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87种药食同源及其药理
2025-09-28 01:59:47 责编:小OO
文档
87种药食同源速记法

2  姜(生姜、干姜)、枣(大枣、酸枣、黑枣);

20 百合、薄荷、蜂蜜、佛手、茯苓、荷叶、黄精、槐米、藿香、橘皮、 

   昆布、麦芽、木瓜、牡蛎、芡实、沙棘、乌梅、小蓟、薤白、玉竹; 

6  高良姜、鸡内金、马齿苋、龙眼肉(桂圆)、胖大海、蒲公英; 

24 阿胶、花椒; 桔梗、桔红; 菊花、菊苣; 山药、山楂; 桑椹、桑叶; 香薷、香橼; 刀豆、赤小豆; 蝮蛇、乌梢蛇; 甘草、鱼腥草; 肉桂、肉豆蔻; 青果、罗汉果; 紫苏、紫苏籽; 

4  淡豆豉、淡竹叶; 黑胡椒、黑芝麻; 

13 槐花、代代花、金银花; 葛根、鲜芦根、鲜白茅根; 丁香、小茴香、八角茴香; 白果、白芷、白扁豆、白扁豆花; 

8  砂仁、桃仁、杏仁(甜、苦)、 火麻仁、酸枣仁、薏苡仁、郁李仁、益智仁; 

10 榧子、莲子、栀子、 覆盆子、枸杞子、黄芥子、决明子、莱菔子、余甘子、枳椇子。 

药 理

解表类(具有辛温、辛凉作用) 

香薷、藿香、淡豆豉、薄荷、葛根、紫苏、白芷、桑叶 

清热类(具有清热泻火、清热解毒、清热凉血、清热明目等作用) 

决明子、马齿苋、栀子、鱼腥草、淡竹叶、菊花、野菊花、蒲公英、枳子、金银花、槐米 

利湿化湿类(具有淡渗利湿、清热利湿、芳香化湿等作用 ) 

荷叶、土茯苓、木瓜、赤小豆、砂仁、茯苓 

理气类(具有疏肝理气、行气和胃等作用) 

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、余甘子、佛手、香橼、橘皮、薤白、代代花

温里药(具有温中散寒、温阳健脾作用) 

肉豆蔻、肉桂、花椒、高良姜、姜(生姜、干姜)、薤白 

理血药(具有活血、养血、凉血止血等作用) 

桃仁、小蓟、槐花、鲜白茅根 

消导药(具有开胃健脾、通利大便等作用) 

山药、山楂、白扁豆、白扁豆花、芡实、鸡内金、麦芽、郁李仁、莱菔子、莲

子、黑芝麻、蜂蜜、薏苡仁、沙棘、榧子 

平喘、止咳化痰、宣肺利咽药 

白果、杏仁(甜、苦)、罗汉果、青果、紫苏籽 

祛风散寒、平肝息风类药 

乌梢蛇、蝮蛇等 

补益类药(具有补气、补阴、补血、补肾壮筋作用) 

补气类:枣(大枣、酸枣、黑枣) 

补阴类:玉竹、百合 

补血类:阿胶、枸杞子、桑椹、黄精、龙眼肉(桂圆) 

养心安神类药 

酸枣仁 

具有涩精、敛汗作用 

芡实、益智仁、覆盆子、牡蛎 下载本文

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