编辑： 点击数：346 更新时间：2013/1/6 

　　决定学习成败的因素可分为两大类：一类是内在因素；另一类是外部因素。内在因素归纳起来有七个方面。

　　1)学习动力是否强大。

　　要使学习获得成功，学习动力是第一个因素。学习活动中，有两个系统在同时进行工作，一个是认识系统，另一个是动力系统。动力系统对学习系统起着指向的作用和原动力的作用。所以，搞好学习首先要增强学习的动力。

　　2)基础知识和基本技能是否循序作好了准备。

　　不少学习成绩优秀的同学成功的一个重要原因，就是已经学过的基础知识和基本技能掌握得比较扎实。特别是连贯性比较强的知识和技能，一定要一步一个脚印地打好基础。

　　3)阅读、书写、计算的技巧，是否已经达到自动化、半自动化的熟练程度。

　　“工欲善其事，必先利其器”。学习活动最基本的工具就是阅读技能、书写技能、计算技能，如果读、写的速度太慢，上课就会跟不上老师的讲课进度，课后复习和作业就会比别人多用时间。据有的国家对落后生的调查统计说明，这是造成部分学生学习落后的主要原因。

　　4)好的学习方法。

　　一般说来，好的学习方法符合以下三个条件：符合认识规律；符合自己的个性特点；符合不同的学习内容和不同教师教课的特点。

　　5)学习的才能是否强。

　　学习的才能主要指三种能力：获取知识的自学能力；运用知识分析和解决实际问题的能力；创造才能、发展才能比获得具体知识更重要，学习才能既是提高学习成绩的重要因素，又是通过学习要努力追求的目标。

　　6)是否养成了良好的学习习惯。

　　学习方法经过长时期的运用，就会形成比较稳定的学习习惯。好的习惯对于获得学习上的成功极为重要，不好的习惯常常导致学习的失败。

　　7)体力与精力是否充沛。

　　要使大脑处于积极工作的状态，必须有健壮的身体和充沛的精力。有的同学经常不吃早饭去上学，快到中午就已经饿得不行了，这时，听课效率就会降低。

习惯培养：关于使用电脑和游戏的家庭规则

编辑： 点击数：226 更新时间：2013/1/1 

　　家规对家庭教育的积极意义，并且结合现代社会的主流文化，合理地制定符合自己家庭教育现状的家庭规则，才能把家庭规则贯彻实施，做为培养孩子良好生活习惯、学习习惯和情感习惯的强有力的保障。下面是关于使用电脑和游戏的家庭规则举例，供家长们参考！ 

　　一、电脑使用功用：电脑只是学习工具，并不是纯粹的娱乐工具。

　　1、主要功能——有应用软件学习、查找资料、网络学习、绘图制图、写ＱＱ空间日志、写博客日志、发邮件、网络交流等。

　　2、辅助功能——应用单机版游戏、应用网络版游戏等娱乐类功能

　　二、应用电脑主要使用功能要求：

　　1、在每日完成课外作业、读外阅读、兴趣学习等的情况下使用。

　　2、孩子每次用时为40分钟，大人根据工作和生活情况酌情而定。

　　3、应用主要功能不得与辅助功能（游戏）掺杂在一起。违反一次，取消本周应用电脑辅助功能的机会。

　　三、应用电脑辅助功能要求：

　　1、对孩子——周日晚至周四晚在完成家庭作业后，允许应用电脑辅助功能（应用游戏），每周三次机会，具体安排到哪一天晚上，由孩子自己选择，但要视全天表现情况，并征得父母同意方可实施，每次40分钟。如有超时，累计超时时间从下次或者以后的应用游戏时间中扣除。周五晚至周日白天可以用来应用网络游戏两次，每次时间为60分钟

