※安徽省第八届小学体育与健康优质课比赛一等奖第一名※

水平一立定跳远教学设计

文/张厚学 胡 彬

关键词：水平一；立定跳远；教学设计

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2020）01-0069-03

一、设计理念

本节课的教学设计是以“健康第一”为导向，紧紧围绕发展学生核心素养的基本理念，结合水平一儿童活泼好动、模仿能力强、勇于竞争的身心特点和动作技能形成规律，使教学技能情景化、情境内容游戏化，在“闯关”心理驱动下，引导学生在“玩中学、玩中练、玩中思、玩中乐”，情境设置由易到难、分层教学，关注个体差异，渗透德育教育，让学生在“超级模仿”“剪刀、石头、布”“与兔子比跳高”“高人、矮人、超人”“跳房子”“跳过小河”“青蛙跳荷叶”“飞跃高峰”等学练过程中，充分感知积极参与游戏活动的乐趣，有效达成教学目标。

二、教材分析

立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本单元共分为4个课时，本节课为第1次课。本次课的教学是在学生掌握了单脚和双脚跳跃的基础上的一次情境教学课。立定跳远作为小学跳跃教材，不仅可以发展学生的力量、速度、灵敏性等素质，也可以为学生进入初中参加体育中考及后续的跳远、跳高等打下坚实的基础。

三、学情分析

本节课教学对象是二年级学生，他们活泼好动，模仿力强，学习积极性高，勇于竞争，喜欢自我表现；但是自我约束力和理解力相对较差，情绪变化较大，身体机能较弱，个体间存在很大差异。从前几次课单脚跳和双脚跳等多种形式的练习情况看，学生对立定跳远的学习具备一定的认知基础。

四、教学特色

1.自驾旅行、布置场地。在课的开始部分，教师引导学生，开着“汽车”去动物园开始“闯关”之旅，带领学生跳“小跳蛙”和“骑马舞”，在小游戏“石头、剪子、布”中通过第一关，完成场地布置，既创设了生活情境，又激发了学生的学习兴趣。

2.停车休息、比赛竞技。在课的展开与升华部分，将立定跳远的技术技能进行游戏化处理，有机地植入到教学各情境中。课中结合学生的身心特点、立定跳远的动作特点及场地器材的特点，实际安排了“与兔子比跳高”“高人、矮人、超人”“跳房子”“跳过小河”“青蛙跳荷叶”“飞跃高峰”等游戏，让学生在

自主与合作学练中通过第二关和第三关。这样的安排除了进一步激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生团结、协作、共同进取的精神及建立和谐的人际关系外，更是让学生在游戏中不知不觉地掌握了立定跳远两臂向前上方用力摆、两脚同时跳起、同时落地的技能。

3.自驾返程、回收器材。在课的结束部分，师生沉浸在美妙的音乐中同跳“孔雀舞”，充分放松身心。结合开着“汽车”去动物园的情境，师生双手握住方向盘（彩色爬爬垫）开车回家，在课的情境中首尾呼应，不仅快速有效地回收了器材，更是创设一种身心愉悦的情境，让师生间心灵的共鸣得到升华。

五、安全措施

1．科学合理地安排场地，检查场地、器械的安全。

2．课前检查运动鞋、服装，取出衣物中的硬物（钥匙、铅笔、小刀等）。

3．充分做好跳跃的专项准备活动，特别是踝关节、膝关节、肩关节的活动。

4．练习时注意提醒学生的安全意识，避免发生碰撞。

立定跳远实践课教案

学习阶段水平—（二年级)

学生人数42人教学课型新授课教学单元立定跳远

单元课时4—1

组织形式

男女合班

教学内容

1．立定跳远

教学重点

双脚同时跳起，同时落地

2．游戏：飞跃高峰教学难点上下肢协调配合，落地屈膝缓冲

教学目标1．知识与技能目标：通过本节课的学习，使能力较好的学生做到上下肢动作连贯协调；能力一般的学生能做到双脚同时跳起，同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认识和理解。

2．过程与方法目标：通过练习，使学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性得到显著提高，使学生体验到运动带来的乐趣，培养学生良好的锻炼习惯。

3．情感态度与价值观目标：使学生的自信心和积极乐观的学习态度得到增强，使学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到提高，使学生文明礼貌、相互尊重的道德品质得到培养。

