肌肤护理

头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）

鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

　家居卫生——（消毒、抑菌、去污）

空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

　其他功效——（除臭、熏香、防蚊虫等）‘

防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。

伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。

泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。

冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。

芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。

依兰精油

　舒解压力：

平衡皮脂分泌：依兰1 滴+ 佛手柑1 滴+ 乳液/ 面霜10 毫升——按摩面部。

预防衰老：依兰2 滴+ 檀香2 滴+ 玫瑰果油10 毫升——按摩肌肤。

保养发丝：依兰1 滴+ 迷迭香1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩发丝。

缓解压力： 依兰2 滴+ 薰衣草1 滴+ 檀香1滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩太阳穴、颈部、胸口。

改善忧郁：依兰1 滴+ 佛手柑1 滴——熏香。

抗沮丧、催情：依兰2 滴+ 甜橙3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。

改善失眠：依兰1 滴+ 薰衣草3 滴——熏香。

花木梨

安眠、催情、平衡、振奋、提神、平衡神经、有镇定、收敛、稳定的特性、所以对于正向（躁动，过于兴奋）与负向（沮丧，低潮）的心情激动都有收敛归一的作用。消除倦怠、疲劳，痉挛，减轻头痛，旅游的不适。消除冷感，性。 

身体疗效

　　是一些慢性病的最佳药方，尤其在免疫系统防御力低落的状态，能提供身体极佳的抵抗力。抵抗微生物与病毒颇有效果。也是喉部极有价值的抗菌剂，可舒解喉咙发痒的咳嗽症状。是闻名的催情剂，在恢复性欲方面,甚为奇妙有效,对性、冶感等性困扰,也颇有助益。对于那些曾受过性虐待的人，花梨木温暖的抚慰效果，可使他们冷漠的性态度又重新燃起，其效果十分神奇。

　　利脑的特性可减轻头痛，尤其是伴随着反胃感的头痛，也能减轻因时差引起的不适症状。

　　有良好的除臭效果，帮助身体调节过度的湿气和高温。在驱虫方面效果良好。 

皮肤疗效

　　有效地刺激细胞，使组织再生，因此对伤口很有用。改善干敏、发炎的皮肤极有声誉，甚至能抗皱与延缓老化。即使是保湿良好的皮肤，也能从花梨木平衡、温暖的特性中获益。 

适合与之调和的精油

　　雪松、芫荽、乳香、天竺葵、玫瑰草、广藿香、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香、岩兰草、马丁香、岩兰草、夏蜜柑、蜂蜜、苦橙、香水树、欧薄荷。 

魔法配方　

　提升免疫力

　　平日里养成用精油调节健康，能够有效的提高免疫力，减少病菌入侵的机会

　　配方1.花梨木3滴+杜松3滴+乳香1滴+杏仁油10毫升

　　用法：将以上精油调和，按摩与脊椎两侧即可

　　配方2.花梨木2滴+罗勒2滴+薰衣草2滴

　　用法：将精油加入香薰灯内，在免疫力低时使用

　　抗老面霜

　　老化是每个女性最不愿见到的，皱纹更是去之唯恐不及，运用精油面霜，会比一般保养品效果更佳。

　　配方1.花梨木精油4滴+檀香3滴+乳香3滴

　　让精油与面霜混合，依照一般营养程序即可

　　配方2.花梨木2滴+檀香2滴+玫瑰2滴=荷荷巴油10毫升

　　用法：按摩于面部，具有舒缓，抗老，美容美肤的良好作用

　　森林浴

　　用花梨木喷洒家具，反复在 大森林一般舒畅，还有杀毒消菌之作用

　　配方1.花梨木4滴+迷迭香3滴+雪松3滴（无）+15毫升酒精+5毫升水

　　用法：让以上材料混合，喷洒于空气之中即可

　　提高性欲

　　如果发现自己近来对性生活冷淡，可以试试泡个精油澡

　　配方：花梨木3滴+玫瑰精油3滴+天竺葵2滴+乳化2毫升

　　用法：先将浴缸放入10分之4的水，将配好的精油滴入15-25滴在+加入浴缸搅匀在加入10分之二水即可

洋甘菊

洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。

　　洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。

洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。

消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

放松运动后的肌肉疼痛：按摩

　　1.甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴

　　2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。

　　甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

　　3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛

　　金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

　　4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。

　　甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

　　5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。

　　罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

　　6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。

　　甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

皮肤护理 

　　对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。

　　[皮肤基本护理]全身抹擦。

　　乳液50ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴

　　1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。

　　甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴

　　2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。

　　甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德国洋甘菊2滴

　　3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。

　　滴一滴洋甘菊于洗脸水中。

　　4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。

　　洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升

　　5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。

　　洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品

　　6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。

　　洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升

　　7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。

　　洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部

　　或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。

产品使用 

搭配精油 

　　天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味。

　　熏衣草：加强其镇静效果。

　　鼠尾草：增强甘菊的镇静效果。

实用配方 

1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊。

　　3、减缓牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰块的湿布中。

　　4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

　　5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。下载本文