　　3、对大人——不得在孩子视线范围内应用电脑辅助功能，做好孩子的榜样。

　　4、大人和孩子皆不能接触暴力或者不健康的游戏。

　　5、在大人监护下，孩子只能浏览规定的网站内容（列出建议浏览网站类型）。

　　四、应用电脑功能时的奖惩条件：

　　1、当日表现好的时候记一分，累积五分时，可以得到奖励，奖励内容由家长和孩子共同商定。表现好内容：

　　（1）能严格执行电脑主要功能和辅助功能使用要求。

　　（2）上课专心听讲，课后认真完成作业。

　　（3）能够团结同学，热心帮助他人。

　　（4）能严格遵守作息时间，自觉做好日常生活中的小事，比如划定的家务卫生区，能整理自己的床铺，能接时吃饭，能自我管理时间。

　　2、当日表现表现的时候扣一分，所扣分从本周奖励分中扣除。累积分不够五分时，不允许使用游戏功能。直到累积够五分后，表现不好内容：

　　（1）违反约定，说话不算数。

　　（2）老师反应上课打闹、不专心听讲，作业错误太多，又不虚心改正等。

　　（3）撒谎，不按约定执行，胡乱发脾气。

　　（4）不经请示，私自应用网络游戏等。

　　五、禁止使用电脑的时间规定：

　　1、为了保证中午能休息好，不允许中午用电脑。

　　2、不允许带同学或者伙伴来家里应用游戏。

　　六、电脑使用的监督情况：

　　1、在好习惯培养初期：以一个月为限，在应用电脑的时候需要父母陪同。父母可以和孩子共同学习或者共同应用游戏，分享孩子的快乐，建立良好的亲子关系。

　　2、儿子有义务教父母电脑应用，父母不懂的应向儿子请教，不得唠叨、说教。

　　3、请儿子来同时监督父母来共同遵守执行上述规定！

　　六、家庭教育是以“规则”服人，规则既是理。

　　在传统的家庭教育观念中，家长权威往往是影响亲子关系的一个重要因素。很多时候，家长的权威性，以及随意的要求和命令会替代家庭规则。这就导致了很多家庭中根本没有家庭规则。没有家庭规则，再想去培养孩子的良好习惯，靠什么去约束全家人的行为呢？如果家长没有良好的品德修养，没有行为习惯养成，最终会导致孩子无法健康顺利地成长。

　　今天，当我们认识到了家庭规则的意义所在时，我想各位家长就会非常清楚了，你过去那些曾经一直坚持的家长威严，现在看来需要放下了，因为你那些纯粹的命令只是从个人角度出发的，过于自我的东西往往并不能服众，当然包括我们的孩子。

　　让家庭规则成为全家人的公理所在吧，这样每个人都是遵守者，又是监督人。这样的话，我们再去拿规则内容去教育和引导孩子时，孩子自然就愿意接受规则的约束，也愿意去接受奖惩内容了。

小学生须掌握的九大学习方法 让学习更轻松

编辑：倪天平 点击数：143 更新时间：2013/1/11 

　　1.课前预习

　　预习够让孩子联系以前的知识，并把新问题带到课堂上，通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学力，又提高孩子听讲的兴趣和效果。

　　2.课后复习

　　“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。复习其实就是与遗忘作斗争，巩固所学知识。

　　3.认真观察、思索

　　进人中学后，每门学科都要求学生有良好的观察力。数学的能力培养要以学生对图形关系与自然界数量关系的观察为基础；物理的实验和化学的演示更离不开精确的观察；生物则要求学生对生命现象和动植物进行持久的观察；语文的写作训练自是不用说。这些观察要求学生不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。家长可以先引导孩子从身边的生活小事开始，经常提出问题并与之讨论，促使孩子观察思索，并能自己发现问题，提出问题，解决问题。

　　4.解决问题

　　孩子学习上有困难请求帮助时，家长千万不能置之不理或敷衍了事，应热情地鼓励孩子自己试一试。如果孩子实在无法解决也不能包办，而要一步一步地耐心启发，让孩子在家长不露痕迹的引导下觉得是靠自己的力量完成的。只要尝到胜利的喜悦，孩子便会增加信心，勇敢地迎接下一个挑战。

