教学
| 内容 | 1、短跑：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑 2、游戏——“叫数抱团” | 教学重点 ：蹬地有力起跑，快速。 | |||
| 教学难点 ：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。 | |||||
| 教学 目标 | 1、认知：使学生初步掌握蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术动作； 2、技能：锻炼学生速度、灵敏、协调和力量的身体素质； 3、情感与态度：培养学生对体育课的兴趣及团结协作、听从指挥的意志品质。 | ||||
| 课的 部分 | 教学内容及手段 | 组织与教法 | 时间 | 练习次数 | |
开 始 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 | 一、集合整队，清点人数。 二、师生问好。 三、宣布课的内容及提出课堂要求。 四、安排见习生 五、热身游戏——“叫数抱团” 方法：学生围成一个大圈，跑的过程中注意听老师的报数，再根据所报人数数字抱成一团，多人或少人均错误，奖励伸蹲跳10次。 一、蹲踞式起跑和起跑后的加速跑 1、要领： （1）“各就位”：屈体，支撑腿离起跑线一脚半的距离（普通式），后蹬腿跪地，两手成“八”字横向支撑于起跑线后沿，两手间的间隔稍比肩宽。 (2)“预备”：臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，肩稍压过于起跑线集中注意听跑的信号。 （3）“跑”：后蹬腿有力后蹬两手迅速离地，积极摆臂，上下肢协调配合“疾跑”上体逐渐抬起。 2、分解动作：（1）各就位 （2）预备 （3）跑 辅助动作：原地摆臂
3、练习 （1）教师指导，带领学生做练习。 （2）分组练习： 全班分成四组依次进行做练习。 二、游戏（加速跑练习） 迎面接力跑，以起跑线为起点，标志桶为终点线返回。将学生分为4组，进行往返接力跑练习。最后一组跑完的为负方，负者奖励做10个高抬腿。 规则：1、按蹲踞式起跑及起跑后的加速跑动作要求执行。 2、不得窜道，在跑的过程中不得接触异道同学。 | 1．组织：(如图一、学生成站立成一个圆圈)。 ★ 2.教学方法：学生听口令集体练习。 目的：通过游戏和练习使学生集中注意力，达到充分热身的效果，为下面的内容做好充分的准备。 要求：学生集中注意力，认真完成各项任务。 1、组织：（如图所示） ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ★ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2、示范、讲解动作要领。 3、集体练习（1）分解动作 （2）辅助练习：原地摆臂 （3）连贯动作 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ★ 4、纠错（1）学生动作分析(2)动作示范、分析 （3）个别纠正与整体指导相结合。 5、巩固练习(15米) （1）教师分组，组织练习。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 1、指挥练习 2、纠正错误，提出要求。 3、巩固提高练习。 | 8＇ 17 10＇ | ||
结 束 部 分 | 1、放松运动： 2、小结本课 3、回收器材，宣布下课。 | 1、组织如图： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○★ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2、教师领做3、小结本课 要求：1、学生仔细听讲，认真练习并充分放松。 | 5＇ | 1次 | |
