1、 体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主
要目的的必修课程。
2、 健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的
状态。
3、 运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调解下不
同肌肉群间的协调工作的能力。
4、 体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现的能力。
5、 练习密度：是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。
6、《体育课程标准》的水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的
学习结果。
7、 教学原则:是体育教学过程客观规律的反映,是通过长期教学实践积累起来的
经验总结,对体育教学活动具有普遍的指导性意义.
8、 教学方法:是指教师在教学过程中为了完成向学生传授专项知识、技术、技能，
完成教学任务达到教学目标所采用的教学途径和手段。
9、 身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活
动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
10、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
11、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。
12、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。
13、体育教学:是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。
14 路：学生前后重叠成一行。
15、列：左右并列成一排。
16、步长:步长是指跑时两脚着地点间的距离。
17、步频:步频是指单位时间内两脚交换的次数。
18、径赛：是指运动会中把以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
19、田赛：是指运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目。
20、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，
协助其完成动作。
21、正握（单杠）：两手大母指相对握杠。
22、反握（单杠）：两臂外旋、两手打拇指向外握杠。
23、基准学生：教师指定作为看齐动作目标的学生。
24、学校体育：是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与
技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。
二、填空题
1．编写中小学体育与健康教材的四条原则是教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则。
2．新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。
3．新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
4．新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。
5 急行跳远主要由__助跑__、__踏跳__、__腾空__、落地_四个技术环节组成。
6、做准备活动的目的是为了提高大脑皮层中枢的兴奋性, 加强各器官系统的活
动,克服各种机能惰性,做整理性活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。
7、决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是步幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。
8、现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的2008年夏季奥运会是第29届。
9．2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南非。
10学生体质健康标准必测内容是 身高 、体重、 肺活量
11.体育比赛的主要方法有 淘汰制 、循环制和混合制。
12.培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。
13.标准篮球场长28米、宽 15 米都是从线的 内沿 量起。
14. 体育课的运动负荷包括生理负荷 和心理负荷两种。
15.急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、走步式三种。
16.身体素质一般包括 速度 、力量、 耐力 、灵敏和柔韧等素质。
17.一个人只有在身体、 心理 和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
18.自然地形 跑和 越野跑 是提高学生有氧代谢能力的有效手段。
19.体育与健康课程的学习领域有运动参与、运动技能、身体健康、_心理健康、社会适应。
20.快速跑的全程技术有起跑与急跑、途中跑、终点冲刺与撞线。
21、体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容 和教学条件。
22、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧30厘米处计算。
23、运动会中把以远度 和高度 计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
24、跑的教材共分为四大项，即快速跑、耐久跑 、接力跑、 障碍跑。
三、判断题
1、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。 （√ ）
2．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏（√ ）
3．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。 （× ）
4．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。 （× ）
5．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。 （√ ）
6．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。（√ ）
7．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。（√ ）
8．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为30场。（ × ）
9．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。（√ ）
10．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（×
11. 如7个队参赛，采用单循环制，其比赛轮次有7轮，比赛场次有42场。（X）
12、技巧后滚翻的保护与帮助，是练习者翻转时，保护者两手提拉其腿部，帮助推手和翻转。（X）
13. 三级跳远的第一跳为单脚跳，用起跳脚起跳，摆动脚落地，第二跳是跨步跳，第三步为跳跃。（X）
14. 武术的五种步型是弓、马、仆、虚、歇步，三种手型是拳、掌、勾，二种腿法是蹬腿、弹腿。（√）
15. 重力休克是剧烈运动立即停止后，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。（X）
16. 队列“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚。（√）
17. 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。 （√）
18. 科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。 （√）
19. 课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。（X）
20. 篮球投篮时，投出的球不应立刻旋转。（X）
21. 体育与健康课堂教学中，教师所喊的口令都是由预令和动令组成的。（X）
22 、篮球运球是用单手或双手连续按拍由地面反弹起来的球的一类动作方法。（X）
23、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳。（X）
24、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（X）25、课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课
