高考状元成功心得

    第一招——自信

    如果我们不相信奇迹，奇迹永远不会发生。如果连自己都不相信自己，又如何能够得到别人的信任呢？

    比如英语语法不懂，上课听不懂，做题不会，看书看不懂。试问苍天：是谁发明了英语？这世上还有我能弄懂的英语么？该怎么办？

    每天坚持3000词左右的英语阅读量；背诵20个新单词，并且复习先前一周的140个单词；每天听半小时英语（不管听得懂听不懂，just  listen  it！）；每周写两篇英语作文

    believe in yourself and insist on it with wise thinking.you can make it sometime.

    ——自信并且睿智地坚持，终有一天你会成功！

    第二招——行动

    要从一个平凡普通的学生锻造成非凡天才，光有自信是不够的，因为很可能就会成为语言的巨人，行动的矮子。所以，要真真正正步入“天才阵营”，必须还要有行动支撑，从细微之处做起，才能将“天才计划”进行到底！

    行动的首要保证，是自制力的培养。既然你已经雄心勃勃了，也发誓绝对不再去网吧打“魔兽”了，那么就不要在下次跑进网吧的时候安慰自己说：我不是打魔兽，我是在打cs.

    凡事预则立，不预则废。

    比如，下面就有一个有效的数学复习的行动计划：

    三角函数、立体几何、概率及导数、数列5项，每周做每项基础题目20道；

    每周练习1卷；

    圆锥曲线、二项式等难题，全部放弃。

    目标为50分的人与目标为100分的人，学习的重点，学习的方法，需要舍弃的内容都是不一样的。

    第三招——方法

    我接触到的每个被英语折磨得不成样子的同学都问过我同样一个问题：“英语单词怎么这么恶心？早上背，下午就忘掉。这可如何是好啊？”恭喜，他们深刻领会到了英语单词的规律和特征！即是“你一天见一万个人，你当然记不起来谁是谁，就需要你不断重复地去见这些人。背单词也是如此。”     学习中，重复是必要的。

    第四招——生活

    在高三的学习生活中，我们的确应该培养自己更强的自制力。玩得不开心，学习是不痛快的。但更重要的是，学习得不痛快了，生活中其他事情都会失去趣味。

    任何外界的干扰都有解决的办法，关键在于你解决问题的决心够不够坚定！记住，高三的生活，学习永远是第一位的。

    第五招——考试

    不管是临阵磨还是“早有预谋”，我们在2012年6月总是要翻身跃马、扬刀立马，准备大战了。不过此时我们大多数都是马前卒，并不是因为我们武功不好，将军也往往不是武功最好的人，但一定是身经百战，在山雨欲来风满楼之时最冷静、最沉着、最理智的人，方能指挥千军万马，在百万军中纵横捭阖。

高三理科生学习策略指导

    【语文的学习】

    语文学习“七步法”，觉得也许会对你有所启发。这“七步法”中的七步分别是：

    （1）读一读

    阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵。阅读速度，也是近几年考查项目之一。

    （2）划一划

    即在阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于以后向老师同学求教。

    （3）查一查

    查什么呢？查工具书。字典、词典、参考资料，亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的词句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。

    （4）问一问

    复习过程免不了有疑难，要钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问题，而且把相关知识联系起来，使你融会贯通。

    （5）写一写

    俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，为什么呢？就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。

    （6）练一练

    就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。

    （7）想一想

【数学的学习】

    数学的考察主要还是基础知识，难题也不过是在简单题的基础上加以综合。所以课本上的内容是很重要的，如果课本上的知识都不能掌握，就没有触类旁通的资本。

    首先，对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。习题一定要认真做，不能偷懒，一些不会做的习题要反复演算几遍，直至熟练为止。

    其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。

    【英语的学习】

    英语作为一种语言，和汉语一样，学习它需要大量地阅读、大量地写作、大量地听力和口语训练，将自己置身于一个英语的环境中，提高自己的听、说、写、读能力，培养好语感。从总体上说，英语学习可以分为语音、词汇、语法三大块，他们互相联系、交织在一起。

