摘要：

大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。

正文：

   如今的大学校园里，属于大学生们自由支配的时间多了。于是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？学习？工作？诳街？上网？……大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。 

大学生活中有着充足的课余时间,然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。近日，针对大学生课余时间活动这个话题。了解自己，了解自己身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。

经调查表明，只有34.48%的学生对自己的课余时间进行分配，44.83%的学生偶尔会对自己课余时间进行分配，20.69%的学生则不会。即使制定计划但按照计划执行活动得同学也只有27.59%，51.72%的同学偶尔会按计划进行，大多按计划进行的有17.24%，不安计划进行的占3.45%。纵观所诉，大部分的大学生不会对自己课余的时间进行精细的安排，不会给自己制定周密的计划。也很少按计划完成。明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性。

学校活动或课程安排、谈恋爱、朋友、同学、情绪等因素都会影响课余时间分配。学校是学习的地方，社团活动能够锻炼同学们处理事情的能力，提高同学们的素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献。由数据

因素	学校活动或课程	谈恋爱	朋友、同学	情绪	其他
百分比	.66%	17.24%	55.17%	75.86%	6.9%

可知很多同学认为学校活动或课程安排是影响课余时间的主要因素。

大学生的周末完全由自己支配，也是大家休闲娱乐的主要时间，经统计可知周末的活动主要有以下：

主要活动	复习功课	上辅导班考证	做兼职	休闲娱乐	参与体育活动	其他
百分比	68.97%	3.45%	37.97%	86.21%	24.14%	31.03%

由此可知我校的学生在周末课余时间使用基本合理，能较好利课余时间。既复习功课又参加体育活动，也做兼职。合理的安排时间，学习与娱乐兼顾，还能参加社会活动，积累经验又能获得收入，减轻家庭的负担，也为自己以后步入社会、发展事业做必要的准备。

  有关学校是否有必要上早晚自习的讨论，由报表

个人观点	有必要	没必要	无所谓
百分比	17.24%	58.62%	24.14%

可知，大部分的学生不支持学校要求的早晚自习，而自己又不能很好的安排自习时间，每天平均用于阅读的时间如下：

阅读时间	1小时以下	1-2小时	2-3小时	3小时以上
百分比	37.93%	44.83%	10.34%	6.9%

用于阅读的时间是少之又少。

当然还是有很多的同学能很好安排好自习的时间，不同的同学安排的时间在不同放入阶段，有的人喜欢每天都自己一段时间，有的人不喜欢周末的时候看书，又很多的同学喜欢在周末的时候自习，他们认为周末有足够多的时间，才能按他们的安排完成，也有部分的同学平时不喜欢看书，只有在要交作业或者要考试的时候才看书，是典型的临时抱佛脚，也有的人从来不上自习，由统计可得

自习时间	每天闲暇时	除周末外每天有	只在周末或假期	有作业或考试前	从来不上
百分比	37.93%	10.34%	6.9%	41.38%	0%

虽说身体是的本钱，大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。但经调查发现，我校的学生每周用于锻炼身体的时间比较少，锻炼身体的项目也比较单一。

锻炼时间	从不锻炼	小于3小时	3-5小时	5小时以上
百分比	20.69	58.62	17.24	3.45

锻炼方式	球类运动	利用健身器材	散步或跑步	其他类运动
百分比	41.38%	6.9%	37.93%	13.79%

大多数学生并没有锻炼身体的习惯。追究其根源，主要应归咎于应试教育的后遗症。从小学到中学学生在应试教育模式下只重视学习成绩，对体育锻炼很漠视，客观上也没有多少时间去锻炼身体。因而，学生多年来就没有参加体育锻炼的意识和习惯。进入大学以来，日趋严峻的就业压力，迫使大多数学生不得不再次以文化课学习为主，一如既往地忽略体育锻炼。从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。

业余时间很多人都选择上网的方式来放松，大学生上网，理由是多种多样的。有的为了寻找一位网友以打发时间；有的为了网络游戏而不分昼夜；有的为了网上电影以此来“充实”生活。当然，也有为了学习的。我就亲耳听说一个建筑系的学生为了画图而包了两次夜。

上网的目的	学习或查找资料	娱乐玩游戏	工作	了解实时信息	其他
百分比	82.76%	82.76%	44.83%	51.72%	10.34%

由此可知，我校的部分学生能充分利用网络来完善自己，了解实时信息。但是也有部分的学生沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响。

  不同的人对大学业余生活有不同的向往，理想的大学生活是怎么样的呢？我校部分的学生理想大学生活如下：

理想中的生活	可放松休息	可积累实践经验	锻炼身体	可拓展知识	可满足发展兴趣爱好	其他
百分比	68.97%	82.76%	55.17%	72.41%	82.76%	6.9%

 

大学业余生活对你的影响	学习成绩有所提高	增进同学的友谊	做兼职来增加社会经验	有机会学自己有兴趣的东西	其他
百分比	6.9%	17.24%	17.24%	37．93%	17.24%

从总体上看，我校大学生课余时间使用基本合理，能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响，课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间，展示了他们以怎么样的态度对待生活。

科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。业余时间安排能成就一个人。一个人的失败也可能是因为他不会合理利用业余时间。你可以用业余时间看一些能提升自己的书，学习一些有用的课程（当然这得与你的未来发展方向相关），与一些比自己优秀的朋友交流学习，如果你能坚持的话，都会对你的未来生活有所帮助。如果你每天把大量的业余时间都用在了看电视、发呆、睡觉、盲无目的地瞎逛、瞎扯上，那你应该好好反思一下了。如果必要，你可以根据自己的工作、生活特点给自己制定一个业余时间利用计划，或者安排表。只要你能好好把自己的时间利用起来，你的生活和人生就会从此不同。

身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。

关于对提高课余时间利用率的问题上,很多人建议不盲从他人,因为每个人都有自己的规划,跟着别人,只能导致自己的规划完不成,别人的东西也学不到.还有就是少上网,他们认为上网会浪费很多时间,导致规划在心里被一遍一遍地更改,最后甚至面目全非.还有些人建议学校多开些讲座,可以使学生在课外放松的同时,能够学到一些有用的知识,减少内心的负罪感.

我建议:大家应尽快确定自己的人生规划,做一个长远的打算,从而根据这个长远的打算,立个同样长远的目标.在休息多思考自己是否充分利用了时间,自己过得是否有意义.总之,希望大家不断反思,过一个充实的大学生活.下载本文