后常规。（√）
26、 决定跑的速度的主要因素是步长和步频。（√）
27、跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。 （X）
28、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则。 （√）
四、简答题:
1．撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？
参：
①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；
④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；
⑥结论和建议；⑦参考文献。
2．学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容？
参：
（1）封面；（2）目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图 。
3．小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学（每类不得少于5项）？
例如：游戏项目教学中——传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志
参：
1跑步项目教学中——起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器 械；
2体操项目教学中——滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标志和做操器械；
3球类项目教学中——足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志；
4跳跃项目教学中——间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志；
5投掷项目教学中——远度标志、投准标志、区域标志、得分标志和记分标志。
4．、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
（3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。
（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
5、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）
篮球运球常有以下几种练习方法：①熟悉球性练习；②原地高运球、左右手交替进行；③原地低运球，左右手交替进行；④原地体前左右手变向运球；⑤行进间高运球；⑥行进间低运球。
7.《体育与健康》课程的课程目标是什么？
（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
8、有13个队参加的男子篮球比赛，确定A、B 2个队为种子队,采用淘汰赛,试问共需进行多少场比赛?并排出比赛轮次表。
参：
注明怎样安排种子队，需要先安排A、B两队抽签确定为上下区,然后另外11个队再抽签分组，画出轮次图表。
9.学校体育工作的最高法规性文件是什么？学校体育工作的主要内容是什么？
⑴ 学校体育工作的最高法规性文件是：国家教委、国家体委颁发的《学校体育工作条例》。
⑵ 学校体育工作的主要内容是：
①、体育教学与教研；
②、体育课余训练与小型竞赛；
③、课外体育活动；
④、场地器材建设。
10、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？
①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。
11．体育课程改革的基本思路是什么？
①淡化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；
②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；
③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；
④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；
⑤以人为本，重视学生的主体地位；
⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；
⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。
12、根据体育与健康课程的基本理念，教师在制订教学方案时所选择的教学内容要
符合哪些要求？
（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。
五、论述题
1. 合工作实际，谈谈怎样在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识？
从四个方面结合教学实际进行分析：
（1）教师和学生建立一种合作与互动的关系，平等真诚的对待每一个学生，满足学生需要和爱好。
（2）教学内容选择要符合学生身心发展特征。
（3）教学方法手段要多样，特别注意学法的运用。
（4）评价运用要合理。
2． 要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以论述。
参：
体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血 或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：①. 立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。②.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。 ③. 给病人喝热开水或热糖水。 ④. 可用手指压人中或合谷穴⑤. 大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊（就某一体育运动项目举例说明）。
3．结合工作实际谈谈你在教第三套学生广播体操时所采用的教学原则和教学方法有哪些?
参:
㈠体育教学原则是体育教学过程客观规律的反映,是通过长期教学实践积累起来的经验总结.教第三套学生广播体操时所采用的教学原则有:⑴直观性原则:让学生通过视觉、听觉触觉和肌肉本体感觉来感知所学动作的程序和技术。⑵因材施教原则：根据学生个体差异进行有针对性地教学。⑶循序渐进原则：由易到难、从简到繁、由单个动作到组合动作最后到成套动作，前后前后衔接、承前启后、逐步提高。⑷巩固提高原则：使学生在练习中加深动作的理解，教师不断的指导纠正提出新的要求达到巩固和提高的目的。
㈡教学方法是指教师在教学过程中为了完成向学生传授专项知识、技术、技能，完成教学任务达成教学目标所采用的教学途径和手段。在教第三套学生广播体操时所采用的教学方法有：⑴直观法:①示范法;②图示法;③录像法。⑵语言法：①讲解法；②口令提示法。⑶完整法与分解法。⑷练习法：①完整练习法；②分解练习法；③重复练习法；④积累练习法。
4、谈谈“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么？
参：
⑴基本依据：人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部位生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有计划地对身体、心理进行科学全面训练，才能使身心得到全面的、健康的发展。
⑵基本要求：①制订好学习水平段的计划，全年教学计划与学期教学进度，必须全面性；②在安排每次课内容时，特别注意基本部分教学内容的合理搭配；③在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。
5、课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？
参：
①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；
②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；
③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；
④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；
（结合工作实际谈）
一、填空题（每空1分，共计20分）
1、体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。
2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。
5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.