体育教学/2020年第1期

P70

结构课的内容教师指导

学生活动

组织与要求

次数时间强度

情景导入 2′

一、课堂常规（集合整队，提醒安全，安排见习生。）

二、游戏激趣（看谁的反应快）情境导入

组织与策略一：

1．集合整队、师生问好。

2．明确课堂要求，提醒活动中注意安全。

组织与策略二：1．组织趣味小游戏，集中学生的注意力。2．语言导入有哪些小动物每天都是蹦蹦跳跳？在问题情境中导入课题。

学习与步骤一：1．认真排队。

2．向老师问好。3．明确课堂要求。

学习与步骤二：1．集中注意力，比一比看谁反应快。2．积极勇敢地举手回答问题。组织：四列横队

要求：快、静、齐精神饱满注意力集中12′小设计意图：在课的开始，通过趣味游戏“看谁的反应快”，集中学生的注意力，有利于组织教学。通过情境的导入，提高学生的学习兴趣和主动性。初入情境8′创设情境：开着“汽车”去动物园进行“闯关”游戏。第一关：超级模仿一、模仿小青蛙和骑马舞。二、模仿小白兔做剪刀、石头、布的游戏。组织与策略一：1．慢跑时带领学生做动作（红绿灯、上下坡、隧道）。2．游戏中教育学生遵守交通规则。组织与策略二：1．带领学生伴随动感音乐激情模仿。2．重点引导双脚同时跳起，同时落地。3．带领学生尽情唱游。4．及时评价和鼓励。学习与步骤一：1．遵守交通规则，做出相应动作。2．积极参与游戏，活动

身体各关节。

学习与步骤二：1．认真模仿，注意双脚跳起，双脚落地。

2．积极参与，节奏感强。3．每位学生之间开心唱游互动。组织：两路纵队要求：遵守规则组织，扇形散

点。

要求：双脚跳起，双脚落地。

18′中设计意图：在欢快的音乐下，带领学生模仿开汽车、小青蛙、小白兔和骑马舞，提高了学习的兴趣和主动性，活动了肢体的各关节，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。深入

情境

25′

第二关：学习本领一、和小白兔比跳高。二、提出问题：

“怎样跳不会吵醒老虎？”三、模仿超人

“高人、矮人、超人”四、游戏：“跳过房子”（垫子拼成房子，双脚跳过进行游戏。）五、游戏：“跳过小河”（垫子拼成小河，双脚跳过进行游戏。）组织与策略一：1．组织学生双脚向上跳。 2．引导学生快速摆臂的重要

性。

组织与策略二：1．创设情境，提出问题。

2．组织学生在练习中思考、探究、体会轻巧落地，学会屈膝缓冲。

组织与策略三：1．分解动作，讲解要领，进行

正面和侧面示范。

2．组织学生练习双脚跳上垫

子、跳过垫子。

组织与策略四：

1．语言引导，示范动作。2．巡视指导，纠正错误。3．引导学生双脚起跳，收腹提

膝，双脚落地，屈膝缓冲。4．及时评价，鼓励进步，强调动作要领。

组织与策略五：

1．创设情境，提出问题。2．教师引导示范动作。3．引导学生双脚起跳，挺身展

体，双脚前伸，轻巧落地。4．巡视指导，积极评价。

学习与步骤一：1．体会动作，努力用头顶老师的手。

2．积极思考问题。

学习与步骤二：1．小组讨论，体会怎样能落地轻巧。

2．认真学习屈膝缓冲动作要领。

学习与步骤三：

1．仔细观察示范，学习动作要领。

2．多次练习，提高动作稳定性。

学习与步骤四：1．仔细观察示范，明确练习方法。

2．分组练习，体会动作。3．根据教师的指导提示，及时纠正。

4．相互观察学习。

学习与步骤五：1．认真听讲解，仔细观察示范。

2．分组练习，及时改正错误动作。

3．听到教师提示后努力跳得更远。

组织一、二：扇形内散点要求：积极思考，认真练习。组织三：扇形内散点要求：仔细观察，认真练习。组织四：两人一组要求：收腹提膝，屈膝缓冲。组织五：两人一组要求：挺身展体，轻巧落地。518′大

