椅子在中国历史上扮演着很重要的地位。而随着生活质量的提高，养生观念的深入，椅子也逐步的朝着健康的方向发展。近几年，人体工学椅开始在中国流行，受到消费者的喜爱。如今，人体工学椅经过科学家们的改良，已经成为多功能健康便携椅，可以依据个人的舒适度进行调节，躺坐两用。而且，人体工学椅在设计上，减少臀背部压迫面积、按压受力处穴位、促进臀背部血液循环、避免颈肩腰的劳损，起到很好的养生效果。

如何正确的使用人体工学椅呢？

1、正确的座垫高度须将座垫高度调整到您的双脚能平放于地面，且大腿之弯曲角度呈现90°。

2、正确的座垫深度应将您的臀部坐到座垫最里处，并适当调整座垫深度，使其座垫能有效支撑大腿面积2/3以上，并让大腿与小腿之弯曲角度呈90°。

3、正确的扶手高度应调整至手臂与手肘呈90°，此时手臂自然垂下，无任何吊肩感觉为正确。长期手臂处于无支撑或不良支撑时都会造成肩部酸痛或肩周炎等状况，对健康的影响甚钜。

4、正确的背垫角度应将整个背部完全贴附于背垫，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，进而有效解除背脊椎骨的疲劳度，防止胸背痛的情形。

5、正确的腰部高度应调整至第三、四、五节腰脊椎骨的位置，因为当人体呈现坐姿的时候，除了双腿和臀啊外，其他整个人的重量都是由腰脊椎骨所承担，故正确的调整腰部高度有助于防止肌腱或肌膜炎、椎间盘突出、脊骨下滑、腰肌扭伤、退化性脊骨炎，坐骨神经痛等。

6、当操作座垫深度调节时因需依靠臀部的力量将座垫滑出，此时背部需依靠在一个固定状态的背垫上，使力量由臀部发出，倘若背垫没有处于锁定状态将使背部失去凭借的力量，造成臀部无法使力，进而座垫滑行不顺畅。

7、正确的扶手垫角度应该要能随时随地给于您的手部或肘关节适度的支撑，手部或肘关节长期没有适度的支撑易造成腕遂道症候群及肘关节症候群，当然与颈椎的保护也有一定的关系。

8、正确的头枕高度应将头枕调在颈脊椎的第三节到第七节，如此才能使颈脊椎得到适度的支撑，有效解除颈脊椎的疲劳，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。

9、正确的背垫后仰弹力调整，应以背部放松后重量为标准，来适当调节后仰弹力大小，若弹力大过背部重量则会体现出难以后仰或后仰不易反而造成不舒适感，若弹力小于背部重量则产生支撑力不足的感觉或不经意后靠的急速后仰造成不安全感。

经过社会性“爆菊”电脑椅事件后，人体工学椅的质量引起了人们的关注，那么，到底有哪些可靠的电脑椅呢？下面为大家推荐几款以质量、服务、设计和价格形成优势的电脑椅。

一、达宝利人体工学网椅

达宝利人体工学椅已经致力电脑椅已经六个春秋，从技术和设计上，完全符合个人以及消费者的需求。椅子的结构采用铝合金，加强硬度的同时，其耐高温、耐久性、耐冲击等特性尽显出来，保障了质量，提升了体验感受。

工作压力的增大，工作时间的延长，加剧了腰背、脊椎等承受能力，长此下去，患有脊椎病的概率大大上升。因此，需要一把达宝利人体工学椅网椅来呵护自己的健康。达宝利人体工学椅的可调节性：

1、、头枕：坐在椅子上，双手握住头枕即可调节头枕高低与角度；五段式高度调节，可调节约5cm；角度可调节120°；

2、椅背：打开椅背后侧的椅背高度调节卡口，上下拉动椅背，调节椅背的高低；3、腰部调节：腰部自动弹力调节装置，根据每个人的不同需求调整腰部弹力；

4、扶手：坐于椅子上，按住扶手高度调节按钮，上下拉动扶手即可调整扶手高度；握住扶手面前后推动即可调整扶手前后；坐于椅子上，握住扶手面左右推动即可调整扶手宽度；向内或者向外搬动，即可调整扶手角度；