　　5.认真书写

　　书写并非只是形式，它的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个角度看，一个书写认真的孩子，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。因此，重视并及早提出对孩子书写方面的要求，不仅能提高书写质量，得到众多良好评价，而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高综合素质。

　　6.记笔记并事后整理

　　随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

　　7.主动学习

　　让孩子准备一支红笔，随时改正练习本、试卷上的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用错题汇编、错别字举例的形式分类记载，以警示自己，避免出现同类错误。

　　8.积极阅读、写作

　　阅读是孩子获取知识的主要途径，家长应该鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上，积极阅读，广泛吸收课外知识。家长可以购买有关书籍和订报刊杂志，为孩子的阅读创造物质条件。记得让孩子在养成观察、思索、阅读习惯的同时，也要勤于写作，写写读书笔记、读后感、观后感和日记之类。这个过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。

　　9.有条理

　　做各科作业要预先安排好时间，学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，极易影响学习情绪。同理，如果做作业时不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率肯定就高不了。

　　习惯的养成不是一朝一夕的事。需要家长的耐心培养，订要求订计划，勤检查严督促，直到孩子的良好习惯渐渐养成。

寒假备战小升初：各学科备战技巧解答

编辑：王卫军 点击数：34 更新时间：2013/1/18 

　寒假在即，又到了不少家长为孩子“小升初”考试奔忙的时节。家长纷纷开始为年中的“小升初”考试筹划，希望自己的孩子利用寒假的宝贵时间，备战好这个关键的考试。采访多位指导该考试的专业老师，为学生从各学科来做备战技巧解答。

　　语文：

　　多阅读生活实践相关书籍

　　“小升初”语文指导老师表示，从“小升初”常考点和必考点分析来看，“小升初”的语文基础知识考的都是小学课本教材后需积累的词句，建议学生重视复习，并合理安排时间加强积累记忆，多背诵。

　　此外，“小升初”择校考的难度比毕业考试要高很多，在内容上，语文有基础知识、阅读和作文，各占30%左右。专家建议，考生在基础知识方面要注意四至六年级的诗句；阅读方面，可做一些名家名篇的阅读题；作文方面，建议多练一下，多一些情感表达，并多读一些与生活实践相关的书籍。

　　数学：

　　精选几套模拟试题练习

　　“小升初”数学指导老师指出，基础知识是整个数学知识体系中最根本的基石，她建议学生要归纳和梳理教材知识点，记清概念。“特别是选择题和填空题，要靠清晰的概念来明辨对错。”

　　老师建议，家长可为孩子精选几套模拟试题，比如历年考试的真题，从二月份开始有计划地给孩子练习。老师称，历年考试的真题难度与招考相仿，知识点的分布比较合理到位，“这样能够使得学生整个知识体系得到优化与完善，基础能力得到升华，解题速度得到提高，对知识的把握更为灵活”。

　　英语：试着用英语写日记

　　英语学科的备考上，指导老师指出在所有的择校考中，对基础知识的考察会占到考题80%左右，所以基础知识部分一定不能拉分，在日常学习中也只有基础知识掌握牢固。

　　老师说，“小升初”英语考试中会出现“拔高题型”，专家建议，家长精选一些有助于培养思维能力的趣味题和孩子一起做，并让孩子多读经典，扩宽视野、扩充知识面，训练语感。

　　此外，“小升初”考试的知识点来源主要是小学课本，一般更侧重于4、5、6年级的知识点，尤其是5、6年级，因此要懂得梳理回顾。不过，指导老师也指出，各民校希望选拔优秀的学生，考试内容、题型会与毕业考有一些区别，因此考生要增加课外阅读量，多写、多练，试着用英语写写日记。