    语音主要通过结合词汇牢记一些普遍规律，平时练习中注意随时记下那些特殊的不规则的发音，对基本词汇能正确拼写出国际音标，尤其是一些特别的元音和辅音。

    词汇，重点是课本词汇，在此基础上再进行扩展。记一个单词，可想想这个单词的其他各种形式，也可把发音规则相同或读音有某种联系的一组单词联系起来记忆。对单词，尤其是动词的掌握，应放在句子中、课文中，以词组或句子为单位来记。

    语法要结合大量阅读和习题来进行，尤其要熟读课文和各种句型的例句，并尽可能地多背课文和例句，这样应试就能触类旁通，许多似曾相识的题都能迎刃而解。同时大量阅读又能扩充词汇量，训练阅读速度，适应高考需要。

    【物理的学习】

    多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。

这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。

    多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。

    【化学的学习】

    学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。重视基础知识的学习是提高能力的保证。学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。

    要自己动手推演、计算、写结构式、写化学方程式，或者动手做实验，来验证、加深印象和帮助理解，有时还要动手查找资料来核对、补充某些材料。同时在化学学习中，经过思考提出存在于化学事物内部或化学事物之间的矛盾，即化学问题，由自己来加以研究和解决，或者在自己解决不了时请求别人帮助解决，是化学学习的一种基本活动方法，也是提高化学学习效果的一种基本方法。

    【生物的学习】

    1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念，正确把握课本上的图像、表格、图片所表示的意思。

    2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。

    3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。

    4．根据内容用不同方法记忆。

    5．不太明白的题查课本和学习资料弄清楚，不懂的题必须解决。（先提问自己，再请教其他人。）

    6．通过解题确认所学内容。

    篇二：进入高三高效学习方法大集合

高三高效学习方法大集合

    高三复习阶段高效地学习方法就是按良性循环学习法来解决学习中遇到的问题就会轻松掌握高中知识。良性循环学习法需要经过六个步骤实现：

    1.转变认识

    高中阶段学习的内容较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常这科上去了，那科又下来了，某次考试有科不及格也是常有的事。所以，转变认识，首先，要对此有客观的认识，要认识到问题的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要着急﹑烦躁，但一定要用积极的思想研究问题，要用积极的态度面对问题，要用积极的行动解决问题。其次，要在改进学习方法上下功夫。影响学习效果的原因是多方面的，除了客观原因外，学生是否从自身实际出发选用学习方法等都直接影响着学生的学习效果。有的同学也想改进方法，但总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方法上。而统统将时间投入到具体科目的学习上，殊不知这正是犯了一个极大的错误。这里介绍的良性循环学习法对高三年级的同学是一种简便易行﹑立竿见影的复习方法。再次，在掌握了适合自己的一套学习方法的同时，还要有一套可行的复习计划。剩下的时间毕竟是有限的，在这样的形势下，只有从战略的高度来制订计划﹑多上求学网，处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。

    2.明确战略

    明确战略就是从全局的角度来制订复习计划。从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。战略高度就是每次考试结束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。分类方法是：

    第一类问题是会的却做错了的题。分明会做，反而做错了的；心知肚明是很有把握的题，却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。这类问题是低级错误。出现这类问题是考试后最后悔的事情。所以一定要经常在求学网上练习。

    第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密﹑不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如的问题。

    第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的。这是没记住﹑不理解，更谈不上应用。   策略安排是：消灭第一类问题；攻克第二类问题；暂放第三类问题。有些同学对待三类问题的策略与此不同，方法有别，有人重点攻第三类问题；轻视第二类问题；忽略第一类问题。这套方案对于个别同学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半，不可取。还有一些同学是按