体育教学/2020年第1期P71

结构

课的内容教师指导

学生活动

组织与要求

次数时间强度

深入情境25′

六、游戏：青蛙跳荷叶

（垫子拼成荷叶，双脚跳过进行游戏。）

组织与策略六：1．创设情境，讲解示范。2．引导学生双脚往远处跳和往高处跳相结合。3．请出优秀学生展示。4．组织学生评价展示，突出重

点，突破难点。

学习与步骤六：1．明确游戏规则。2．有序练习，及时纠正，相互鼓励。3．根据同学的展示进行交流和归纳。组织六：六人一组要求：保持间距，安全练习。

设计意图：将立定跳远的技术有机地植入到各情境游戏中，学生通过观察、比较、模仿、交流、实践等方法进行游戏，在游戏中向学生提出探究性和启发性的问题，引导学生带着问题进行学练，引领学生在玩中学、玩中练、玩中思、玩中乐，在玩中提高学生对动作技术的认知和自主学习的能力，在玩中体验体育课的乐趣。

第三关：飞跃高峰（垫子拼在一起，

学生双脚跳过小栏架，爬过彩色垫，跑回击掌接力） 组织与策略七：1．创设情境，示范动作。2．组织比赛，积极评价。3．巡视指导，强调双脚跳起，双脚轻巧落地。4．小国旗奖励学生，贴在胸前，激发爱国精神。

学习与步骤七：1．遵守规则，认真参与比赛。2．为同伴加油，并及时提醒同伴。3．同学间相互鼓励相互评价。第三关组织：要求：团结协作，遵守规则。27′中

设计意图：在比赛中，跳过栏架，目的是巩固学生掌握的动作技能；快速爬过彩色垫，目的是锻炼学生的力量和协调性；快速跑回，目的是提高学生的速度和体能。延伸情境5′一、放松舞蹈（孔雀舞）二、开着汽车回家，情境首尾呼应。三、课后小结布置作业。组织与策略：1．创设情境，带领学生跳孔雀舞，充分放松身心。2．引导学生彩色垫为方向盘，开着汽车回家，既回收器材，又情境首尾呼应。3．在开车回家的情境中，总结

评价、布置作业、师生再见。学习与步骤：1．动作舒展，神情愉悦，充分放松身心。2．保持前后安全距离，积极参与互动。3．在情境中自评和互评、师生再见。

组织：要求： 积极放松，认真评

价。

1 5′小设计意图：利用彩色垫，伴随舒缓的音乐，师生共同翩翩起舞，动作舒展，神情愉悦，充分放松身心，为接下来的课程学习做铺垫。通过师生小结，让学生了解本课学习情况，有针对性地布置课后作业。

预计运动强度

场地器材

彩色垫45块小栏架7个A4卡纸7张标志线5米

挂图一幅

音响一台

生理指标平均心率130～140次/分练习密度45%～50%心理指标愉悦度愉悦兴奋度中协作性好互动性

强

课外锻炼作业：在大课间活动和课余活动中，向老师和同学们展示课上所学的技术和游戏练习。（提示学生友好交往、互相合作和学练安全）

课

后

反

思

优点：本节课在教学中根据学生身体和心理的特点，以学生在动物园玩“闯关”游戏为情境，利用动物模仿、设疑提问、游戏比赛等各种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣。通过小组合作学习的形式，培养学生的合作意识，既重视群体教学，又注重学生个体，最大限度地调动每一位学生的学习积极性和主动性，课堂气氛相当活跃，学生在游戏中体验到成功和快乐，从而达到技能与情感和谐统一。不足：在“飞跃高峰”比赛中，场地的空间布置过于紧凑，组与组之间的距离太小，学生跑回时手臂会相互干扰。这个现象提醒我，在以后的教学中，要把练习内容和学生特点相结合，详细规划布置场地，时刻观察提醒学生的课堂安全，时刻做好学生的安全教育工作，学生的安全才是重中之重。

(安徽省淮北市实验高级中学 235000）（安徽省淮北市濉溪县第一实验学校 235000）

【点评】：本节课情境教学贯穿课堂始终，教学过程循序渐进，情境创设新颖，符合二年级学生活泼好动、喜欢模仿的认知发展特点，充分调动了学生学习兴趣和积极性。在教学中既发挥教师的主导作用，又充分体现了学生的主体地位，达到了全面发展、增强体质的目的。本次课教师努力营造了轻松、欢快的课堂氛围，既生动活泼，又潜移默化地完成立定跳远教学目标，收到了很好的教学效果。下载本文