| 教学目标 | 认知目标：了解游泳的安全知识，提高学生的观察、判断、模仿及自学能力，发展身体协调能力； 技能技术目标：学生能掌握水中憋气、换气、漂浮的方法；80%的学生掌握滑行的方法，其中50%的学生能够流畅的完成；学生初步了解蛙泳腿的动作方法，初步体会动作； 情感目标：培养同学之间相互帮助、配合的品质和敢于克服困难的精神，体验成功感。 | |||||||
| 教学 内容 | 1、复习熟悉水性练习 2、初步学习蛙泳腿 | 场地 器材 | 空地一片，游泳池 | |||||
| 重点 难点 | 重点：掌握正确的滑行方法 难点：蛙泳腿的技术动作 | |||||||
| 顺序 | 时间 | 达成目标 | 学习内容 | 负荷 | 教师指导 | 学生学习 | ||
| 一组织教学与导入活动 | 5分钟 | 1、明确学习任务， 养成良好的行为习惯 2、建立良好的安 全意识，预防运动损伤 | " 1、课堂常规 2、广播操 | 小至中 | 1、组织教学：宣 布课的内容，安排见习生，并强调课堂安全 2、教师喊口令，学生完成广播操要求：动作幅度大，动作舒展，达到热身的效果 | 图1：
1、学生（如图1）集合，认真听老师宣布课的内容及要求 2、学生在教师的口令下，按照教师要求认真完成广播操 | ||
| 二 复习熟悉水性练习 | 30分钟 | 1、能连续完成换气20次 2、能达到憋气40秒 3、能完成抱膝浮体、展体漂浮，并能站立起来 4、能正确的蹬壁滑行出去，且蹬出去的方向正前，身体能保持平衡 | 1、水中换气 2、水中憋气 3、漂浮 1）抱膝浮体、展体漂浮 2）游戏：水上拼图（方法：小组成员运用漂浮的方法拼出不同的图形） 4、滑行 1）蹬壁滑行 | 中 | 1、教师强调换气、憋气和漂浮的要领，布置任务给学生 2、学生分组练习体会动作，完成教师的任务 3、教师在学生练习时巡回指导，纠正错误动作 4、通过游戏巩固漂浮方法 重点：站立时，将气吐尽，屈膝收腿，脚用力下踩，双手后撑即可 | 图2： 1、认真听教师对动作的讲解 2、分组练习动作，相互帮助， 共同完成教师布置的任务 3、根据自己的想象，用漂浮的方法拼出不同的图形（如图2）： 一字型、圆形、方形、Z字等等 | ||
| 三 初步学习 蛙泳腿 | 45分钟 | 1、能正确模仿陆上的腿部动作 2、体会在水中蹬腿的动作，掌握蛙泳腿的动作 3、能闭气连续蛙泳腿游20米 4、在游戏中巩固动作方法 | 1、陆上模仿练习 1）陆上坐立模仿腿部动作15次 2）陆上俯卧模仿腿部动作15次 2、水中练习蛙泳腿动作 3组，10次一组 3、闭气蛙泳腿前进 4、游戏： 水中接力 | 稍大 | 1、教师讲解示范腿部动作 2、学生分组练习，教师巡回指导纠正错误动作 3、教师讲解游戏方法：学生四人一组，依次蛙泳腿游到教师指定位置，看哪一组最快达到，输的那一组憋气30秒 重点： 收腿时勾脚，外翻 | 图3：
学生成四列横队站在水中，学生直手搭肩 1、认真听老师讲解示范，并加以模仿练习 2、分组学习：两人一组，学生轮换指导监督 3、练习时注意放松，保护 4、在老师指导下纠正错误动作，完成蛙泳腿的练习 | ||
| 四放松与互评 | 10分钟 | 1、学会放松方法， 达到放松效果 2、总结课堂情况， 深化课堂内容 | 1、放松练习：水中漂浮 2、课堂总结 | 小 | 1、集合并讲松的方法 2、总结课堂中的情况，提出问题，并进行评价 | 1、快速集合，并在教师带领下 做放松运动 2、认真听老师点评总结，提出 意见及问题，重视不足并加以修改 | ||
| 知识点 提示 | 翻脚：膝关节内扣，腿外翻，勾脚；小腿内侧与足弓向后对水，脚掌向天 蹬夹：大腿带动小腿与脚依次发力并充分伸直髋、膝、踝三关节；外－后－内方向成弧形路线蹬水 | |||||||
| 安全提示：1、安排见习生2、听教师指挥练习3、有任何不舒服要及时向教师报告 | ||||||||
| 运动负荷预测数据 | ||||||||
| 平均脉搏： 练习密度： 60%-70% 强度指数： | ||||||||
| 课后反思 | ||||||||
