分析

重点

难点

目标

通过学习板鞋的基本动作，掌握板鞋的动作要领，发展学生合作创编的能力。

培养学生刻苦、顽强的精神品质，提高学生互帮互学的团体意识。

器材

器材：板鞋、长绳。

措施

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全思想教育。

顺序

部分

1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。

3.向学生问好。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.安排见习生。

2.体委整队向教师汇报人数。

3.向教师问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

分钟

部分

二、游戏：“仿竹竿舞”

方法：两名学生左右手各持一根跳绳，与肩同宽，相对而蹲，且拉紧跳绳，1、2拍时两绳同时触地，3、4拍时两绳相碰撞，其他人排成一列纵队依次在1、2拍时跳入绳中，3、4拍时跳出。

1.教师按上课队形将学生分为四组，每组两人持跳绳，其他同学成一路纵队站立。

2.教师讲解游戏规则。

规则：

（1）1、2拍时跳入绳中。

（2）不能提前跳入也不能提前跳出。

3.教师组织学生按分组和游戏规则进行游戏并巡回指导。

4.教师对游戏情况进行总结。

图2

要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生分成人数相等的4个队成一路纵队站在起点线后。

2.学生认真听教师讲解游戏规则

3.学生按分组和游戏规则进行游戏。

4.认真听教师对游戏情况活动的总结。

要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。

5分钟

1

中

部分

动方法：三人或多人脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。各队员都穿好鞋后，一人或集体呼喊口令“一、二、一”或“左、右、左”，向前步调一致、协同动作进行，先慢速练习，待各队员都熟悉动作后，逐步过渡到自然跑、快速跑。

2.教师讲解示板鞋动作及方法并示范。

3.教师将学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的原地踏步走练习。

4.教师将学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的齐步走练习。

5.教师将学生以三人为单位分成若干小组，分别进行双脚的原地踏步走和齐步走的练习。

教法:教师让学生先进行慢动作练习，等学生都适应后再开始提高走练习频率，使同组练习者能步伐协同一致地往前走。

4.教师巡回指导，并做教学总结。

2.学生认真听教师讲解板鞋练习的动作及方法。

3.学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的原地踏步走练习。

4.学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的齐步走练习。

5.学生以三人为单位分成若干小组，分别进行双脚的原地踏步走和齐步走的练习。

注意：练习时动作由慢到快，小组成员之间协同一致。

图3

4.认真体会教师教学总结。

部分

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。

三、课堂总结

四、收还器材

五、下课

2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

2.身心放松，跟教师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

心率

密度

小结