮机会力争投篮得分。(+) 

  23 通常投篮间隔愈近身体综适用力的程度越大。(-) 

  24 中、远间隔投篮时,抛物线越高命中率越高。(-) 

  25 行进间运球时,手按拍球的后侧方,一般是按拍一次球,跑两步。(-) 

  26 在快速运球中,忽然急停时,手按拍球的后上方,并留意用身体和腿保护球。(-) 

  27 运球急起时,要迅速起动,推按球的后上方,要留意用身体和腿保护球。(+) 

  28 防守无球队员要站在队手与球篮之间的外侧位置上。(-) 

  29 防守有球队员要站在队手与球篮之间的有利位置上。(+) 

  30 防守离球较近的对手,经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。(+) 

  31 当对手运球突破时,应积极移动,切断其运球路线,迫使其向中间运球。(-) 

  32 正确地抢断球,首先要看准球所在的位置、球的移动路线,以及球的速度和球到的位置,了解对方的配合意图及习惯动作,然后不失时机地、正确地出击。(+) 

  33 纵断球是从接球对员侧面跃出截获球的动作。(-) 

  34 横断球是从接球对员侧面跃出截获球的动作。(+) 

  35 进攻队抢夺本队投篮未中的球,称为抢防守篮板球。(-) 

  36 防守队争夺对方未投中的球,称为抢进攻篮板球。(-) 

  37 抢篮板球时,假如对手间隔自己较近或已贴近身体,则可采用转身或撤步后转身挡进的方法。(+) 

  38 篮球战术是比赛中队员个人技术的公道运用和队员之间相互协同配合的组织形式。(+) 

  39 篮球战术的运用,必须根据比赛时的具体情况,灵活地加以变换。(+) 

  40 篮球运动员的战术意识是自然发展形成的,没必要有意培养。(-) 

  41 位置、路线、任务、要求和时间,是组成篮球战术的五个要素。(-) 

  42 篮球比赛中,攻防战术都包括个人战术和集体战术。(+) 

  43 在篮球比赛中,运动员的行动是否公道,要看他是否按照比赛的实际情况运用技术。(+) 

  44 个人战术行动就是队员的行动,并不受全队战术的制约。(-) 

  45 篮球技术的发展与战术的发展是相互促进的。(+) 

  46 篮球战术基础配合是五个人之间有目的、有组织的协调行动。(-) 

  47 篮球战术基础配合是组玉成队战术的基础,包括两人与三人间配合两种方式。(+) 

  48 交换防守是为了破坏进攻者的传切配合。(-) 

  49 夹击的主要目的不是为了从对方手中抢获球。(+) 

  50进行身体素质练习时,一般来说,青少年应以发展速度、气力和弹跳等素质为主,其他为辅。成年应以发展速度、灵敏、弹跳、柔韧等素质为主,其他为辅。(-) 

  51篮球运动员的一般身体素质练习,必须结合运动员的思想意志品质,身体各部位肌肉、关节韧带和各器官、系统的情况,严格进行科学练习。(+) 

  52 篮球运动员专项身体素质的特点,要求运动员专项身体素质不必全面发展。(-) 

  53 在最短的时间内再现出最大气力的能力称为气力素质。(-) 

  54 篮球运动员所需要的气力,主要是爆发性的快速气力,要求肌肉有迅速收缩和伸展的能力,要求神经的兴奋性高度集中,兴奋抑制过程迅速转化,有极高的灵活性。(+) 

  55气力练习要有针对性,由于不同的动作技术要求的肌群不一样,而要发展某肌群的气力,必须将阻力施加于该肌群才能达到进步运动成绩的目的。(+) 

  56 发展相对气力,宜采用练习负荷最大、练习重复次数多、动作速度快的方法。(-) 

  57篮球运动员应着重发展耐力性气力,超等长气力练习对发展耐力性气力更为有效。(-) 

  58 影响气力练习的因素有负重、速度、练习次数和年龄、性别等。(+) 

  59 篮球运动员所需要的速度,是能在短间隔内迅速发挥最快的速度,并能迅速地控制重心的及时变化。(+) 

  60全场区域紧逼战术的运用原则是:以球为主、人球兼顾、向球转动、积极追堵、控制中区、逼走边角。(+) 

  61 短传快攻形式比较灵活多变,较轻易创造快攻战机。(+) 

  62 进攻人盯人战术是由各种掩护、策应、传切和突破分球等基础配合组成的全队战术。(+) 

