第一单元   成长的节拍

（备注：红色部分为2018学年中考考点，亦为本次期末复习重点）

第一课  中学序曲

1、新的起点（初中生活有什么新体验？）

（1）中学生身份的确立；

（2）新生活带来的新变化和新感受；

（3）探寻中学生时代独特的价值和意义：

为人的一生打下重要基础；

见证一个人从少年到青年的生命进阶。

2、成长的礼物

（1）生命给了我们哪些成长的礼物？

中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。

中学生活提供了发展自我的多种机会

进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。

④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。

（2）我们如何对待成长的礼物？

接受生命馈赠给我们的礼物；珍惜中学生活，把握人生机遇，不断成长；千里之行，始于足下。

（3）理想的“我”是怎样的？

越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。

二、少年有梦

1．有梦就有希望（为什么少年要有梦想？）

（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。

（2）人类需要少年的梦想。

2、青少年应该怎样树立梦想？

少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。

少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与密不可分。

2.努力就有改变

（1）努力，是梦想与现实之间的桥梁

（2）青少年要为实现梦想付出努力

（3）青少年应该如何努力

努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。

努力，需要立志。

努力，需要坚持。

④努力也有方法。（5种方法，书本P13 方法与技能：合理规划和管理时间；劳逸结合；注重积累；学思并进；珍视合作。）   

【小结】              

1.进入初中对我们来说意味着一个新起点。新起点不仅是指新环境、新老师、新同学，更重要的是我们从一个小学生成长为初中生，有新的学习任务，在这个阶段度过青春期，为今后的升学和就业奠定基础，这是我们发展的新阶段，必须要好好珍惜。

2.少年要有梦想，梦想是对生活的盼望，梦想或许不是生活的必需品，却可以使生活更有色彩；梦想的内容或许会有变化，但梦想的激情可以一直在身体里流淌。有梦想的日子，就有希望在生长。但少年的梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力。梦想带给我们动力，而努力才会带来改变。努力，让我们拉近梦想和现实的距离。

第二课 学习新天地

一、学习伴成长

1.打开学习之窗（如何正确认识学习？）

（1）学习，包括知识的获取、各种能力的培养、处理生活中遇到的问题等；

（2）生活即是学习；

（3）学习需要自觉、主动的态度；

（4）学习伴成长，终生学习。

2.学习点亮生命（我们为什么要学习？）

（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活；

（2）学习就是给生命添加养料；

（3）学习点亮个体生命，同时帮助他人，服务社会。

二、享受学习

1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？）

（1）学习中有快乐。

（2）学习中也有辛苦。

（3）苦乐相伴，体验美好，享受过程。

2.学会学习

（1）如何学会学习？

学会学习，需要培养学习兴趣。

学会学习，需要掌握科学的学习方法。

学会学习，需要善于运用不同的学习方式。

（2）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？

学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。  

【小结】

1. 学习并不是多余的，学习，让我们能够生存，让我们有更好的生活：学习，打开了生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加和自由。如果不学习，人的生命将会枯萎。今天的学习，正是为明天的发展积蓄力量，我们要珍惜当下，把握好现在学习的机会。

2.学习过程有苦有乐，学习过程中我们会出现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从而感受到学习的压力，让人苦恼。但正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。

第三课 发现自己

一、认识自己（重点）

1．人贵自知（我们为什么要认识自己？）

①正确认识自己，可以促进自我发展。

②正确认识自己，可以促进与他人的交往。

2.多把尺子量自己

（1）我们通过什么途径认识自己？

①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己；

②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。

 (2)自我评价的方法有哪些？①自我观察和分析。② 与他人比较。 

（3）我们应如何正确对待他人的评价？

①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；  

②用心聆听，虚心接受；

③勇于面对；

④平静拒绝；

二、做更好的自己

1.接纳与欣赏自己

（1）我们为什么要接纳自己？

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

（2）我们怎样接纳自己？

接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

（3）我们怎样欣赏自己？

我们要学会欣赏自己。

欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

欣赏自己，也要欣赏他人。

2.我要飞得更高

（1）我们如何做更好的自己？

做更好的自己，就要扬长避短。

做更好的自己，需要主动改正缺点。

做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

（2）改正缺点的方法有哪些？

具体描述自己的缺点。

从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。

只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。

④请一个信任的人来协助你。

⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。

⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。

【小结】

1. 我们要正确看待他人对自己的评价。周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。

2.做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。

第二单元 友谊的天空

第四课  友谊与成长同行

一、和朋友在一起

1.我的朋友圈(进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？)