如何提高小学生解答阅读理解的正确率

编辑：王卫军 点击数：118 更新时间：2013/1/29 

　　有不少学生在做阅读理解题的时候都觉得这些题目很难，往往不知从何处入手，漏题，错题，偏题比比皆是，失分现象很严重，那么如何提高小学生解答阅读理解的正确率呢？

　　一、阅读是关键

　　一般来说，学生做阅读理解时有两种情况，有人习惯先看阅读材料再看题，有人习惯再看题，再返回来看阅读材料，这两种都是找到答案的途径，但就我对学生做阅读理解题情况的了解，一般来说，我认为先看阅读材料比较好，因为仔细研读阅读材料，整体感知阅读材料内容，这是解答阅读题的至为关键的第一步。研读阅读原文，整体感知原文是因为所有阅读理解习题的答案都是显现或隐藏在原文之中的。这是解答阅读题的一个总原则。如果有了这样清醒的意识，那么在解答问题时就不会担心找不到答案了。

　　反之，你先看题目，再去阅读材料，做题目就会受到先入为主，只见树木不见森林，不能全局上把握这个材料，尤其对一些要求你正确理解和判断全文意思的题，就更容易受到消极的影响。

　　因此阅读是解题关键的第一步，这一步不可忽视，更不能省去。读懂原文，则事半功倍，反之，则会出现答偏、答漏、答反、答错的现象。阅读完语段，要能明确主题及作者的爱憎感情；对文中的语句只有在整体感知、领会文章立意、把握文章要领的基础上，才可能准确解答。

　　二、抓重点词句的解读

　　试卷中经常会有对文中关键词语意思或找近义词、反义词的题目，我们一般要从该词字面和上下文相结合，来准确解答。

　　当出现对关键句子在文中作用的分析时候，可从两个方面来思考，第一是结构方面，第二是内容表达方式方面。从结构方面，要明确句子所处位置不同，其作用也往往不相同。比如，一般说关键语句处在文章的开头，常常具有总领全文、引出下文的作用。处在文章或段落的中间，则是或强调突出，或呼应上文、或承上启下，处在文章的结尾，往往有点题、照应开头、深化主题等作用。从内容表达方式方面，句子若是使用了修辞手法，可从修辞手法的作用方面来解答，比如采用比喻、拟人的句子是为了使文章生动形象，采用反复的修辞手法的句子是为了强调，采用排比修辞手法的句子是为了增强文章气势等。

　　当试卷中出现写阅读原文感受或启示的题目时，我们应该能根据自己的阅读感受，再结合原文的题目或关键句子写出自己的真情实感。

　　三、循序渐进来解题

　　粗心和漏题是我们小学生解答阅读理解题目时经常犯的错误，因为阅读理解后面一般都有好几个子题目排列在一起，这时就需要我们耐心地去“咬文嚼字”，仔细审清题后，应按照试题的顺序一一来做答，这样不会漏题，还因为试题的安排，一般都是先易后难，先理解后感悟，因此，拿到试卷可以按试题的前后顺序去做。但遇到难题一时答不出来，千万不要停止不前，耗费时间，可以打个记号，等到全部完成试题后再回过头来逐一解决。

　　总之，做阅读理解的题目是有规律可循的，只要我们在阅读中认真理解，审清题意，遵循一定的阅读思路和解题方法，就能事半功倍、得心应手，获得理想的效果。

一周营养菜谱发布 教您考前安排孩子一日三餐(2

家长：孩子高考了，有些家长花不少钱买保健品，不知道该不该服用保健品？

孙教授：在补脑方面，因为维生素、微量元素以及卵磷脂等虽是大脑活动所必需的营养物质，但只要合理安排膳食，这些成分完全可以在日常的食物中摄取。在改善记忆方面没有灵丹妙药。

对于即将参加高考的学生来说，失眠、健忘等比较常见，适当吃一些营养素补充剂(维生素、矿物质)是可以的。对家长而言，与其把希望寄托在补脑的保健品上，不如合理搭配饮食结构，同时在生活起居上加强调理，使孩子休息得当。