  63 篮球运动是由儿童游戏演进而成,是由加拿大出生的奈史密斯11年在美国发明的。(+) 

   19世纪中叶以后,随着欧洲产业的发展,社会文化形态表现得丰富多彩,篮球运动在足球运动产生之前,随排球运动产生之后演进产生。(-) 

  65现代篮球优秀队伍的竞技比赛,诱人的魅力在于它的高空性和节奏性、正确性、整体性、凶悍性、智谋性和技艺性。(+) 

  66 1965年亚洲业余联合会成立,中国成为主要成员国。(-) 

  67 1982年中国女子篮球队在第九届亚运会篮球比赛中第一次获冠军。(+) 

  68 1992年美国职业篮球选手乔丹等组成的“梦之队”参加在西班牙举行的第25届奥运会并获冠军,这成为现代篮球运动向当代化发展的标志之一。(+) 

  69 1994年我国女篮在澳大利亚举行的第12届世界女子篮球锦标赛上获亚军,同年我国男篮在加拿大举行的第12届世界男子篮球锦标赛上获第8名。(+) 

  70 1974年国际篮联对比赛规则进行修改,增加了全队10次犯规的罚则,1981年又把10次犯规改为9次,1985年又减少减为7次。(-) 

  71当今世界篮球强国都朝着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变、全面正确”的同一方向和不同流派、不同风格及多种多样打法方向发展。(+) 

  72 要进步现代篮球比赛的攻守速度,首要的是运动员进步快的意识,把握快的技能与技巧,重视快的节奏,把握快的时机与时间。(+) 

  73 随着现代篮球运动向当代化发展的趋势,世界强队的战术阵线将更加综合、动机,队员的位置界限越来越分工清楚。(-) 

  74 俗话说的“千金易得,一帅难求”,这对具有高水平球星的球队来说并不正确。(-) 

  75 起动是改变行进状态的一种方法。(-) 

  76 行进间做后转身时要以前脚为中枢脚。用后脚蹬地。(+) 

  77 转身是以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前后跨出,不改变自己身体的站立方向的一种方法。(+) 

  78 篮球场上的跳是队员在球场上争得高度和远度的一种动作方法。(+) 79 在滑步移动时,要留意保持屈膝低重心的姿势,身体要有起伏,重心保持在两脚之间。(-) 

  80 接球时要观察、了解场上情况,要在原地等球,不要移动迎前接球或领接球。(-) 

  81 投篮时身体各部位的肌肉用力要互相配合、连贯协调,这样才能公道地完成投篮动作。(+) 

  82 运球转身过程中,身体重心上下起伏,随着后转身动作,将球拉向身体的后侧方,然后换左手运球,从对手的右侧突破。(-) 

  83 以右脚做中枢脚为例,做交叉步持球突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,上体稍向右转并侧身、压肩,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。(+) 

  84 平步防守,防守面积大,便于向前后移动,最适合防对手投篮。(-) 

  85 防守投篮较准的对手时,要把握其投篮技术的特点及投篮点,根据其预备动作及视线来判定其是否投篮。(+) 

  86 由于投篮位置、角度的不同,反弹方向也不同。在球篮一侧的45°角地区投篮时,球反弹的方向一般多在另一侧45°角地区或反弹回来。(+) 

  87 在底线一侧的0°角投篮时,球多反弹到另一侧45°角或反弹回来。(-) 

  88 抢篮板球时,防守队员一般多采用转身跨步双脚起跳的方法,进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨步双脚起跳的方法。(+) 

   传切配合是进攻队员之间利用传球和切进技术组成的全队战术配合。(-) 

  90 突分配合是持球队员突破后利用传球与同伴配合的方法。(+) 

  91 在比赛中发动快攻机会最多的是跳球和掷界外球。(-) 

  92 人盯人防守战术是每名防守队员盯住一名进攻队员的全队战术。(-) 

  93 在比赛中由攻转守时,首先要组织气力阻止对方发动快攻。(+) 

  94 快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识,勇猛顽强、敢打敢拼的战斗作风,良好的身体素质和全面熟练的技术。(+) 

  95 快攻结束阶段,在以多攻少时,可利用传切、掩护配合来完成攻击。(-) 

  96 防守对手快攻,首先应进步积极快速的退守能力。(-) 

  97 现代篮球运动由美国首先传进的亚洲国家是菲律宾。(-) 

  98 1960年在菲律宾举行了第1届亚洲男子篮球锦标赛,中国未派队参加。(+) 

