“顺其自然，为所当为”是森田疗法的治疗原则。
森田疗法是由日本精神科大夫森田正马创立的一种心理治疗方法。这一原则强调在面对生活中的烦恼、痛苦、不安等情绪时，人们不应逃避或强行抵制，而应顺应自然，接受并接纳这些情绪。该疗法认为，情绪有其自身的规律，不以人的意志为转移，强行抵制只会使情绪得到强化，形成恶性循环。
在森田疗法中，治疗师会指导患者接受自身的情绪，不要试图强行抵制或消除它们。同时，鼓励患者专注于应该做的事情，如工作、学习、社交等，从而打破精神交互作用，使症状逐渐减弱乃至消失。这种方法在治疗各种神经症，如强迫症、恐怖症、焦虑症等方面取得了显著的疗效。
总的来说，“顺其自然，为所当为”的原则帮助患者以更自然、更健康的态度面对自己的情绪和生活，从而实现心理的康复和成长。
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