科目找问题来解决问题。按科目找问题没错，重要的是将各科的问题集中到一起分类。就差这一步，效果就相去甚远。将问题分好类后，首先要消灭第一类问题。

    3.消灭第一类问题

    许多人将第一类问题归结为“马虎”，基于这种认识，所以屡错屡犯总也根除不掉。有人认为“马虎”不是什么大问题，稍一留意即可铲除。但事实上这类问题的反复发生率很高。其根源在“马虎”的说法是一种定性的认定，没有定量。既是定性，则范围不清，形状不定，很模糊。消灭没消灭不很清楚。这次消灭了，下次可能又冒出来了。所以，我的办法共有六点：

    第一、必须明确﹑具体地找出问题之所在

    如有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错﹑漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字﹑词或字母﹑符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”等等。总之，一定要定义准确﹑清晰﹑具体。

    第二、是一定要定量

    就是将这次考试的全部科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。各科老师已经对试卷进行了分析﹑讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路﹑解析过程﹑解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处；“计算错误”共五处；“涂改错误”共八处

    第三、定目标

    将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处→五处→三处→零；“计算错误”，我的目标是五处→两处→零等。

    第四、将确定的目标用白纸黑字写出来

    对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上﹑本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的方法，具备了人生的一项重要能力──总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5。   第五点，改进方法

    改进方法要具有针对性﹑实用性﹑有效性。当然，改进方法会因人而异，还要有个探索的过程，但要认真思考，积极探索。在此推荐几种方法，如“审题错误”是否出在急和慌上或是观察不够准确。为什么急和慌呢？为什么观察不准确呢？可能是考试方法不当，可能是心理存在问题或是外界干扰刺激等。

    这里介绍一种简便易行的通用方法──慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。

乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、“笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否？实用性突出否？有效性明显否？如能满足这些要求，对你就是好方法。

    第六点是验证

    第一类问题是会的做错了，掌握的丢分了，这是低级的错误。这是每次考试后最后悔的事情。但第一类问题没有必要反复念叨它，加强它。而是定好目标，选好改进方法。再考试时脑袋里想的不是分数﹑名次，也不要定分数﹑名次的目标，更不要在心中锁定某某同学，一定要超过他等等。而一定要按着自己的既定方针目标实施。考前可看一下备忘录，考后验证只要是按计划减少了自己的第一类问题，这次考试就可以认定为考成功了。若能超计划完成目标值，则可欢呼庆祝了。而这次考试至下次考试期间，重点要解决的是第二类问题。

    4.攻克第二类问题

    5.暂放第三类问题

    第三类问题是自己不会的，考试时可能是蒙的，或是怎么也没做对的，或者根本就是束手无策的等。在高中，这类问题普遍存在的，有些高中生可能还较多，但为了突出重点集中兵力攻下第二类问题，一定要具有战略家的胆识和魄力，敢于暂时放弃，不去想它。暂时放弃不是不解决，而是要分批分期分时段的解决。当经过考试验证第二类问题已经攻克，就可以向第三类问题进攻了。若你有充分把握第二类问题已经解决，也没有必要等待下一次考试的验证，完全可以着手解决第三类问题了。如果你平时没有精力和时间予以解决，可以利用假期集中精力解决。当然如果在时间安排上已经不可能，那就不是暂放了，那就要放弃。不可能人人都考取北大﹑清华，不可能都进重点学校。一定要认清形势，一定要对自己有一个客观﹑实际的定位，只有找准自己的位置，才能成为胜利者。有得必有失，无失便无得。如果都放不下，就可能越学问题越多，越多越着急，越着急则无处下手，学习着这科惦记着那科，结果是哪也没弄通，哪都没搞透，情绪越来越烦躁，心情一团糟，形成恶性循环。因此，聪明的孩子，理智的学生，决不会落入这样的恶性循环中，一定会挺胸昂头地走路，充满信心的有弃有攻。学习活动的一个重要环节是课堂。如何利用课堂呢？