6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.
7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米
8、第一届奥运会的（16）年举行，现任国际奥委会是（罗格）。
二、判断题（每题1分，共计10分）
1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 （ ）
2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。 （ ）
3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。 （ ）
4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；。 （ ）
5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （ ）
6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 （ ）
7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。 （ ）
8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。 （ ）
9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 （ ）
10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 （ ）
1、√ 2、× 3、√ 4、× 5、× 6、× 7、√ 8、√ 9、× 10、×
三、简答题（每题4分，共计20分）
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、体育锻炼应遵循哪些原则？
1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。
3、简述体育运动对运动系统的影响？
1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？
1、打好身体基础； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。
5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。
动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
二、判断题（每小题1分，共计10分）
1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )
2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)
3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)
4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）
5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）
6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ）
7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)
8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）
9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × )
10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×）
三、选 择 题（每小题1分，共计20分）
1、走和跑的区别在于（D）
a、跑的速度快，走的速度慢
b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
c、跑的步副大，走的步幅小
d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动
a、手 b、肩 c、宽 d、腰
3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）
A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任
4 排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（ B ）方向轮转一个位置。
A、逆时针 B、顺时针 C、任意
5、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。
A、41．195千米 B、42．195千米
C、43．195千米 D、44．195千米
6、重复训练法的主要特征是（C）
A、不间断进行训练 B、循环进行训练
C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇
7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
8、奥林匹克精神是 （ B ）
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争
C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加
9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。
A、10 B、11 C、12 D、13
11、最早提出体育教学法的是（ B ）
A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯
D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威
12、最合理的跳高过杆技术是（ C ）
A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式
13、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑
A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线
14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）
A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8
15、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（ B ）
A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能
16、现代奥运会的创始人是： （ B ）
A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇
17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ）
A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球
18、单杠支撑后回环的动作难点是：（ A ）
A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑
19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）
A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷
20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（ B ）
A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量
四、简答题（30）
2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）
答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）
答：向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩
论述题（20分）
快肌和慢肌的异同点？
快 慢
肌纤维的直径 粗 细
肌浆网 发达 不发达
毛细血管网 相对少 非富
结粒体 少、小 多、大
传导速度 快 慢
肌纤维数量 多 少
运动神经元 较大 较小
有氧代谢 弱 强
一、填空题（每空1分，共计20分）
1、体育与健康课程是一门以 身体 练习为主要手段、以增进中小学生
为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从 心理生理 社会适应 、 和 等三个方面去评价。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的 与 表现。
4、肌肉工作时的直接能源是 ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 的作用，关节是运动的 ，肌肉收缩是运动的 。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 的生理机制决定的。
7、 、 、 是学生体质健康标准的必测项目。
8、由一列横队变成二列横队时，应先 报数。
9、耐久跑中的途中跑，要求 的节奏与 节奏相配合。
10、三级跳远由 助跑，沿 线向前的连续三次跳跃组成。
一、填空题
1、身体，健康 2、身体，心理，社会适应 3、态度，行为
4、ATP 5、杠杆，枢纽，动力 6、超量恢复
7、身高，体重，肺活量 8、1-2 9、跑，呼吸 10、快速，直
二、判断题（每题1分，共计10分）
1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 （ ）
2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。 （ ）
3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。 （ ）
4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；。 （ ）
5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （ ）
6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 （ ）
7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。 （ ）
8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。 （ ）
9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 （ ）
10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 （ ）
1、√ 2、× 3、√ 4、× 5、×
6、× 7、√ 8、√ 9、× 10、×
三、简答题（每题4分，共计20分）
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
2、体育锻炼应遵循哪些原则？
3、简述体育运动对运动系统的影响？
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？
5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。
三、简答题
1、答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。
4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；
4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。
3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；
2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。
5、答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
四、分析题（15分）
根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。（简案）二、判断题
答：1、目标的确定，全面、恰当、具体。
2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。
3、新理念的贯彻实施。
4、教师主导、学生主体效应。
5、学生学习方法的运用。
6、学生练习自主空间的体现。
7、教师教学过程中评价的运用下载本文
