第一节：
一、对普通话的理解
①什么是普通话
二、自我介绍：
①姓名②爱好③身高④班级
三、说说你最喜欢哪一位主持人
四、胸腹联合呼吸法具体感受：
练习方式：
无声练习：
有声练习：
第二节：
双唇音：B、P、M
b：
单音节：播布北宾班标贝别崩笨
双音节：百倍本部板报包办奔波标兵
辨别遍布北部兵变帮办
四音节：跋山涉水百发百中半路出家
包罗万象暴跳如雷悲欢离合
闭关自守不谋而合不约而同
不知所以博采众长不共戴天
p:
单音节：平盘胖排批漂盆坡砰拍
烙饼
一平盆面烙一平喷饼，盆平饼，饼平盆
双音节：排炮澎湃批判乒乓偏旁爬坡
平盆婆婆拼盘偏僻琵琶皮袍
四音节：旁观者清匹夫有责抛砖引玉
跑马观花披星戴月萍水相逢
平易近入破釜沉舟普天同庆
m.
南门外有个面铺面冲南
南门外有个面铺面冲南,面铺挂了个蓝布棉门帘；
摘了蓝布棉门帘瞧了瞧，面铺还是面冲南；
挂上蓝布棉门帘瞧了瞧，面铺还是面冲南；
单音节：妈慢门明米谬满谋美灭
双音节：明媚美满美妙弥漫茂密命脉
埋没面貌秘密买卖麻木牧民
四音节：埋头苦干满城风雨民富国强马到成功
满面春风弥天大谎毛手毛脚茅塞顿开
美不胜收面目全非莫名其妙默默无闻
第三节：
粉红女缝飞凤
粉红女发奋缝飞凤，女粉红反缝方法繁；飞凤仿佛发放芬芳，方法非凡反复防范；
唇齿音：f
单音节：发房奋佛风法分否翻冯
双音节：吩咐非凡芬芳丰富方法反复
发放肺腑犯法防范仿佛奋发
四音节：发扬光大翻来覆去反复无常防患未然
飞沙走石分秒必争风尘仆仆风吹草动
舌尖音：d、t、n、l
打特盗
调到敌岛打特盗，特盗太投短刀。
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗。
d：
单音节：搭担到得灯叨丢调斗多肚电
双音节：等待单调到达断定当代道德
大地顶端抵挡电灯答对
四音节：大刀阔斧大功告成大公无私大开眼界
大书特书点石成金调虎离山顶天立地
多多益善多快好省德高望重单刀直入
吨冻豆腐
会炖我的炖冻豆腐，就炖你的炖冻豆腐，
不会炖我的炖冻豆腐，就别炖你的炖冻豆腐。
t：
单音节：推吞坛淌逃铁图土停特台团
双音节：天堂探听跳台团体梯田体贴
推托探讨铁蹄吞吐天坛
四音节：谈虎色变铁证如山通宵达旦同甘共苦
同流合污同舟共济偷天换日推波助澜
兔死狐悲土崩瓦解脱颖而出突如其来
老龙和老农
老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。
农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
n：
单音节：哪奴奶闹难能农娘牛内南您
双音节：牛奶南宁难弄男女奶娘奶牛农奴奶奶
四音节：南腔北调南征北战难分难解难能可贵
能说会道能者多劳弄假成真怒发冲冠
怒火中烧怒形于色
元日王安石
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
l：
单音节：拉铃来列驴楼罗老栾领刘吕
双音节：理论流利玲珑罗列冷落劳力
留意榴莲绿柳勒令嘹亮
四音节：来者不拒劳而无功劳苦功高老态龙钟
冷若冰霜离题万里里应外合两全其美
流言蜚语炉火纯青落花流水老当盎壮下载本文
