学院:教育学院 班级:1111学前
组别:第一组(组员:匡敏中、孟祥淼、刘思思、裴舒婷、沈卓亚、陈婷婷、邓甜甜、张佳丽、马婉茹、黄婷婷,吴丽燕、李双、徐佳、蔡昀欣)
一、学习内容:
剑指、兰花指、点指、提压指、单山手(山掌)、单托手(托掌)、单按手、提腕儿、压腕儿
二、学习过程:
A、1、坐姿:盘坐(右腿在上,左腿在下),腰背挺直,双手以兰花指的指型背于身后。
2、兰花指:手放平,中指向内压,大拇指靠近中指指根部,其余指向内靠拢。
3、剑指(男形指):食指与中指并拢,无名指和小指向掌心弯曲,大拇指盖在无名指的指甲上。
4、女型指指:与剑指相似,但只伸出食指,大拇指盖在中指的指甲上。
5、单山手:手臂于身旁,高度与肩平,掌心向外撑开,指尖对前斜上位,整个手臂略弯成圆弧形。
6、单按手:手臂在身前卷曲,与胃同高,距胃部余竖掌,掌心向下,手臂成圆弧形。
7、单托手:手臂于头上方,手的位置在头上偏前,中指尖对眉梢,掌心向上略偏前,手臂成圆弧形。
8、丁字步:面向两点的方向,上身挺直,头偏向八点,先站好小八字步,然后左脚脚跟贴向右脚中间。
B、数星星:准备,提腕,手以点指的指法指向右前上方,然后滑向左前上方,同样的,再滑向右前下方,滑向左前下方,然后再抬腕儿在自己前上方画半圆,从左画到右,再从右画到左;接着用点指数星星(上下上 停顿 下上下)最后手收回背后。
注意要记录节奏!下面有图例请参看
三、学习要点:
1、眼随右手移动,到一定位置,注意亮相(头朝正点方向)。
2、抓准节拍,调整呼吸,动作随着呼吸而起伏变化。
3、单按手、单托手、单山手时,手臂都呈现微弧度;单托手时,手掌要向上托;单山手时,手掌向侧边顶;单按手时,手掌先下按。
参看上图组合记录方法
(1)-(4)代表第一到第四个八拍
如果需要记录单拍的如下
(1)1-4 代表第一个八拍的前四拍
(1)5亮相
代表第一个八拍的第五拍亮相
整体作业完成情况良好!今后记得附图,自己拍照如图并附上说明!下载本文