交叉试验与自身前后对照的主要差别在于实验设计和数据比较的方式。
交叉试验中，参与者被随机分配到不同的处理组，例如，一组接受实验处理，而另一组接受对照处理。之后，参与者可能会交换处理组，以便每个参与者都接受不同的处理。这种方法可以减少个体差异对实验结果的影响，因为每个参与者都作为自己的对照。交叉设计能够更准确地评估处理的效果，因为它在同一群人中比较了不同处理的效果。
相比之下，自身前后对照设计是比较同一组参与者在接受处理之前和之后的变化。例如，先测量参与者在没有接受任何特殊处理的情况下的表现，然后给予处理，再测量其表现。这种方法的关键在于比较同一群人在时间上的变化。然而，这种设计可能受到时间相关因素的影响，比如参与者的学习效应或者疲劳效应，这些都可能影响结果的准确性。
总的来说，交叉试验通过让参与者接受不同的处理来减少个体差异的影响，而自身前后对照设计则侧重于比较同一群人在处理前后的变化。两者各有优缺点，选择哪种设计取决于具体的研究问题和实验条件。
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