一、本班幼儿年龄特点分析：
宝贝们刚刚升入中班，但是年龄在中班里还是最小的。在上一年的小班活动中，大家对幼儿园的一日流程已经有了比较清晰的认识，参加体锻活动还是比较积极的，小朋友走、跑的协调性还是很不错的，但是跑步的姿势动作还需要我们进一步引导。他们的自我意识比较强，部分小朋友有时对老师发出的指令不能很好的完成，规则意识有待加强。
二、指导思想
《幼儿园指导纲要》中明确指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础，幼儿健康教育分成幼儿身体保健和身体锻炼两大部分。我们要充分认识幼儿健康教育的重要性，根据幼儿的生长发有和体育活动规律，以身体练习为基本手段，并充分利用空气、阳光、水等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿的体质，促进其身心全面健康地发展。
三、工作目标
1.幼儿能积极主动地参与户外活动，在户外活动中保持愉快的情绪。
2.养成晨间户外体育锻炼的习惯，坚持加入晨间锻炼。
3.掌握扔沙包的技能 ，并能够单手将沙包向前投掷4米左右。
4.体锻游戏时能根据游戏指令活动，遵守游戏规则。
5.在活动时，有安全意识，能够自我保护。
四、主要工作内容及措施
1.分析幼儿的年龄特征、游戏的水平和发展目标，制定适宜的游戏内容和目标。
2.游戏前提前思考游戏开展形式，准备游戏材料，检查游戏场地。
3.与小朋友讨论制定合理的游戏规则和玩法，引导幼儿遵守规则。
4.创设情境性的游戏情境，观察幼儿的运动的情况，根据幼儿游戏的情况，适当的介入，指导幼儿以正确的姿势和方法参与体育运动游戏。
五、具体安排
| 体能因素 | 行为目标 | ||
| 队列队形操练、指令训练 | 基本听从指挥，有效执行老师的指令。 | 第1周 | |
| 走 | 跟随节奏走 | ●基本能坐、立、协调地行、走、和交替脚上落楼梯等生活动作，且姿势正确 ●基本能表现出反应敏捷、平衡、灵巧协调、有速度及有力量。(运动体能 ●基本具备良好的心肺功能、肌肉力量、脂肪比例及柔软度等的健康体能 | 第2-3周 |
| 拉物走 | |||
| 沿指示线走 | |||
| 站 | 单脚/脚尖站 | ●基本能表现出反应敏捷、平衡、灵巧协调、有速度及有力量。(运动体能) ●基本能坐、立、协调地行、走、和交替脚上落楼梯等生活动作，且姿势正确 | 第4-6周 |
| 快跑 | |||
| 纵队跑 | |||
| 跟随节奏传物 | |||
| 传物 | |||
| 跑 | ●基本能坐、立、协调地行、走、和交替脚上落楼梯等生活动作，且姿势正确 ●基本能正确运用和辨认肢体语言 | 第7-8周 | |
| 跳 | |||
| 跳 | 双脚跳 | ||
| 踮脚走 | |||
| 踵脚走 | |||
| 走 | 量步走 | ●基本能表现乐于模仿和摆出创意的肢体形态 ●基本能主动参与各类体育游戏活动 ●基本能表现出反应敏捷、平衡、灵巧协调、有速度及有力量。(运动体能) | 第9-11周 |
| 横行 | |||
| 运物 | |||
| 爬 | 手膝爬 | ||
| 蹲 | |||
| 拾物 | |||
| 体能因素 | 行为目标 | ||||||
| 走 | 跨步走 | ●基本能坐、立、协调地行、走、和交替脚上落楼梯等生活动作，且姿势正确 ●基本能主动参与各类体育游戏活动 ●基本能掌握运动知觉概念，能控制肢体的动作，协调地做出单脚、双脚跳及抛接等运动技能。 | 第12-14周 | ||||
| 运物 | |||||||
| 绕物跑 | |||||||
| 跳 | 开合跳 | ||||||
| 双脚跳 | |||||||
| 跳 | 双脚跳 | ●基本具备良好的心肺功能、肌肉力量、脂肪比例及柔软度等的健康体能 ●基本能掌握运动知觉概念，能控制肢体的动作，协调地做出单脚、双脚跳及蹲爬等运动技能。 | 第15-16周 | ||||
| 滚物 | |||||||
| 蹲爬 | |||||||
| 运物 | |||||||
| 大器械活动 | |||||||
| 走 | 跨物走 | ●基本能正确运用和辨认肢体语言 ●基本能坐、立、协调地行、走、和交替脚上落楼梯等生活动作，且姿势正确 ●基本能正确运用和辨认肢体语言 | 第17-18周 | ||||
| 绕物走 | |||||||
| 钻 | |||||||
| 滚物 | |||||||
| 闪避 | 第19周 | ||||||
| 四散走 | |||||||
| 平衡感 | |||||||
| 跳 | 单脚跳 | ●基本具备良好的心肺功能、肌肉力量、脂肪比例及柔软度等的健康体能 ●基本能表现乐于模仿和摆出创意的肢体形态 ●基本能积极应用身体对不同角度之事物进行观察 ●基本具备良好的心肺功能、肌肉力量、脂肪比例及柔软度等的健康体能 | 第20-22周 |
| 开合跳 | |||
| 拉物走 | |||
| 蹲 | |||
| 抛/接物 | |||
| 匍匐爬 | |||
| 滚物 | |||
| 握物及反握物 | ●基本能表现出反应敏捷、平衡、灵巧协调、有速度及有力量 ●基本具备良好的心肺功能、肌肉力量、脂肪比例及柔软度等的健康体能 | 第23周 | |
| 协调性 | ●基本具备肌肉力量、动作的协调，合作分工的能力 | 第24-25周 | |
