| SAS焦虑自评量表 |
| 注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。 |
| 窗体顶端 1、我觉得比平常容易紧张和着急。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 2、我无缘无故地感到害怕。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 4、我觉得我可能将要发疯。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 6、我手脚发抖打颤。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 8、我感觉容易衰弱和疲乏。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 9、我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 10、我觉得心跳得很快。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 11、我因为一阵阵头晕而苦恼。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 13、我吸气呼气都感到很容易。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 14、我手脚麻木和刺痛。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 16、我常常要小便。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 17、我的手常常是干燥温暖的。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 18、我脸红发热。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 19、我容易入睡并且一夜睡得很好。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 20、我作恶梦。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 |
| 窗体底端 |
| 说明 :四级评分，其中15个为正向评分，依次评分为1、2、3、4分；5个为反向评分，为4、3、2、1分；适用于具有焦虑症状的成年人，按本量表按最新中国常模结果设计，总粗分乘以1.25以后取整数部分。标准分为50分，50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。 |
| 值说明你心理状况正常，超过50分说明你有焦虑症状，分值越高，说明您的焦虑症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指 |
| 导下服药。本测验为汇翔心理咨询常用心理测验示范量表，正式量表自动显示焦虑等级指数，可以帮助您诊断焦虑等级为无焦虑， |
| 轻微度,中至重度焦虑,极重度焦虑。 |