  99 1965年在韩国举行了第1届亚洲女子篮球锦标赛,中国派队参加,获第二名。(-) 

  年10月中国篮球协会在北京成立。第一任是董守义,此后第二任是张青季,第三任是牟作云,第四任是张发强。(+) 

  101新中国成立后,担任第一任国家男子篮球教练员的是陈文彬。(-) 

  102新中国成立后,担任第一任国家女篮球教练员的是杨福鹿。(-) 

  103跨步是以一脚为中枢脚、另一脚向侧前方蹬出使身体改变方向的一种方法。(-) 

  104 后退跑是队员在球场上面对前进方向的一种跑动方式。(-) 

  105侧身跑时,头部和上体放松转向球的方向,脚尖对者前进方向。既要保持跑速和加速,又要留意观察场上情况。(+) 

  106向左侧滑步时,左脚前脚掌内侧蹬地;左脚向左跨出,在落地的同时,右脚紧随滑动。(-) 

  107向前滑动时,用后脚的前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨出一小步,着地后,后脚紧随着向前滑动。(+) 

  108撤步时,用前脚掌内侧蹬地,加上腰部用力向后转动,同时后脚碾地,前脚后撤,紧接滑步。(+) 

  109手腕、手指气力作用于球的正后方,则球飞行方向是向前而且沿弧线飞行。(-) 

  110手腕、手指气力作用于球的后上方,则球向前下方击地成折线弹出(反弹球)。(+) 

  111根据接球队员的位置、移动速度、习惯和意图以及防守队员的情况,一般把球传到同伴阔别防守一侧的位置上。(+) 

  112投篮间隔愈远,对身体综适用力的要求则愈高,特别是对手腕与手指调节气力的能力也要求愈强。(+) 

  113在篮下低手上篮时,球围绕横轴向后旋转(也有不旋转的)。(-) 

  114篮下碰板投篮,球向侧旋转,或向后旋转,这样有利于缓和篮板的弹力,使球柔和地反弹进篮。(+) 

  115投篮时直接命中(空心球)的瞄准点,通常是指篮圈前沿的正中点。(+) 

  116在行进间用右手投篮时,左脚跨出一大步的同时接球,接着右脚跨出一小步用力蹬出起跳。(-) 

  117原地双手胸前投篮时,肘关节外展,两臂向前上方伸展,拇指下压,手腕前屈,食指和中指拨球将球投出。(-) 

  118在原地运球时,手按拍球的正上方,身体、臂、腕、指要放松。(+) 

  119向左、右变方向运球时,手按拍球的右、左侧上方,使球向前反弹的速度与人跑的速度一致。(+) 

  120一般运球的落点应在运球手同侧脚的正前方,离身体不宜太远。(-) 

  121任何战术的目的都是为了更好地发挥本方队员的技术、制约对方,力争把握比赛的主动权,争取比赛的胜利。(+) 

  122技术是战术的基础,技术只有通过公道的战术组织形式才能得到充分的发挥和发展。(+) 

  123在全队战术教学中,应先组织完整的战术练习,再进行分阶段分位练习。(+) 

  124“关门”配合是邻近两名防守队员协同防守一名进攻队员投篮的配合。(-) 

  125让同伴从自己身后过往继续防守自己的对手,这是穿过配合。(-) 

  126人盯人防守战术的缺点是较轻易被对方在局部范围内各个击破。(+) 

  127半场盯人防守的基本原则是以球为主、人球兼顾。(-) 

  128区域联防是指队员由攻转守迅速退回后场,以个人防守为基础,综合运用挤过、穿过、换防等基础配合所组成的全队战术。(-) 

  129区域紧逼防守是以防守进进自己防区的进攻队员和球的转移为重点。(+) 

  130长传快攻是队员在后场获球后,立即将球传给迅速超越对手向对方篮下移动的同伴进行投篮的一种配合方法。(+) 

  131快攻接应的种类有固定区、固定人,固定人、不固定区,固定区、不固定人和机动接应四种。(+) 

  132半场缩小人盯人防守,是对付外围投篮较准而篮下攻击气力较弱的一种有效防守战术。(-) 

  133半场扩大人盯人防守战术,一般是用于对付外围投篮较准、突破与篮下攻击能力强、控制球与支配球能力较强的队。(-) 

  134由于全场紧逼人盯人防守战术是与对方在全场展开激烈争夺,因而防守气力分散,难以发挥集体协防的气力。(+) 

  135在全场紧逼人盯防守时,一名队员采用中场逆时针补防,其他队员则应用顺时针方向轮转补位。(-) 

