从小到大从来不玩电子游戏，但作为一个做教育的人，不能不了解电子游戏，因为太多孩子游戏上瘾，因此为了了解游戏上瘾的原因，不惜以身试药，玩了一周的游戏，这一周中收获颇多，总结出了游戏上瘾的16个原因，并对脑多了一层了解。

儿童有三个基本的特性，我们可以称之为童心，童心最主要的有三种。分别是：好奇心、好胜心、好玩心。游戏能让孩子上瘾，是因为游戏能从多角度满足孩子的童心，所以能快速走进孩子的心里。

在人的大脑中有两个和游戏相关的关键词，一个是多巴胺，一个是髓鞘质。多巴胺是关于奖励的，人在性、吃甜食、吃脂肪时都会分泌多巴胺，多巴胺会让人有快感，所以为了这种快感，人明明知道糖、脂肪、烟等不好，还是会控制不住自己，因为会有当下的快感。玩游戏时，到处都有奖励，因此会让大脑分泌多巴胺，多巴胺会让人欲罢不能，即使知道游戏不好，但为了当下的快感，还是要玩。

大脑中关于游戏的另外一个词是髓鞘质，髓鞘质是和大脑回路（习惯）相关的。鲁迅说：世间本没有路，走的人多了也就变成了路。大脑也是一样的，人的大脑很复杂，没有什么固定的思路，但如果一个某一个思路连续的用，这条思路就会变成一条大路。髓鞘质好比柏油一样，能固化大脑的线路，一旦一条大脑线路被髓鞘质包裹，就形成了一条大脑回路，大脑回路具有自动化的特征，即：大脑思考时，会优先走大脑回路（和人开车会选择大马路是一个道理）。在玩游戏时，会有大量的重复动作，会让大脑分泌髓鞘质，形成大脑回路，一旦大脑形成游戏回路时，就希望经常走这条路，希望多玩游戏。

下面是游戏上瘾的16个原因。

?1、自由：玩游戏没人检查，家长不会教，不会干涉。

孩子希望能够自主，但这种自主生活中非常少见，特别是中国的孩子，家长几乎包办一切。除了学习几乎什么都不让孩子干，而即使是学习也是家长说了算，白天学习，晚上陪着写作业，周末则是各种辅导班，把孩子搞的像机器人，孩子没有一点自主。而玩游戏是自主的，家长不会教孩子玩游戏，不会监督玩，更不会指手画脚（父母在学习时经常对孩子指手画脚）。

?2、一点点的升级：满足好胜心

游戏里面会不断有升级，不断有新的装备，升级和装备都可以看做是一种成功，是一种战胜恶魔的结果。升级能满足儿童的好胜心，因为满足孩子的天性，所以孩子愿意不断玩。

?3、刺激：满足好奇心

游戏里场景经常变化，而且时不时的会有意外，会充满危险。这种意外的危险既能满足孩子的好奇心，还能满足孩子的好胜心，让孩子欲罢不能。

?4、游戏种类繁多：满足好奇心

孩子的功课最多只有9门，而游戏就不止了，9000种都不止，各种各样，琳琅满目，能满足孩子的好奇心。

?5、炫耀：满足好胜心

孩子如果玩游戏玩的分数高，可以看成是一种成功的表现，可以给同学炫耀，能满足孩子的好胜心。

?6、游戏：满足好玩心

游戏本身就是娱乐，孩子玩的时候没有压力，很轻松，满足了孩子的好玩心。

?7、和人一起玩，帮人升级，减轻负罪感

以腾讯全民打飞机为例（我只玩过这一种游戏），你可以选择和朋友合体，和朋友合体可以给朋友带来一些金币，同时还有些增加友谊的意味。这大大能降低玩游戏的负罪感，会让孩子觉得：玩游戏没啥不道德的，你看，玩游戏还能帮助别人获得金币。