6.变速跟随法

    就是每堂课45分钟的时间里时紧时慢地跟老师。一堂课中一刻不溜号是不容易的。全神贯注一点儿不溜号几乎无人能做到。若真有谁能做到，几天下来也会垮下来的。任何一名当过学生的人都清楚，溜号是正常的，是正常人的表现。关键不在溜不溜号，关键是能不能动态地﹑有预见地把握自己。紧紧地跟着老师走是匀速运动，时紧时慢地跟着老师走则是变速运动。那么如何变速跟随老师呢？就是当老师讲的问题，如果属于你存在的第一类问题时要注意听，这是你犯的低级错误。看老师是如何讲授的，一定要记住，理解更深透些，运用更自如些。当老师讲到属于你的第二类问题时，一定要瞪起眼睛，竖起耳朵认真听。这是你模棱两可似是而非的问题。你模糊在何处？差在哪里？问题的症结究竟在哪？这是你重点要解决的问题，一定要搞明白，弄懂弄通，不达目的决不放过，如搞不明白课后还要追问。当老师讲到属于你的第三类问题时，能听进多少算多少。这样有张有弛﹑重点突出，效果会更好。

    掌握﹑运用了以上各点，在前进─反馈─修正─前进循环往复的过程中，第一类问题就会趋近于零；第二类问题就会被攻克；第三类问题也会随着时间的推移得到解决。伴随着这个循环往复的过程，你每消灭一个小问题，就有一次成功的收获，每攻克一个小问题，也得到一次成功的满足，一次次的收获﹑满足体验，会使你的自信心更强，学习热忱更高昂，更相信能实现自己的目标，更相信能实现自己的理想，心情越来越轻松愉悦，便会带来更大的成功，这样就进入了一种良性循环状态。

    篇三：高三各科学习方法谈

高三各科学习方法谈

    一、对每个科目都适用的方法

    1、 明确答题规范

    明确答题规范和掌握知识点几乎同样重要。如果知识点掌握得都很扎实，在考试中却因为答题不够规范而扣分，实在不划算。答题规范应该在平时练习中养成，这样才能在考试中体现。答题规范包括：语文――卷面书写、诗词鉴赏题和阅读题的答题方式；数学――大题的书写方式、英语――书写及作文格式、生物――某些固定问题对应的固定答法、物理――大题的书写、化学――计算题和方程式的书写等等。

    2、 考后总结、找差距

    每次考试过后，都应对每个科目做一个简单的总结，至少要把每个科目的失分点列出来。考试的目的就是检验复习的效果，因为失分而发现漏洞是好事不是坏事。只要对知识漏洞给予足够的重视，并在下一阶段的学习中给予更多的注意就好。

    3、 有关错题本

    对于理科学习，错题本无疑是非常重要的。错题本适用于各个科目。做错题本的关键在于坚持（有些同学为了将错题本做的完善，小心翼翼、工工整整地书写，花费了许多时间导致难以为继。与其这样得不偿失，还不如风格简约一点）。在空闲时或复习时，将错题本上的题当成新题来做（直接看过程效果不大）。

    二、各科的学习方法

    理科综合――物理：

    1、对于一些常用的定理，如动能定理、动量守恒、机械能守恒等，要记清应用的条件，避免错用。

    2、平时练习中做较复杂的题目时将主要精力放在物理过程分析上，将复杂的物理过程简化为几个简单的物理过程，将一些新颖的题目归为某种练过的题型。

    3、注意大题书写的规范性，每一个使用的公式都应该写它的原始形态。

    4、物理虽然是理科，但一些知识性比较强的内容（如物理学史、某些小知识、小结论），仍要注意识记。

    5、系统地学习物理实验，不能单凭感觉。对于每个实验都应该明确实验目的、方法，以及课本上给出的方案。特别是电学实验，要记下某个实验的电路图。

    ――化学：

    1、要设法（如同学讨论、问老师等）将一些较难理解的问题想通，如《化学反应原理》中的电化学、溶液中的各种平衡、反应物的量与方程式的书写的关系等等。在问题想通之前做太多的题只会怎么做怎么错。