5、靠背倾角调节：靠背倾角弹力调节手柄，转动调节手柄即可调整靠背倾仰的弹力大小；

6、臀部调节：坐于椅上，向上搬动操作柄并抬起臀部可以调高坐高，向下坐压可以调低坐高；坐于椅上，向前搬动操作柄并前后移动臀部，即可调节座深；

7、操作柄：操作柄位于中间，坐高、座深、靠背倾角都处于锁定状态；

达宝利人体工学椅的全面透析介绍：

1.人体工学设计，提供给你最舒适健康的坐姿，久坐轻松

2.头枕高低角度可调，让您在久坐的过程中颈部时刻得到有效地支撑，减轻颈部肌肉的紧张度，缓解颈肩部疲劳

3.优质软PU腰垫，增加腰部的舒适度，且全面保护您的腰部，减轻腰部的酸痛

4.3D可调节扶手，扶手高度、角度、前后均可调节，全面支撑您的手臂，避免手臂长时间悬空造成的手臂、肩部酸麻。

一、达宝利马鞍椅

传统坐姿已经对健康构成了一定的威胁，据相关数据显示，已有30多种慢性疾病和传统的坐姿有关。那么，如何解决这样的问题，那就需要换一种坐姿方式。推荐达宝利马鞍椅，一种集骑马和休息为一体的新时代新型坐姿方式，有效的缓解了各种慢性疾病的病发，帮助人重获健康。

“骑马式”坐姿与使用传统座椅时坐姿相比有明显差异，这些差异影响到全身的以及重要软组织和器官的健康。与传统的坐姿相比，“骑马式”坐姿对身体几乎是百利而无一害的，能够极大地减少对人体新陈代谢的干扰，符合人体工程学的主要目标，即最大程度上降低身体患病的风险。

“骑马式”坐姿使坐着办公学习时锻炼身体成为可能。通过坐着时的移动取物，能锻炼腰部肌肉和四肢，并避免起身取物，从而提高工作时的“活力”的效率。

“骑马式”坐姿同时还有美容保健的作用，它能维持下肢的紧致苗条、上半身和胸部完美的曲线以及臂部挺翘的线条。

通过相关人体工程学、解剖学的研究以及用户（超过20万）的反馈证明，使用优质的两瓣式马鞍椅有许多优点，当人们开始用两瓣马鞍椅替代传统座椅时，就能在以下方面感受到明显的变化：

1.保健意识；

2.背部健康；

3.腕管综合征；

4.血液循环；

5.生殖器官保健；

6.膝盖和臀部关节；

7.氧气摄入；

8.盆底肌肉；

9.肩关节；

10.脊柱和内脏的保养；

达宝利马鞍椅精致的做工：

传统的中医和西医骨学认为，脊椎的健康与身体其他内脏功能间的关系十分紧密。借助脊椎和身体相关疾病关系的研究图表，可以使更多的人了解身体疾病与脊椎健康之间的联系。

由于上半身姿势的改善，胃、小肠、结肠所受的压迫减少，胃不再受胸腔和盆腔的挤压，这十分有利于肠胃的蠕动和消化吸收。如果是单片马鞍椅，则会直接压迫肛门和直肠，容易引发便秘。

传统坐垫在使用时会通过骨盆下口压迫盆腔内的器官，如膀胱、前列腺、卵巢、阴道、子宫、直肠、腺状组织、或大量神经和血管。若久坐不动，来自上半身重量的压力长期压迫盆腔内脏，会影响内部器官的正常功能以及代谢，诱发疾病或炎症。马鞍椅坐垫中间的镂空两瓣式设计能减少对盆腔内器官的压迫，帮助降低患病的几率。

二、电脑升降桌和显示器支架

长时间坐着办公会加剧身体的疲惫状况，而坐站交替的新时代办公方式，呵护健康提供了一条新捷径。

办公环境的改变，会提高工作效率和积极性。而且，在人体工学的设计理念下，办公条件有了极大的改善。坐累了可以站起来，站累了可以坐下来，随心所欲的调整办公状态，让疲劳办公和麻木办公，成为趣味办公。

首先从选材上来考虑，绿色环保“零”甲醛释放，芯板更健康。高温模压实木，不开裂。

其次从调节功能上考虑，手动机械升降调节，更方便。专利恒力升降技术，更专业。从辅助办公条件上考虑，滑轨式专用键盘托盘，设计更科学，使用更人性。

最后从支撑材质上考虑，优质金属烤漆桌架，同步恒力升降系统，更稳固，更颈椎。

正确的使用方式：

科技水平的逐步提高，科技产品的不断革新，让人们的工作负担也逐渐的加重。不再只是简单的办公状况，而是使用多种科技产品同步协作办公。但问题来了，两个笔记本、一个IPAD、手机，如何才能方便办公呢？So easy，显示器支架的设计就是为了解决这样的状况，更好的为工作增添方便。

下面为大家介绍显示器支架的几大优势：

1、显示器支架可75°超强大视角，可随意调节；

2、360°无极限，旋转无阻隔；

3、升降调节可达33cm；

为了更好地让支架变得牢固、稳定，采用坚固耐用的航空抛光铝结构！产品经官方测试，其使用寿命比同类品牌预期寿命高出10余倍，而价格却只有它们的二分之一。

当升降办公桌和显示器支架相遇，会擦出怎样的火花呢？

从此，妈妈再也不用担心我的视力问题了？视距拉开了，腰椎和颈椎都得到了放松，远离了传统性办公调节的拘束，重新迎来新的办公热潮。下载本文