小鸟发表于2010-11-22 18:12:07

职业女性，即使白天工作了一天，半夜熟睡中听到孩子哭也总会立刻起床。长期如此的间断、低质量睡眠，不仅对女性健康带来影响，而且会影响她的工作表现，进而有碍工作发展。最终在事业发展和收入上造成了两性不平等。

半夜，小孩子哭了，爸爸妈妈谁会起床？相信你能猜到，八成是妈妈。为了照顾婴幼儿，半夜起床的母亲的人数是父亲的2.5倍。而且，妈妈照顾孩子的时间也比爸爸要长，前者平均44分钟，而后者是30分钟。

“睡眠间断给部分女性造成了负担”，密歇根大学社会研究所（ISR）研究员、社会学家Sarah Burgard说道：“这种负担不仅影响女性健康，甚至在事业发展和收入上造成了两性不平等。”

总是妈妈照顾孩子

Burgard 分析了大约2万名有工作的父母在2003到2007年的时间使用，数据取自美国人口调查局的美国人时间使用调查报告（U.S. Census Bureau's American Time Use Survey）。她发现，由于性别不同导致的睡眠间断，在二十几岁和三十几岁人群，或者说分娩和育儿阶段，两性差别达到最大。

在家里有一个1岁以下孩子，夫妻双方都有全职工作的家庭中，有32%的女性为照顾孩子而睡眠间断，但男性仅有11%。

随着孩子年龄的增长，家长睡眠间断的情况也会随之减少。当小孩长到1-2岁时，半夜起床照顾孩子的母亲从32%减少到10%，而父亲则减少到2%。等到孩子长到3-5岁时，睡眠间断的母亲变成3%，父亲则仅剩1%。

由此很明显看出，照顾孩子的任务大多落在母亲身上，即使半夜也总是妈妈们起床。而且，即使通过统计方法，调整了双亲各自的雇佣状态、收入和教育水平之后，夜间照顾孩子的仍然以女性为主。在夫妻双方只有一方挣钱养家的情况下，有28%的工作女性不得不起夜照顾孩子，而仅有4%的工作男性起夜照顾孩子。

睡眠间断影响女性健康和职场发展

在相关研究中，Burgard和她的同事发现，女性整体睡眠时间其实比男性略长，但区区多睡15分钟，并不能补足女性夜间中断的大量睡眠。

女性生育孩子的时期，通常也是事业发展和收入积累的关键时期，这时候，长期间断和低质量的睡眠会对她们的工作状态有很大影响，降低她们的工作表现，减少事业发展机会。睡眠间断可以从一个侧面，反映母亲在健康和事业上的长期未被人关注的付出，或说损失。

公共健康干预的方法通常可以用于促进睡眠，但总体上来讲，这些干预更关注个体行为，比如酒精，咖啡因、烟草的使用，或者可以帮助人们放松和熟睡的措施。

但对于有年幼孩子的家庭来说，要休息好，最好的方法是一起讨论、制定照顾婴儿的起夜值班表，不要把全部重任都让妈妈来承担。

为什么即使家里只有妈妈在工作，半夜孩子哭闹，仍然是妈妈起床照顾孩子呢？爸爸们难道都在酣睡？

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最新回应Shyujikou2010-11-22 18:14:36 回应:1楼

记得看过一篇文章说北欧那边都是男人辞了工作在家带孩子，奶爸非常常见XD 

引用 qmjx2010-11-22 19:32:55 回应:2楼

TBBT有一集说，女性在进化过程中为了更好地发现婴儿半夜的啼哭，在睡眠的时候对高频的声音更敏感 

引用 shopping2010-11-22 19:56:23 回应:3楼

我的表姐和表姐夫，一般表姐夫照看孩子多，以至于小孩一出生之后叫爸爸，跟妈妈相当不亲啊 

引用 San2010-11-23 09:25:05 回应:4楼

我倒是更想自己照顾小孩~不过可能真正感受到照顾小孩的辛苦以后，就不会想了吧 ╮(╯▽╰)╭ 

引用 sheldon2010-11-23 09:40:02 回应:5楼

当妈真辛苦 

引用 恕2010-11-23 10:57:48 回应:6楼

睡眠间断真让人抓狂，朋友生了孩子迅速恢复了身材甚至瘦了十斤。我问原因，她说她一年没睡过囫囵觉，好口念！ 

引用 http://www.guokr.com/i/0250017312/2010-11-23 12:38:45 回应:7楼

真不公平啊~！好像西方国家有专门给全职母亲的福利的~生育期的妈妈可以不用上班，照样领钱~ 

引用 山要2010-11-23 12:48:33 回应:8楼

引用 奇异@果 的回应：真不公平啊~！好像西方国家有专门给全职母亲的福利的~生育期的妈妈可以不用上班，照样领钱~ 

那你也要看哪个西方啊，反正美国的产假比起中国差远了 

引用 山要2010-11-23 12:50:12 回应:9楼

有一个研究说，在惊醒睡眠母亲的声音中，婴儿哭声是第一的，而对于父亲，排不进前十名

不过在我们家，从来都是我这个做爹的先跳起来去哄孩子 

引用 畹町2010-11-23 14:24:38 回应:10楼

引用 qmjx 的回应：TBBT有一集说，女性在进化过程中为了更好地发现婴儿半夜的啼哭，在睡眠的时候对高频的声音更敏感 

哈哈。我也正想到这集呢～～ 

引用 Heisenberg2010-11-23 19:02:14 回应:11楼

还没体验过这种感觉。 

引用 冰羊2010-11-24 22:07:20 回应:12楼

引用 山要 的回应：有一个研究说，在惊醒睡眠母亲的声音中，婴儿哭声是第一的，而对于父亲，排不进前十名

不过在我们家，从来都是我这个做爹的先跳起来去哄孩子 

我爸通常是先醒的那个，但是他会捣醒我妈 

引用 Frances2010-12-08 03:48:52 回应:13楼

我不要生娃，我要睡觉！！！ 

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