    2、平时练习就要注意规范，注意反应的条件、等号、气体符号等等。

    3、不能忽略记忆的重要性。记忆的内容包括――元素周期律中的相关内容、实验化学中的常见操作（如洗涤、萃取）、常见药品制备等等。

    4、特别注意实验化学的总结。

    ――生物：

    1、经常翻阅课本，在遇到困难时及时查阅课本，并记忆一些课本上重要的原文，在答题时力求与课本相同。

    2、对于一些练习中经常遇到的某种问法，将问题及标准答案单独记录下来，答题力求标准。

    3、注意平时作业的订正。我的订正方法是：在用红笔订正后，在练习册该章节的开头处写下两项内容――一是订正以后新学到的知识点以及某种问题的标准答法；二是订正中发现的问题。这样可以使平时的作业完成得更有效果。

    4、经常翻阅自己的笔记本。笔记本的内容是课本内容的重要补充。如果没有及时看，那么

笔记便白记了。

    5、生物的“错题本”――可以记录一些失分很多的大题、复杂计算题，以及一些选择题中出现的正确或错误的判断句。

    语文：1、注意平时的积累。准备专门的本子记录易读错的词语、常考的多音字（将多音字不同的读音与特定的意思进行关联以方便记忆，如区分“劲”的两个读音、“强”的两个读音）。遇到不会的成语也要查阅成语词典并记录下来。这些事情都是学习过程中随手做的，日积月累会提高很多。

    2、对于诗词鉴赏题，首先要熟背常用表现手法、常见意象等基础知识。平时可以看一下《唐诗鉴赏辞典》。在看的时候准备一张纸，看完原诗后先遮住下面的内容，自己分析作者的情感以及使用的手法，写在纸上，再与下面的内容对照，调整自己的思路。

    3、将默写课内古诗词时易错的句子挑出来记在本子上，给予更多关注（如“多于机上之工女”）。

    4、做一个素材本用于积累作文素材。素材本可以包括几个部分――故事、名言（或是很有哲学意味的话），平时注意将新积累的素材应用到文章中。平时关注新闻，看一些时评，培养自己的见解，并在文章中体现出来。

    5、在进行作文练习时要有方向。在我看来，作文要素的重要性排队――首先要扣题，其次段落要清晰，然后才是例子和语言。

    数学：1、在做小题时注意随时验算。熟练以后验算不会占用多少时间，但却可以大大提高准确率。

    2、在做数学的错题本时，应该有归类意识。有些题目（特别是解析几何）的方法极其相似，应该放在一起进行订正。

    3、在平时做练习时，对于难题，应该给予较充足但有限的时间思考。既不应该直接跳过，也不应该一直纠结。

    4、遇到数学成绩无法提高的情况时，一定要分析自己的失分点，如果发现某一方面的知识较为薄弱则应该专题突破。以我自己为例，我在复习时发现自己的解析几何、立体几何（纯几何方法）较为薄弱，于是适当地多分配了精力。专题突破不只是多做题，更重要的是总结方法。

    英语：1、先练习英文的书写。英文的书写练起来见效快，但字体的选择很关键。按照老师的要求，字体应以清晰整洁为标准。

    2、有些做错但一时半会想不明白的完形填空、语法填空（特别是后者）的题目，可以先将完整的句子抄在笔记本上，事后多读多看，慢慢就会明白。

    3、要写好英语作文需要背――背短语（表达）、背句子、背文章。

    4、平时（比如睡觉前）可以听听英语，选择内容难度适中的材料。尽量增加与英语的接触以培养语感。

    5、在做阅读题时不要钻牛角尖。发现自己思路不对时应该及时调整。

    如何在平时的高三学习中提高学习效率

    1.学会协作。每个人都会有不同的特点，有些人思维比较敏捷，能够在跟住老师思路的同时举一反三，有些人手比较快，短时记忆好，可以很全面地把老师上课的内容记在笔记本上。这都是可以利用的：思维敏捷的学生，在上课的时候就没必要非得记笔记，完全吃透了上课内容，下课后再借同学的笔记加以巩固就行了；而比较擅长记笔记的学生，也可以充分发挥这种优势，尽量提高自己的笔记质量，课后再找理解比较好的同学请教。互利共赢，何乐而不为？