交往范围扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。

2.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）

①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。

②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。

朋友会让我们更加温暖和自在；能让我们感受到自身价值；能学会人际交往。

③朋友丰富了我们的生活经验。

二、深深浅浅话友谊

1.友谊的特质（如何正确认识友谊？）

①友谊是一种亲密的关系。

②友谊是平等的、双向的。

③友谊是一种心灵的相遇。

2.友谊的澄清

（1）友谊不是一成不变的。

（2）竞争不会必然会伤害友谊

竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。

（3）友谊不能无原则。

【小结】

1.交友不能只索取不付出，友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方：感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。

2.交友不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但哥们儿义气要不得，不能不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推渡助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

第五课    交友的智慧

一、让友谊之树常青

1.建立友谊

（1）如何建立友谊？

①建立友谊，需要开放自己。

②建立友谊，需要持续的行动。

（2）有助于建立友谊的方法有哪些？

①面带微笑。                   ②记住对方的名字。

③真诚夸赞。                   ④寻找共同之处。

⑤做一个耐心的倾听者。         ⑥要保持好奇。

2. 呵护友谊

（1）如何呵护友谊？

①呵护友谊，需要用心去关怀对方。

②呵护友谊，需要学会尊重对方。

③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。

④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。

（2）处理冲突的基本策略有哪些？

①保持冷静。                ②坦诚交流，不回避。

③及时处理。                ④勇于承担自己的责任。

⑤换位思考。

二、网上交往新时空

1.网上交友（网络交往有什么特点？）

（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。

（2）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。

2.慎重结交网友

（1）网上交友，要学会理性辨别、慎重选择。

（2）虚拟世界的交往，要有自我保护意识。

（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。

（4）虚拟交往无法触摸生活的真实，我们要学会在现实中与同伴交往。

【小结】

１.友谊是需要经营和呵护的，我们要学会呵护友谊的方法。

２.来自朋友的伤害让我们难过，呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。

３.网络交往有利有弊，我们要发挥网络的利，尽量避免网络的弊。要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往的重要性。

第三单元  师长情谊

第六课　师生之间

一、走近老师

1.了解教师职业

（1）教师是人类文明的主要传承者之一。

（2）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。   

（3）时代发展，对教师有更高要求。

有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。

2.风格不同的老师

（1）老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 

（2）要学会接纳不同风格的老师。

（3）无论什么风格的老师都要尊重

3.我们怎样与风格不同的老师相处？

①承认老师的差别。           ②发现不同风格老师的优点。

③了解老师教育行为的目的。   ④主动交往。

二、师生交往

1.教学相长

（1）教与学是师生相互陪伴、促进和共同成长的过程。   

（2）正确面对老师的引领和指导，有助于我们与老师相互交流。

（3）学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。

2.亦师亦友

（1）师生交往的良好状态是怎样的？

学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。

（2）如何与老师建立良好的关系？

①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。

（3）与老师发生分歧该怎么处理？

①自我反思，冷静、客观地分析原因。      ②相信善意，多些宽容和理解。

③坦诚相待，注意沟通方式。              ④求同存异，主动关心。

【小结】

１.我们不能只接纳自己喜欢风格的老师。每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的老师。

２.我们不喜欢受到老师的批评，但其实学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。

３.与老师发生分歧或者冲突不应记恨老师，而要主动与老师沟通，求同存异，主动关心老师。师生问的分歧多因沟通方式不当引发。要找出共同点，保留不同意见，尊重、关心老师。

第七课 亲情之爱

一、家的意味

1.生命的居所

（1）什么是家庭？家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。

（2）家对我们有什么意义？

①家是我们身心的寄居之所。

②家是我们心灵的港湾。

2.中国人的“家”

