比一比

    “她”和“他”这两个字里都有（     ）。

    “送”和“过”这两个字里都有（     ）。

    “过”和“时”这两个字里都有（     ）。

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       也           辶           寸

猜一猜

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    萤火虫

连一连

   快帮萤火虫找回它的小灯笼吧！

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写一写

探究活动

　　我说夏夜美 

　　1．读读说说：要求：读，要边读边想；说，要尽量多说。如，青青的麦苗，青青的草地；绿绿的树叶，绿绿的小草；弯弯的月亮，弯弯的小溪。 

　　2．自由组合说夏夜：按观察对象分组：星空组，花园组，池塘组，街道组……每组内先互相说，再选出代表给全班说，其他组员补充说。 

　　3．评一评，哪一组描绘的夏夜最美即可获得“睡莲奖”。 

　　4．美丽的夏夜晚饭后，和家人一起到附近散散步，观察一下美丽的夏夜，看看它美在哪儿。 

扩展资料

    好天气

　　今天真是天气好，一大早起来，鸟儿对我叫，太阳公公对我笑。

　　妈妈你快来，我对妈妈大声叫。

　　看看这美丽的风景，多么美好！

　　柳树把头摇，你看你看，柳树成了拨浪鼓，笑得我弯下了腰。

　　爸爸醒了，也说天气好。

　　草叶上，露珠在阳光的照耀下，像闪闪发光的珍珠。

　　我看着这美丽的风景，向太阳微笑、向天空微笑、向小鸟微笑……

夏天和秋天

　　夏天，每天烈日当头。柳叶打着卷儿，小花低着头，湖水冒着热气，鱼儿该不会被煮熟了吧？别急别急，天气预报员“小燕子”来了，它飞得很低很低，在湖面转圈，这是它在报告：好消息——就要下雨，就要下雨。

　　风来了，黑云来了，闪电来了，雷公公跑来了！哗！哗！哗！大雨快活地落下来。下了一阵儿，风去了，云散了，闪电停了，雷公公回家了。天边挂起了彩虹。树叶，花儿滴着水珠，像刚洗完澡，多干净，多精神。你闻闻，连空气都是香的。

　　湖里，小鱼摆着尾巴游得多么快活和高兴，小青蛙和小鸟儿在合唱一首动听的歌，一会小鸟叽叽喳喳，一会青蛙咕呱咕呱。接着，小鸟、青蛙一起唱，它们唱了夏天的歌！

　　秋天与夏天相比，是另外一种色调。瞧，田里玉米穗披着红缨，涨红了脸的高梁，躬身致谢的稻谷……都把秋天的色彩透露出来了。果树上挂满了诱人的苹果，青中透红，水灵灵的透出一股香气来，多么迷人哪！有人说，金色是丰收的象征。是的，秋天到处洋溢着成熟的色彩！

夏天饮水有讲究

　　夏天炎热，人体排汗多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？

　　不要等到口渴才饮水，因为人感到口渴，表明体内水分已失去平衡，细胞已处于轻度脱水状态，如果硬要到口渴时才去饮水的话，犹如土地龟裂时才去给庄稼浇水，已为时过晚。应该养成良好的饮水习惯，经常饮水，少饮多次，让人体水分常处在良性状态。

　　在运动后，不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水，而要“细水长流”。专家认为，为弥补运动的失水，应该在运动前、运动中、运动后给予补充，并且建议在运动前饮水300-500毫升，在运动中每隔15分钟饮150-250毫升，在运动后再补足所需的水分。

　　晚上睡前和早上起来要适量饮水。人体在一夜漫长的睡眠中，虽说不见得有明显的排汗，但还是要失去不少水分。晚上睡前和早上起来适量饮水或者饮些牛奶、豆浆、稀饭、绿豆汤等，既是作为晚上水分消耗的储备和补充，又增加了营养。

　　饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素C，还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。

　　大量出汗后，要适量补充些稀盐水。研究表明汗液中含有大量的氯化钠，约占汗液5％左右。人体在大量排汗时，若盐分得不到及时的补充，会造成食欲不振，四肢无力。严重时还容易造成中暑，因而在夏天应适当饮用些2％-3％的稀盐水。

　　适量进食些新鲜瓜果和以"茶"代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以当菜，又可以补充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。

　　吃冷饮也大有讲究。冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就会影响身体健康。（1）不要贪多。因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康。（2）大量排汗时，不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害。（3）慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛。（4）有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病、支气管炎、咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮。

　　可见，夏天饮水，决不只是驱热解渴那么简单，而是关系到能否防御中暑，脱水等意外，让人体在轻松的氛围中保持旺盛生命力的大事。下载本文