高三时，我和同桌肖博汗这个胖子就建立了这种合作关系，对我受益匪浅，要知道他坐到我同桌之前，他的成绩只是全班中等。

    所以，我的建议是着重综合科目的复习。第一，综合的分值够多，10分的题目，在数学考试里可能很醒目，但在综合考试里就很平常；第二，综合科目以前都是副课，受重视不多，现在来抓，提高比较快；第三，综合科目由于其综合性，考题更侧重广度，在深度上并不深，也就是说，只要复习到位，综合是没有难题的。除了物理最后一道大题20分比较上难度，不过是个人都可以做出来第一问拿到6分的。

    3.学会思考。同样一道数学题，自己花一个小时做出来，和花五分钟从老师同学那里问来，效果肯定是不一样的。自己思考过，总结过经验，下次再碰到，就可以很快地解决问题。问别人，可能你很快就能完成作业，而且表面上对这道题吃得很透，但下次再碰到，可能还是不会。现在花一个小时看起来比别人多用了很多时间，但高考复习是9个月的事，9个月综合起来，这一个小时肯定是小于别人在这道题上花的时间的。更重要的是，没有人是有义务帮助你的，所以求人不如求己，与其寄望成绩好的同学来帮助你，不如自己努力

    4.很多时候，我只是把考试当作一场球赛，球赛分四节，考试也是四场，不是很像吗？8月到来年3月，基本上就属于常规赛，重点是训练、磨合，暴露问题、解决问题，这是知识水平、考试能力、考试节奏的形成时期。寒假基本上来说就是全明星赛，重点是放松，说实话，寒假里周边都是过节的气氛，要静下心来学习是很难的，还不如好好调整一下自己的状态，在自己学习效率还不错的时候，适当地记一下英语单词，看看语文作作文和一些积累性的工作。到了4月就进入激烈的季后赛，这个时候的主体是冲刺，基本上水平已经成型了很难有大幅度的提高，但如果利用的好，分数还可以有几十分的提高。我们要做的就是巩固知识点、查漏补缺，把一些之前发现又没有及时解决的问题在这个时候解决掉，到高考时再犯同样错误的可能性就会大大降低，甚至再遇到同样问题的时候，反而会更有信心（因为考前不久你才看过，这时候印象肯定很深刻）。

    5.摸清并调整好自己的生物钟，不要等上了考场才发现自己头晕还没睡醒，或者思路打不开无法进入状态。高考考的是什么？知识，没错，这当然很重要，知识掌握不扎实，技巧再华丽也白搭。但在知识水平相当的情况下，高考考得更多的是考试时心理、状态和技巧。谁在考试时心理更镇定，谁在考试时正处于适合考试的最佳生理状态，谁在考试时更能把握做题顺序和时间，谁在高考中胜出的可能性就越大。

以我个人的经验而言，考前翻一翻语文的作文，英语的实用词组，数学的薄弱题型以及综合的基本原理，理一理做题的思路，能够更好地使自己进入考试的状态，不至于因为慢热而无谓失分。通常而言，如果考完一场，脸上有红晕又不至于出汗的话，这一场的状态应该是比较可以的。因为这说明大脑在考试时充分地开动了，也说明在考试是完全进入状态而没有出现紧张情绪。

    6.从平时开始制造考试氛围，习惯考试节奏。我平时的作业，只要不是要上交的，选择题都是瞎写的，主观题也只写原理和解题思路。然后到老师上课开始讲作业的时候，我会在老师讲到一道题目之前，把这道题做出来，这样就不怕老师叫我回答问题了。这样做的另一个好处是，能够迫使自己在最短的时间内以最快的方法解决问题，这就是考试时所需要的。老师讲课要讲清楚原理，使学生能熟练掌握，但学生到了考场上，就要学会在规则允许的范围内，以最快的方式解题，完全不必拘泥于解题的原理。考试的时间是有限的，所以我们要从平时开始就适应这种时间，一张试卷，即使是平时作业，也要把它当考试来完成，一方面是建立自己的考试节奏，另一方面完成得快，就有更多地时间去休闲娱乐，去做自己计划中的事。要知道，老师布置的作业是给大多数人布置的，而每个人的情况是不一样的，这就需要有自己的复习计划。