（1）我们为什么要孝敬父母？

①在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是避风港。

②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。

（2）我们如何孝亲敬长？

①尽孝在当下。②尊敬。③倾听。④感恩。   

二、爱在家人间 

1.体味亲情（我们如何体味亲情？）

（1）亲情之爱多种多样；

（2）亲情表现不尽相同；

（3）家庭结构会改变，但亲情不变

2.爱的碰撞

（1）与依赖共存

（2）亲子冲突难以避免

3.沟通传递爱

（1)用沟通呵护爱  

（2接纳和理解父母。

4.和父母沟通的技巧有哪些？

注意事实。           ②把握时机。

③留意态度。           ④选择方式。

⑤考虑环境。

三、让家更美好

1.现代家庭面面观（现代家庭发生了哪些变化？

（1）现代家庭的结构、规模、观念等在变化；

家庭趋向小型化

（2）家庭成员沟通方式在变化；

（3）家庭生活的内容在变化。

家庭氛围越来越平等、民主

2.和谐家庭我出力

（1)家庭中为什么会存在矛盾？

在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。

(2) 怎样建立和谐家庭？

家庭成员之间需要相互理解、信任、体谅和包容；

需要有效交流和沟通；

用良好的心态面对家庭发展中的问题。

(3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？

帮助家庭成员舒缓情绪。           明确自己是不偏不倚的中立者。

引导家庭成员看到对方的优点。     ④帮助家庭成员走出“面子”圈境。

【小结】

1.孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。

2.孝敬父母不是长大以后的事，尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。

3.我们与父母产生冲突和矛盾是不可避免的。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经厉等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。

4.家庭并非一成不变。随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。同时随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。

第四单元 生命的思考

第八课  探问生命

一、生命可以永恒吗

1.生命有时尽

（1）我们为什么要珍惜生命？

生命来之不易。         生命是独特的。

生命是不可逆的。       生命是短暂的。（生命是脆弱的）

（2）如何正确看待死亡？

我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。

2.生命有接续（生命的接续有什么意义？）

（1）个体生命实现了人类生命的接续。

（2）人类生命的接续，包括人类精神文明的传承与延续 

（3）个体生命在实现人类生命的接续中担当使命。

每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。我们要增强生命的责任感和使命感

二、敬畏生命

1.生命至上

（1）要对生命有敬畏之情

（2）生命至上，生命价值高于一切。

（2）我们为什么要珍爱他人的生命？

生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 “仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？）

（1）敬畏生命，要从珍爱自己生命走向对他人生命的关怀，意识到每个人的生命都与他人休戚与共；

（2）敬畏生命体现在不漠视自己的生命和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每个人。

（3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。

【小结】

1.我们要珍惜生命，不可轻生或自残。生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。在时间的长河中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年华。

2.生命会消失，但生命的接续永不消失。在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。

3.我们不仅要珍惜自己的生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。

第九课 珍视生命            

一、守护生命

1.爱护身体（如何爱护身体？）

（1）养成健康的生活方式；

（2）爱惜自己的渗透；

（3）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。

2.养护精神（如何养护精神？）

（1）我们的精神养护不完全全受物质生活条件和外部环境的制约；

（2)养护精神离不开优秀传统文化的滋养。

二、增强生命的韧性

1.生活难免有挫折

（1）什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。

（2）如何正确对待挫折？

人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应； 

我们需要及时调整自己，正确对待挫折；

生活中的挫折是我们生命成长的一部分，具有普遍性。

（3)挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

（4）挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

2.发掘生命的力量

（1）如何发掘生命的力量？

我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量，向他人寻求帮助，学习他人经验，有助于增强我们的生命力量。

（2）增强生命韧性的方法有哪些？

①欣赏、培养幽默感。        和自己信任的人谈一谈。

考虑并接受最糟糕的结果。  ④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。

【小结】

１.我们在养护精神的过程中，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。

２.人们面对挫折采取不同的态度，有会不同的结果。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

３.挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

４.遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

第十课 绽放生命之花

一、感受生命的意义

1.生命的追问(什么是有意义的生命？或什么样的生命是值得的？）

能够活出自己的人生，实现自我价值；

在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都自愿承担责任；

将个人理想与国家建立在人类共同需要的基础上。

2.发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？）

（1）探索生命意义，是人类生命的原动力之一；

（2）生命是独特的，生命意义是具体的；

（3）生命的意义需要自己的发现和创造。

二、活出生命的精彩

1.贫乏与充盈（人们对待生活的态度？）

（1）对待生活的不同态度，会影响生命的质量；

（2）生命贫乏的表现：

自我封闭，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，由此了生命的生长；缺乏生活目标，无所事事，由此生命日益空虚。

（3）生命是一个逐渐丰富的过程。

2.冷漠与关切（我们为什么要彼此关切？）

（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。:

（2）不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。

（3）共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

3.平凡与伟大（如何看待生命的平凡与伟大？）

每个生命都有自己独特的使命。

伟大在于创造和贡献。

平凡的生命也有自己的价值。

生命从平凡中闪耀伟大。

【小结】

1.人生到底值不值得，我们要看：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。

2.社会生活中，我们不仅要关心自己，也要与其他人彼此关切。人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。

3.平凡人的生命也是有意义的。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。下载本文