七年级十二班

一、班会目的

1.通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2.通过学习、讨论，让学生树立培养良好习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好的班风，以及创造自我人生的重要性。

二、班会过程

导入：一个好的行为，养成一个好的习惯；一个好的习惯，决定一个人的性格；一个好的性格，成就一个好的人生！所以，我么要从小养成好的学习习惯、生活习惯......这能使这个人的人生更加精彩！

讲故事引入主题：

故事一、在印度，驯象人在大象还很小时，就用一条铁链将它们绑在水泥柱子上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了，不挣扎了，直到长成大象。长成的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟然乖乖地被小小的柱子、细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢？（主持人先不要公布答案）

主持人：这个故事中的大象养成自己争不脱锁链的习惯，改不掉从小养成的习惯。被习惯拴住了。习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说：“世界上，最可怕的力量是习惯；世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴说：“习惯养成得好，终身受益，习惯不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

故事二、张衡是东汉时候杰出的科学家。他从小养成了爱想问题的好习惯，对周围的事物，总要寻根究底，弄个水落石出。

在一个夏天的晚上，小张衡和爷爷、奶奶在院子里乘凉。他坐在一张竹床上，仰着头，呆呆地看着天空，还不时举手指指划划，认真地数星星。

张衡对爷爷说：“我数的时间久了，看见有的星星位置移动了，原来在天空的，偏到西边去了。有的星星出现了，有的星星又不见了。它们不是在跑动吗？” 

爷爷说道：“星星确实是会移动的。你要认识星星，先要看北斗星。你看那边比较明亮的七颗星，连在一起就像勺子，很容易找到……” 

“噢！我找到了！”小张衡很兴奋又问：“那么，它是怎样移动的呢？” 

爷爷想了想说：“大约到半夜，它就移到地平线上，到天快亮的时候，这北斗就翻了一个身，倒挂在天空……”

这天晚上，张衡一直睡不着，多次起来看北斗。夜深人静，当他看到那闪烁而明亮的北斗星时，果然倒挂着，他感到多么高兴啊！他想：这北斗为什么会这样转来转去，是什么原因呢？天一亮，他便赶去问爷爷，谁知爷爷也讲不清楚。于是，他带着这个问题，读天文书去了。 

为了探明自然界的奥秘，年轻的张衡常常一个人关在书房里读书、研究，还常常站在天文台上观察日月星辰。接着，张衡根据这种“浑天说”的理论，开始设计、制造仪器了。不知经过多少个风雨晨昏，熬过多少个不眠之夜，一个当时世界上最先进的天文仪器－－浑天仪诞生了。

主持人结论：张衡在科学上的创造发明是伟大的，这是由于他从小就养成爱科学，勤奋地学习钻研和不懈地观察实验，而且能把书本知识和实践经验结合起来的习惯，通过自己刻苦研究、创造才获得的。纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷与体育运动，才有充沛的精力完成不朽的巨著。马克吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础，达尔文从不放弃过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。是千古绝唱的文学家，他的诗歌、散文、文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习、酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多、之广、之深、之活，无人能比。良好的行为习惯是人生的主宰，要拥有它，绝对不能少了“恒”字。

由此可见，名人并不高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想。

过渡：一个好习惯，可以使人终身受益；一个坏习惯，却可能遗祸一生。

故事三、坏习惯带来的影响

这是个真实的故事，一家大食品公司要招聘卫生检测员，一位衣冠楚楚、气质不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识，赢得总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识的抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他“抠鼻子”的坏习惯毁了他的工作，使得到手的饭碗落入他人之手。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就用些同学没有养成良好的学习生活习惯。请同学们找找我们自己身上的坏习惯（分组讨论）。在黑板上分坏习惯简记（如：语言不文明、上课时故意引人发笑、老师讲课随意插嘴、上课时吃东西、乱丢垃圾、上课说话、打瞌睡、小动作、抄袭作业、做错题没有及时改正、做了错事不虚心接受批评，强词夺理、对不文明行为不及时制止、不热爱劳动、不讲卫生、没有时间观念迟到，出入不告知家长、老师或班长、做事拖拖拉拉、没有计划、不及时完成作业和其他任务）

主持人结论：（不断穿插这些坏习惯对自己对他人带来的危害）总结：小学中的坏习惯已经毁了我们选择一所好学校，进入实验班的机会，难道还要继续走下去毁掉自己将来的大好前程吗？毁掉自己的人生吗？昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。赶快调整、争取人生的辉煌吧。

既然已经找到了坏习惯，我们就应该克服它、战胜它。

展示中学生必须培养的好习惯：齐读能背

（1）做人：真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强

（2）做事：遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费

（3）学习：主动学习 思考 勇于实践 总结反思

最要养成的好习惯：爱学习 爱劳动 守纪律 会感恩 能忍耐 贵坚持 感谢批评

怎样克服坏习惯？

托马斯说：“习惯要靠习惯来征服”所以我们要有好习惯征服坏习惯。晨读前齐读能背

安静听课征服课上说话          做好笔记征服小动作

认真思考征服马虎大意          讲究效率征服拖拖拉拉

主动思考征服被动接受          请教工整征服抄袭乱画

文明礼貌征服污言秽语          遵守规则征服随随便便

关心他人征服自我中心          乐于助人征服自私自利

勤俭节约征服懒惰浪费          忍耐坚持征服冲动放弃

友善合作征服个人注意          感谢批评征服逆反情绪

用 毅 力 征 服 失 败                  征服         

班级计划：

1.每天一句养成好习惯的名言，上午读，下午擦掉背颂，可留三四个字以式提醒。

2.日记中写下自己坏习惯改掉情况。列出好坏习惯对比表

3.每天定一个目标或要求，时刻检查自己。

4.确定一个同学做自己的监督者，提醒自己改正。

5.小组长、班长更要带好头，严格要求自己，做好班内习惯观察员。

6.学会谦虚，尊重别人的批评。

表扬改正坏习惯的同学公布在黑板上。

最后发言：美玉是磨出来的，好的行为习惯也是磨出来的。一粒沙想在蚌的口里成为一颗美丽的珍珠，就必须经受种种痛苦的磨砺。磨砺造就成功人生。韩信忍一时而后统帅雄狮百万，勾践卧薪尝胆而后“三千越甲可吞吴”，他们都从失败中站立了起来，并都以实力争夺了地位和尊重。能有这样的结局，他们都得益于一个良好的行为习惯，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨砺自己的意志、毅力、信念，最后获得成功。下载本文