家长：我听了您的课，很受启发，但我还是不知道给孩子咋吃，能不能给我们的孩子开一个食谱。

孙教授：一周食谱安排中，主食力求多样化，米、小麦粉、玉米面、各种干豆类，不断调配更换品种，并注意粗细搭配。畜肉、禽肉以瘦肉为主，每周安排一次猪肝和动物血类，2-3次鱼虾类。尽量做到每天有豆制品，豆粉、豆腐、腐竹、豆腐皮、素鸡等，交替食用。注意增加钙的摄入量，每天1-2瓶牛奶，适当安排虾皮、芝麻、海带等食品。每天有水果，多吃蔬菜，并保证深绿色蔬菜(胡萝卜素在颜色越深的蔬菜里含量越高)占一半以上。

考前一周菜谱

下面是一份供参考的考前一周营养食谱，请各位家长根据自己孩子的实际情况确定自己的食谱：

周一

早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜，水果(夏橙1个)

中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐鸭血丝瓜汤

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜

周二

早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶叶蛋1个、豆腐乳(1/4块)，水果：枇杷(或长生果)3-4个

中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤

晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝

周三

早餐：牛奶(或豆奶)、玉米粥一碗、粽子一个、煮鸡蛋1个、水果色拉一份。

中餐：炒鱼片、清蒸仔鸡、凉拌黄瓜、罗宋汤。

晚餐：水饺或馄饨(菜肉馅)。

周四

早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份

中餐：米饭2两至3两、栗子烧鸡、千张结烧肉、炒丝瓜、紫菜蛋汤。

晚餐：米饭或面条2两至3两，肉末豆腐鸭血、香菇小白菜、冬瓜海带虾皮汤。

周五

早餐：豆浆一杯、煎饼一个、麦片粥一碗、水果切片一碟。

中餐：红豆饭2两至3两、五彩虾仁、清炖鸽子、三鲜豆腐。

晚餐：面条2两至3两，菠萝炒鸭片、什锦炒蛋。

周六

早餐：鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)水果：鸭梨或西瓜

中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

晚餐：三鲜面(猪肝、火腿、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝

周日

早餐：面包、牛奶(或豆浆)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干 水果：草莓(或李子)5-6个

中餐：二两米饭(大米、小米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤

晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、肉末炒豇豆

让孩子变得更聪明的几类食品 

一、能增强创造力的食物： 

　　生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 

　　二、能增强记忆力的食物： 

　　黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。 

　　常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 

　　三、能提高灵敏度的食物： 

　　核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 

　　四、能集中精力的食物： 

　　洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 

　　五、能提高分析能力的食物： 

　　花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 

　　六、能促进睡眠的食物： 

　　小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 

　　七、能提高效率的食物： 

编辑：王卫军 点击数：102 更新时间：2013/1/5 

　　现在很多重点中学已经开始小升初报名了，然而学校往往都是择优录取。那么小升初简历对于小升初的家长和学生来说尤为重要，如何最好一份小升初简历呢？下面为大家介绍的是一份完整的“小升初”简历应包含以下几个要素，希望对你有帮助。

　　第一，学生的基本信息，包括：学生姓名、毕业小学、是否担任过班干部、兴趣爱好和父母的联系方式等。

　　第二，学生五六年级成长手册中相关的内容（主要学科的成绩（包括体育成绩）和能反映学生品行的教师评语等）、在校获得的奖状和证书复印件以及数奥和英奥获奖证书，学校的三好学生、区的三好学生和区里的获奖证书有的也可以做到简历里。（不要将孩子小学阶段的成长手册全部复印）

　　第三，户口本。

　　第四，能反映学生学科、才艺特长的相关材料。

　　有了一份完整的“小升初”简历，在小升初择校中能达到事半功倍的效果。下载本文