  136移动进攻法的特点是没有固定的配合路线和攻击点,没有固定进攻位置,机动性大。(+) 

  137应在较熟练地把握一种区域联防战术队形的基础上学习区域联防的队形变化。(+) 

  138区域联防的发展和队形变化有区域对位防守、混合防守和半场紧逼。(-) 

  139区域联防是对付中近间隔投篮不太准而内线威胁较大的对手时采用的一种有效的防守形式。(-) 140在区域联防的教学练习中,首先应以1-3-1区域联防为重点。(-) 

  141进攻区域联防的有效方法是待对方落好位之后再组织进攻。(-) 

  142把区域联防和人盯人防守方法有机地结合在一起同时运用的防守方法就是混合防守。(+) 

  143区域紧逼防守战术兼有人盯人防守和区域联防的特点。(+) 

  144区域紧逼防守根据比赛的需要和本队条件,可以在半场、全场四分之三和全场防守中运用。(+) 

  145快攻中三攻二而两名防守队员平行站立防守时,左右两侧的进攻队员要拉开,中间队员可利用中路突破上篮或利用突破后分球。(+) 

  146快攻中三攻二而两名防守队员重叠站立防守时,则两侧空虚,这时可以从两边强行突破上篮,或突破后分球,在某一区域内造成人数上的上风。(+) 

  147 2-3区域联防的优点在于加强了对外围的中远投的防守,不利于抢篮板球。(-) 

  148 3-2区域联防的优点在于加强了外围防守,但不利于防守外围中间隔投篮和抢断球发动快攻。(-) 

  149篮球技术、战术的发展与规则修订是紧密相关的。(+) 

  150反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢。(+) 

  151动作速度是指周期性练习中单位时间通过的间隔或通过一定间隔所需的时间。(-) 

  152移动速度是指完成单个动作时的时间是非。(-) 

  153运动员克服疲惫的能力越强,坚持运动的时间就越长,所表现出的耐力素质水平就越高。(+) 

  154在较长时间内保持快速运动的能力称为气力耐力。(-) 

  155在较长时间内保持高度用力的能力为速度耐力。(-) 

  156篮球运动员在耐力素质练习中采用重复多、密度大、间歇短的大强度和高速度的练习竹纤维毛巾,来进步神经过程的稳定性。(+) 

  157篮球运动员要特别重视有氧耐力练习,发展非乳酸性有氧耐力练习。(-) 

  158发展柔韧素质,对篮球技术的把握和发挥有着积极的促进作用。(+) 

  159在一节大运动量的篮球练习课后或在疲惫的情况下,可以进行柔韧素质的练习。(-) 

  160影响柔韧素质的因素主要是年龄和性别。(-) 

  161篮球运动员所需要的耐力,不是速度耐力,而是一般耐力。(-) 

  162篮球运动员的弹跳练习,应以进步腰腹和下肢的基本气力为主,并大力发展爆发性的快速气力。(+) 

  163青少年时期是发展灵敏素质的最好时期,要留意加强练习。(+) 

  1灵敏素质有助于把握运用各种复杂技术、战术和进步场上的应变能力。(+) 

  165投篮命中时,立即停止记时表。(-) 

  166队员持球时,用一脚向任何方向跨出一次或几次,虽另一脚不离开地面,仍为带球跑违例。(-) 

  167球出界,甲队掷前场界外球时,裁判答应甲队换人。(+) 

  168乙队投篮得分,记录台叫哨甲队请求暂停。(+) 

  169某队员掷界外球,裁判预备递交发球,但他故意不接,已超过5秒应判违例。(+) 

  170跳球时,裁判员将球向上抛起时,立即开动计时表。(-) 

  171跳球时应由面向记录台的裁判判执行。(+) 

  172某队比赛开始15分钟后仍未到场,应判该队弃权。(+) 

  173球出界,甲队获掷界外球权,乙队教练员要求换人,裁判员答应。(-) 

  174对正在投篮的队员打手犯规,投中有效,并判给罚球一次。(+) 

  175掷界外球时,计时员看到球掷进场内后成地滚地,直到场上被某名队员接触时才开动计时表。(+) 

  176甲队掷界外球时,乙队要求换人,裁判员未答应。(+) 

  177队员接球不稳,球落地上,又拾起球仍可继续运球。(+) 

  178对正在投篮的队员犯规,球投中不算,应给予两次罚球。(-) 

  179队员移动中正当停步接球,开始运球时,必须在中枢脚离地前使球出手。(+) 