    7.不必苛求完美。高考只是一块敲门砖，进了学校，高考成绩即时作废，同样是进一所学校，比如我梦寐以求的北师大吧。599分和610分并没有实质差别。高考状元永远只属于极少数人，而且几年后谁也不会记得谁是高考状元。所以，高考复习的目标不是要考多高的分，而是要考到足够进入自己心中理想学校的分数。明白了这一点，在复习中，就能更平静地去面对分数的涨落。高考不是要你去和身边的同学比，而是要和自己比。

    大家在学习中遇到的共同问题归结为如下几点：

    1.学习动力不足、自制力不强、贪玩

    2.计划太高，经常完不成预定计划

    3.基础差、效率低、做题慢、学习吃力。

    4.信心不足、老是不相信自己

    5、缺乏一个科学的学习方法和合理的计划。

    6.精力不集中，总是胡思乱想、分心

    7、家里、学校、自己对自己的压力大，但不能有效的转化为动力，不能持之以恒。

    8.偏科现象普遍。

    篇四：高三学生有效学习方法

高三学生有效学习方法

    【小贴士1】不要被老师牵着走

    高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！

    【小贴士2】参考书的使用应求“精”

    光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试地再解一遍。

    【小贴士3】别忙着查词典

    做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

    【小贴士4】老老实实地背诵

    高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！

    【小贴士5】精选讲座、补课班

    在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。

    【小贴士6】通过“玩”进行“学”

    一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。 学校即将开学，作为过来人，我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。

    典型不良学习习惯

    1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。 2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天功”。 3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师

讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己做出来。

    4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。 5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

    学科学习策略

    语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。 语文学习： 1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。 2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。 3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。 4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。 英语学习： 1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。 2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。 3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。 数学学习： 1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。 2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。 3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。 4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型。

    学习时间安排

    学习建议

    1、 找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。 2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。 3、建立一个错题记录。 4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。 5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

    重要观点

    1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。 2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。 3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。 4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步，消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。 5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。 6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。 7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 学 习 效 率

    提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

    一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

    l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时间都花在学习上了。

    2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

    3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

    篇五：高三学习方法总结

高三学习方法总结

    注意：

    1 睡眠很重要，切不可为了学习而忽略睡眠….

    2 不要为了一两次的成绩而耿耿于怀…高三最多的就是考试…再好再差的同学 都会有起伏…这是很正常的..所以不必要太过于担心…而且，不要注重成绩，而 是要注重你在这个学校的排名情况，要珍惜同考的机会，用和高考一样的态度去 对待，这是很好的检测自己，预测的方法..考试后，要根据自己的不足进行总结 归纳，找出自己的弱点及优势。

    4 对于高考中的题型一定要了如指掌， 一般老师会帮你们归纳， 有哪些题型之类， 对于一些占的分值比较大的题目一定要牢牢把握，无论自己对这类题有多熟悉， 都要花一定的时间在上面研究 （很多简单题目改一个条件就可以变成一道很难的 题目）

    5 尽量用多种思维思考问题，在平时做习题的时候，可以考虑用尽量多的方法解 题，不要局限于最常规的，这可以有助于开拓你的思路，但在考试时，时间很重 要，所以一定要挑你最熟悉或者最简单的方法解题。

    6 在考试中，遇到难题， （小题目 一般 5 分钟以上没思路，大题目 8 分钟以上没 思路）可以直接跳下一题（我难别人亦难） ，如果碰到连续几题都不会的时候， 不要慌，喝口水，冷静 2 分钟，继续作题， （有时候，考试考的就是心理素质， 题目难易程度分配不合理） ，切忌，慌是考试的最大的敌人，一旦慌了，再简单 的题目可能也会计算错，如果遇到很难的卷子，你只要把你能拿到的分数拿到， 你的排名一定很出色！

