孟轲的《孟子·离娄上》有言：“离娄之明，公输子之巧，不以规矩不能成方圆”。 意思是说，即便有离娄的目力，有鲁班的技巧，如果不用圆规或曲尺，也不能正确地画出圆形或方形，比喻凡事都需要遵循一定的标准和法则。
不以规矩，不成方圆。径赛场上，运动员须听到发令响过之后才能起跑，才有了刘翔那惊心动魄的一刻；篮球场上，正是有了诸多比赛规则，才成就了NBA的无限辉煌。今人如此古人又如何？汉高祖刘邦入咸阳与民约法三章，奠定了汉朝四百年之基业；不遵从规矩又如何？楚霸王项羽刚愎自用，虽力能拔山也免不了落下自刎乌江的可悲下场。火车脱离轨道、飞机偏离航线的一个个惨祸更是不必说了……。
国有国法，家有家规，学校也有自己的校纪，百年长郡就是凭借“朴实沉毅”的严苛校训培养造就了一大批治邦、振兴华夏的民族栋梁。作为长郡中学新的学生，我们是祖国的未来，民族的希望。《长郡中学学生手册》要求我们自尊自爱，仪表端庄；诚实守信，礼貌待人；遵规守纪，勤奋学习；勤劳俭朴，孝敬父母；严于律己，遵守公德等等，无不在约束我们不仅要学会读书，更要学会做人。我们只有严格遵守各项行为规范，养成良好的行为习惯，才能成为一个有道德有修养的人，才能成为国家建设的有用之才。
恪守长郡各项行为规范，传承百年的“朴实沉毅”沉淀出的扎实学风及良好的道德风范，将来的我们必能像《长郡校歌》传唱的那样——“看长沙子弟，精神运五洲，凯歌声，还相续。”
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