  180甲队在进攻时,乙队将球打出界外,甲队掷界外球后,不重新计算24秒。(+) 

  181跳球时,当球在空中最高点被某一跳球队员拍击,应立即开动计时表。(+) 

  182对正在三分区投篮的队员打手犯规,投中有效,并再判给罚球一次。 

  183甲队控制球时,同队队员不得在本方区内停留超过3秒,否则违例。 

  184在后场掷界外球时,场内队员从触球开始计算8秒钟规则。(-) 

  185每次暂停时间应是30秒。(-) 

  186篮球场的中线属于后场。(+) 

  187边线和端线的界线均属于界外,场内队员持球踩线应判违例。(+) 

  188前导裁判员应对他所在的那条端线负有责任。(+) 

  1中心裁判员应对他所在场地一侧的边线负有责任。(+) 

  190追踪裁判员应对他所在场地一侧的边线和后场端线负有责任。(+) 

  191单循环计算场数的公式是n(n-1)。(-) 

  192参加队数较少,比赛时间充裕,以采用分组循环和同名次决赛为宜。(-) 

  193单循环比赛两个队积分相等,应先计算两队之间得失分率。(-) 

  194分组循环确定种子队队数可多,但必须是组数的倍数。(+) 

  195竞赛的组织工作是决定竞赛顺利进行的关键。(+) 

  196 6个队单循环比赛要打5轮30场比赛。(-) 

  197采用循环法时,假如参加比赛的队数是奇数,则比赛轮次为队数。(+) 

  198参加比赛的队数较少,而竞赛时间较长,一般采用淘汰法。(-) 

  199有5个队参加比赛,比赛时间为6天,应采用单淘汰法。(-) 

  200中圈和区的颜色应与球场其他区域没有明显的区别。(-

1、健康是指没有疾病和虚弱和良好的社会适应能力,包括身体和心理无疾病,和对社会的适应能力三个方面

2、身体健康是指机体各器官、各系统的组织和机能始终处于一种正常运转状态

4、心理健康指人们在自然和社会环境中,遇到困难、挫折、突变等情况时,能够做到心理和谐,情绪稳定,从而正确地对待、处理和排除不利因素的影响

5、体育是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动

6、学校体育是以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的教育过程是不对的

7、竞技体育是以夺取优胜为目标,实现最大限度开发人竞技运动能力的教育过程

8、运动后第二天晨脉未恢复到前一天表示出现了运动疲劳

9、成年人通常在安静状态下心率为70-90次/分

10、血压是指心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力,分为收缩压和舒张压

11、成年人的收缩压为80-140mmHg,舒张压为50-90 mmHg是不对的

12、进行剧烈的体育活动前要充分做好准备活动,使身体和心理进入活动的“准备状态”

13、剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松

14、体育锻炼时穿符合运动项目的服装和运动鞋是为了方便锻炼又保护身体

15、冬季锻炼应注意呼吸,尽量减少冷空气对呼吸道的影响。

16、剧烈运动后不可以马上进行冷水浴或去游泳

17、饭后1个小时再去运动较好

18  运动中或运动后不可以马上大量饮水或吃冷食

19、空腹状况下不宜进行剧烈运动

20、睡眠不足状况下不宜进行剧烈运动

21、早、晚不宜做剧烈的运动,运动时间在1小时为宜×

22、许多形态和功能相类似的细胞和细胞间质按一定的方式组合在一起,完成一种或多种机能的结构称为组织

23、细胞是组成人体的最基本单位

24、细胞的总和称为系统×

25、人运动的物质基础是运动系统

26、青春期加强体育锻炼能缩小先天身材和体质上的差距

27、大学生体质健康标准测试结果应和其他同学比,更应着眼于自己的提高×

28、身高标准体重是指身高与标准体重两者的比例×

29、身高标准体重反映人体的长度、围度、宽度和厚度以及密度×

30、身高标准体重能评价人体形态发育水平和营养状况及身体均称度

31、如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪×

32、身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例

33、体脂百分比是指总体重中体脂的比例,可以判断胖瘦状况

34、台阶试验指数是反映人体呼吸系统机能状况的重要指数×

35、台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越低×

36、有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动

37、做有氧运动时,体内产生乳酸堆积,心率和呼吸保持在稳定的状态,因而持续运动时间长,安全性高,脂肪消耗多,有利于改善心血管系统的功能×

38、肺活量是评价人体运动系统机能状况的指标×

39、肺活量体重指数=体重/肺活量(ML)