    8 在做题过程中，一定要注意不要看答案，一定要完全完成以后才能对答案，不 然会养成对答案的依赖，一旦没有答案，会变得手足无措，对自己的答案没有自 信，所以，宁可不要答案，做完了，问老师，也不要依赖答案。

    9 在学校里抓紧时间完成作业，回家一定要进行错题整理！

    各门课：

    语文：每天比较空或者无聊的时候可以多背一点文言常识，及一些考试中需要默 写背诵的部分。现代文阅读：小说：主要要把自己放入作者，体会其感情。议论 文：要了解文章主旨，要知道作者究竟要阐述什么内容。……做题时，一定要注 意问题，如果问的本质是修辞手法表达的作用，必须了解每一个修辞手法的一定 套路（例如，比喻：形象生动的表达了….夸张：强调了…的程度….引用：解释 说明….的…） ，这个老师上课应该会讲的哈~，诗歌鉴赏：一定要

根据诗歌的表 达的情感着手， 但总结得时候有些词一定要用上 （例如， 辛弃疾的诗是豪放派的， 你就可以说，…..作者将 xx 的情感表达的淋漓尽致…如，李清照的诗委婉，你可 以说， 作者含蓄的表达了…的情感， 令人回味无穷…根据不同的作者， 不同的诗， 套用一些适当的词…） 。古文阅读，要注重课内的特别重要的实词解释，高考往 往就是把课内的词迁移出来， 其本质意义是不变的。 如果有时间， 不妨多看几遍， 有时候意思自然就知道了。作文：没什么建议俄..我一般都是根据一定的格式.. 写出比较规范的议论文，不知道你们那里的规定俄…

    英语：词汇很重要！ 每天一定要坚持背单词，积累词汇。每天一定要坚持听英语， 即使不做听力的题目，也要保持一种听英语的感觉。语法：注意错题集，根据自 己薄弱的环节加强练习。阅读：如果遇到较冗长的文章，第一遍用比较快的速度 读完，了解文章大意。看完题目后，带着问题，有目的的重新读文章，要注意速 度….

    理科的学习方法，我在之前的 9 点里都概括了哈…. 其实，每个人的学习方法都不一样的，上面的是我的一些方法，你可以挑选一些 适合自己的方法来用，但一定要有自己的学习习惯和方法哦！~加油哈~明年 7 月 等待你的好消息哈！~

    ps：别给自己太大压力哈，只要尽力，you are the best！

通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。

    典型不良学习习惯

    1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

    2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。

    3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。

    4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。

    6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。

    7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

    8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

    9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

    一般学习策略

    1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。

    2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

    3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己做出来。

    4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

    5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

    学科学习策略

    语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。 语文学习：

    1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。

    2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。

    3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。

    4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。

    英语学习：

    1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。

    2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。

    3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。

    数学学习：

    1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。

    2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。

3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。

    4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，

    学习时间安排

    高中三年：

    1、高一、高二下题池。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。

    2、选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。

    一天时间安排；

    1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨时间写理化作业。

    2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。

    3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。

    学习建议

    1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。

    2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。

    3、建立一个错题记录。

    4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。

    5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

    重要观点

    1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

    2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

    3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

    4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。

    5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

    6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。 如 何 提 高 学习 效 率

    提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

    一、学习问题自我评价

    每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

    l．时间安排问题

    学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

    2．注意力问题

    (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

    3．学习兴趣问题

    (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

    4.学习方法问题

    二、自我改进法

    1.sq3r法

    罗宾生(robinson)提出的sq3r法是提高学习效率的一种好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review几个单

    词的第一个字母缩写成的。

    (1)概览(survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

    (2)问题(question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预

习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

    (3)阅读(read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

    (4)背诵(recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

    (5)复习(review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。2．自我塑造法上面介绍的sq3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了

    （2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。下载本文