?8、团队捆绑（社交化）：被牵着走

现在很多游戏都社交化，比如打飞机的游戏，如果你只是心血来潮玩一次，分数肯定不会高，你玩了一次后，系统会自动给你一个排名，因为你的分数不高，因此你会在你的朋友中垫底，垫底是很没有面子的事情，所以你开始玩下一把，好获得一个好的排名。这个好像又是好胜心在作祟。

另外有些大型游戏是社交化的，玩家会在游戏中有虚拟的团队、虚拟的家庭，如果你的虚拟团队成员或虚拟家庭成员玩的时候，他们会邀请或要求你上线，这时你不得不上。

?9、反复练习：形成大脑回路，自动想想(改变大脑结构)

以打飞机为例（抱歉，因为我只玩过这一款游戏），每次都得打第一关，所以一周内第一关我打了不下几百次，一周内几百次的重复一个动作，足够形成大脑回路了，一旦形成大脑回路，走路甚至吃饭的时候都会无意的想起飞机和炮弹，更不要说无聊和烦躁的时候了。

一旦形成大脑回路，大脑的结构都会发生改变，而如果你形成了大脑回路，那么恭喜你，你有游戏习惯了，或者说是上瘾了。它会像毒品一样让你欲罢不能。

?10、负面提醒：越不想，出现的频率越高

人的潜意识里听不懂“不”这个字，比如减肥，如果说我“不要胖”时，你的潜意识听不见不，只能听见胖，所以你可能会越来越胖。反过来，想减肥得说：“我要苗条”。

很多家长不希望孩子玩游戏，经常说“不能玩游戏”，当家长这么说的时候，不但没有作用，反而会让孩子更加思念游戏。

?11、逆反心理：

孩子在进入青春期后会有逆反心理，家长越不让干什么，就越干什么，以表达自我的存在。

?12、不时的声音赞美/鼓励，意外奖励

游戏中，会有各种声音的赞美和鼓励，并且时不时的有意外奖励。鼓励和奖励都会让大脑分泌多巴胺，让人获得快感，为了获得更多的快感，你的潜意识会说：“再多玩几次，会获得更多的快感”。在实验室里，白鼠为了不停的获得快感，能把自己累死。所以即使玩游戏玩到手抽筋，为了得到多巴胺还是要玩，即使半夜2点困，也要得到多巴胺，也要接着玩。

?13、假死：幸运的快感

游戏中会伴随着死亡，当你死时，你会有死亡的悲伤，但这种死时假死，和你的生命死亡没有关系，反而这种假死，反而让你有幸运（或劫后余生）的感觉，这是一种幸运的快感，可能会伴随有多巴胺出现。

?14、复仇：满足好胜心、杀人的快感

游戏里能复仇、能杀人，这些都能释放生活里的压抑，释放压抑后，快乐自然就会显得多。而且复查和杀人本身就能给人快感，感觉自己像英雄一样，满足了孩子的好胜心。

?15、系统时不时的作弊/难以过关时帮你作弊

为了让你更好的玩下去，有时系统会帮你作弊，让你感觉你很厉害，这种厉害自然满足了孩子的好胜心。

?16、完美主义：打到封顶

如果一个游戏有10关，玩到第6关时就希望能通关，这是完美主义在作祟，如果不能玩完，孩子会有一种失落和沮丧，感觉心里有一个阴影，好像自己是一个失败者（放弃者），从小孩子就被教育做事不能半途而废，既然不能半途而废，那就继续打完它吧。

以上是我总结的16个游戏上瘾的原因，由于我只玩了一种游戏，而且不是长期玩，所以肯定还有其他的原因，不过我真的没有时间和经历玩其他的游戏了。

任何事情都要有个度，游戏本身是好的，能帮助孩子的大脑发育，但像糖和脂肪一样，过度了肯定不好。糖和脂肪吃多了会发胖，游戏玩多了会抽空身体的精气神，让人萎靡，还会改变大脑的结构，导致脑残，一旦脑残，孩子就真的废了。

作者：孙盒淞下载本文