40、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力

41、50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力

42、立定跳远主要是测量向前跳跃时全身肌肉的爆发力

43、单独列为评价女生肌肉力量和耐力的方法是仰卧起坐测试

44、坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性

45、扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围

46、柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力

47、正常人的血糖为80-120mg/100,若低于正常值50%-60%,称低血糖症

48、运动是提高健康水平的最好手段

49、开放性软组织损伤的有擦伤、拉伤、碰撞打击引起的皮肤破裂伤、骨断端穿破皮肤的开放性骨折等×

50、属闭合性软组织损伤有扭伤、切刺伤、挫伤、挤压伤等。×

51、体温升1度,心率增加10-15次/分。可通过安静脉搏判断身体是否发热。

52、在一定范围内,心率与运动强度成反比。

53、心率在180次/分以上大运动强度

54、心率在140――160次/分为中等运动强度

55、心率在120――130次/分小运动强度

56、每周应进行3次以上的锻炼方能获得良好的效果

57、心率保持在120次/分―160次/分范围运动是有氧运动

58、为了提高循环系统耐力,有氧运动每次应至少持续进行20―30分钟

59、运动时身体所受的刺激应强于不运动或强于已适应的刺激强度

60、每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的20%×

二、

1、影响健康的因素有

a环境因素   b营养因素   C生物因素    

2、身体健康指标包括

a体格  b适应能力 、  对环境适应能力  抵抗疾病能力

3、身体基本能力包括:

a走、  b跑、 c跳、 d投   

4、身体运动素质包括

      a力量  b速度   c柔韧  d 耐力  e灵敏  

5、大学体育与健康课程的目标包括:

a运动参与目标   b运动技能目标    、c身体健康目标    e心理健康目标    f 运动考核目标

6、 运动健身的基本原则有

a安全性原则   b循序渐进原则  c专门性原则

7、体育素质内容包括

a体质基础  b体育意识 c体育知识 e运动技能   

8、运动健身的监控方法包括

a运动健身的FIT监控   b心率监控   c环境监控    

9、运动健身的FIT监控内涵

a次数   b强度     c时间

  10、大学生体质健康标准测试项目有 

a身高  b体重  c肺活量  d台阶试验  e100米跑 f立定跳远

11、大学生体质健康标准测试与评价涉及的内容

a身体形态  b身体成分 c 心血管系统功能   

12、人体细胞的结构包括

a细胞膜   b细胞核   c细胞质 

13、人体组织包括

a上皮组织  b结缔组织  c 肌肉组织  d神经组织  

14、血液的组成成分有

a红细胞    b白细胞     c细胞间质(血桨)e血小板  

15、运动系统的组成包括

a骨骼   b骨连接(关节) c肌肉  

17、呼吸系统包括

a鼻  b咽  c喉  d气管  e支气管   f肺  

18、循环系统分为

a心血管系统     b   淋巴系统

19、神经系统的组成包括

a颅腔内的脑     b椎管中脊髓    

20、和肺活量的大小密切相关因素有

a体重     b身高     c胸围     

20、肌肉酸痛原因

a运动时肌肉活动量大   b 局部肌纤维结缔组织的细微损伤 

21、肌肉酸痛症状表现有

a局部肌肉痛     b 局部肌肉发胀     

22、肌肉酸痛的正确处理方法有

   热敷    按摩  进行静力牵张练习    口服维生素C

23、肌肉酸痛的正确预防措施有

a科学安排运动负荷   b避免肌肉负担过重   c准备活动充分  

24、肌肉痉挛产生的原因

准备活动不充分       长时间剧烈运动大量出汗 

疲劳过度         体内缺少电解质

25、肌肉痉挛症状有

a肌肉突然变得坚硬    b疼痛难忍   

26、肌肉痉挛处理方法有

牵拉屈曲肌肉使其伸展     离开冷环境   喝盐开水

27、肌肉痉挛预防方法有

a运动前做充分的准备活动  b冬季注意保暖   c夏天喝些盐开水 

28过度疲劳原因有

a生活无规律     b 疲劳未清除      c运动不当

29、过度疲劳处理方法有

a早期应调整计划  b症状阶段暂停训练  c医疗体育治疗 

30、过度疲劳预防方法有

a合理安排体育锻炼    b注意休息和饮食   c加强自我监督  

31、运动中腹痛原因有

a准备活动不充分  b 开始运动过于剧烈

32、运动中腹痛处理方法有

a减速   b深呼吸或暂停运动   c对胀痛的腹部揉按  d口服十滴水

33、运动中腹痛预防方法有

a合理安排体育锻炼时间    b 注意运动节奏

34、低血糖症原因的原因有

a运动前处于饥饿状态   b长时间运动   代谢紊乱疾患

35、低血糖症表现形式有

a饥饿   b头晕   c心悸  d 面苍白   e出冷汗   

36、低血糖症处理方法有

a喝浓糖水  b平卧保暖休息   c掐或针刺人中等穴位  

37、低血糖症预防方法有

a饥饿状态下不参加剧烈运动  b 有较轻症状时应停止运动

38、软组织损伤表现形式有

肿胀   活动功能受到影响    疼痛

39闭合性软组织损伤处理方法有

控制肿胀和疼痛   c用绷带或布条等进行加压包扎      

40、压迫止血法常用的压点有

颈总动脉  肱动脉   股动脉 

1、健康是指没有疾病和虚弱和良好的社会适应能力,包括身体和心理无疾病,和对社会的适应能力三个方面

2、身体健康是指机体各器官、各系统的组织和机能始终处于一种正常运转状态

4、心理健康指人们在自然和社会环境中,遇到困难、挫折、突变等情况时,能够做到心理和谐,情绪稳定,从而正确地对待、处理和排除不利因素的影响

5、体育是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动

6、学校体育是以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的教育过程是不对的

7、竞技体育是以夺取优胜为目标,实现最大限度开发人竞技运动能力的教育过程

8、运动后第二天晨脉未恢复到前一天表示出现了运动疲劳

9、成年人通常在安静状态下心率为70-90次/分

10、血压是指心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力,分为收缩压和舒张压

11、成年人的收缩压为80-140mmHg,舒张压为50-90 mmHg是不对的

12、进行剧烈的体育活动前要充分做好准备活动,使身体和心理进入活动的“准备状态”

13、剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松

14、体育锻炼时穿符合运动项目的服装和运动鞋是为了方便锻炼又保护身体

15、冬季锻炼应注意呼吸,尽量减少冷空气对呼吸道的影响。

16、剧烈运动后不可以马上进行冷水浴或去游泳

17、饭后1个小时再去运动较好

18  运动中或运动后不可以马上大量饮水或吃冷食

19、空腹状况下不宜进行剧烈运动

20、睡眠不足状况下不宜进行剧烈运动

21、早、晚不宜做剧烈的运动,运动时间在1小时为宜×

22、许多形态和功能相类似的细胞和细胞间质按一定的方式组合在一起,完成一种或多种机能的结构称为组织

23、细胞是组成人体的最基本单位

24、细胞的总和称为系统×

25、人运动的物质基础是运动系统

26、青春期加强体育锻炼能缩小先天身材和体质上的差距

27、大学生体质健康标准测试结果应和其他同学比,更应着眼于自己的提高×

28、身高标准体重是指身高与标准体重两者的比例×

29、身高标准体重反映人体的长度、围度、宽度和厚度以及密度×

30、身高标准体重能评价人体形态发育水平和营养状况及身体均称度

31、如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪×

32、身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例

33、体脂百分比是指总体重中体脂的比例,可以判断胖瘦状况

34、台阶试验指数是反映人体呼吸系统机能状况的重要指数×

35、台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越低×

36、有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动

37、做有氧运动时,体内产生乳酸堆积,心率和呼吸保持在稳定的状态,因而持续运动时间长,安全性高,脂肪消耗多,有利于改善心血管系统的功能×

38、肺活量是评价人体运动系统机能状况的指标×

39、肺活量体重指数=体重/肺活量(ML)

40、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力

41、50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力

42、立定跳远主要是测量向前跳跃时全身肌肉的爆发力

43、单独列为评价女生肌肉力量和耐力的方法是仰卧起坐测试

44、坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性

45、扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围

46、柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力

47、正常人的血糖为80-120mg/100,若低于正常值50%-60%,称低血糖症

48、运动是提高健康水平的最好手段

49、开放性软组织损伤的有擦伤、拉伤、碰撞打击引起的皮肤破裂伤、骨断端穿破皮肤的开放性骨折等×

50、属闭合性软组织损伤有扭伤、切刺伤、挫伤、挤压伤等。×

51、体温升1度,心率增加10-15次/分。可通过安静脉搏判断身体是否发热。

52、在一定范围内,心率与运动强度成反比。

53、心率在180次/分以上大运动强度

54、心率在140――160次/分为中等运动强度

55、心率在120――130次/分小运动强度

56、每周应进行3次以上的锻炼方能获得良好的效果

57、心率保持在120次/分―160次/分范围运动是有氧运动

58、为了提高循环系统耐力,有氧运动每次应至少持续进行20―30分钟

59、运动时身体所受的刺激应强于不运动或强于已适应的刺激强度

60、每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的20%×

二、

1、影响健康的因素有

a环境因素   b营养因素   C生物因素    

2、身体健康指标包括

a体格  b适应能力 、  对环境适应能力  抵抗疾病能力

3、身体基本能力包括:

a走、  b跑、 c跳、 d投   

4、身体运动素质包括

      a力量  b速度   c柔韧  d 耐力  e灵敏  

5、大学体育与健康课程的目标包括:

a运动参与目标   b运动技能目标    、c身体健康目标    e心理健康目标    f 运动考核目标

6、 运动健身的基本原则有

a安全性原则   b循序渐进原则  c专门性原则

7、体育素质内容包括

a体质基础  b体育意识 c体育知识 e运动技能   

8、运动健身的监控方法包括

a运动健身的FIT监控   b心率监控   c环境监控    

9、运动健身的FIT监控内涵

a次数   b强度     c时间

  10、大学生体质健康标准测试项目有 

a身高  b体重  c肺活量  d台阶试验  e100米跑 f立定跳远

11、大学生体质健康标准测试与评价涉及的内容

a身体形态  b身体成分 c 心血管系统功能   

12、人体细胞的结构包括

a细胞膜   b细胞核   c细胞质 

13、人体组织包括

a上皮组织  b结缔组织  c 肌肉组织  d神经组织  

14、血液的组成成分有

a红细胞    b白细胞     c细胞间质(血桨)e血小板  

15、运动系统的组成包括

a骨骼   b骨连接(关节) c肌肉  

17、呼吸系统包括

a鼻  b咽  c喉  d气管  e支气管   f肺  

18、循环系统分为

a心血管系统     b   淋巴系统

19、神经系统的组成包括

a颅腔内的脑     b椎管中脊髓    

20、和肺活量的大小密切相关因素有

a体重     b身高     c胸围     

20、肌肉酸痛原因

a运动时肌肉活动量大   b 局部肌纤维结缔组织的细微损伤 

21、肌肉酸痛症状表现有

a局部肌肉痛     b 局部肌肉发胀     

22、肌肉酸痛的正确处理方法有

   热敷    按摩  进行静力牵张练习    口服维生素C

23、肌肉酸痛的正确预防措施有

a科学安排运动负荷   b避免肌肉负担过重   c准备活动充分  

24、肌肉痉挛产生的原因

准备活动不充分       长时间剧烈运动大量出汗 

疲劳过度         体内缺少电解质

25、肌肉痉挛症状有

a肌肉突然变得坚硬    b疼痛难忍   

26、肌肉痉挛处理方法有

牵拉屈曲肌肉使其伸展     离开冷环境   喝盐开水

27、肌肉痉挛预防方法有

a运动前做充分的准备活动  b冬季注意保暖   c夏天喝些盐开水 

28过度疲劳原因有

a生活无规律     b 疲劳未清除      c运动不当

29、过度疲劳处理方法有

a早期应调整计划  b症状阶段暂停训练  c医疗体育治疗 

30、过度疲劳预防方法有

a合理安排体育锻炼    b注意休息和饮食   c加强自我监督  

31、运动中腹痛原因有

a准备活动不充分  b 开始运动过于剧烈

32、运动中腹痛处理方法有

a减速   b深呼吸或暂停运动   c对胀痛的腹部揉按  d口服十滴水

33、运动中腹痛预防方法有

a合理安排体育锻炼时间    b 注意运动节奏

34、低血糖症原因的原因有

a运动前处于饥饿状态   b长时间运动   代谢紊乱疾患

35、低血糖症表现形式有

a饥饿   b头晕   c心悸  d 面苍白   e出冷汗   

36、低血糖症处理方法有

a喝浓糖水  b平卧保暖休息   c掐或针刺人中等穴位  

37、低血糖症预防方法有

a饥饿状态下不参加剧烈运动  b 有较轻症状时应停止运动

38、软组织损伤表现形式有

肿胀   活动功能受到影响    疼痛

39闭合性软组织损伤处理方法有

控制肿胀和疼痛   c用绷带或布条等进行加压包扎      

40、压迫止血法常用的压点有

颈总动脉  肱动脉   股动脉 下载本文

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