1、饮食控制：控制总热量、主食如：面条、米饭、馒头量控制6-8两/日。如仍感饥饿，增加蔬菜摄入量，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、粗谷物，含糖成分低水果。
严格各种甜食，(如糖果、甜点心、饼干、冷饮及各种含糖饮料，肥胖者忌吃油炸、油煎食物，炒菜用植物油忌食动物油，少食动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等高胆固醇食物，限酒、限盐（＜10g/d）。
2、适当运动：
Ⅰ型：运动宜在餐后进行，运动量不宜过大，时间不易过长。
Ⅱ型：肥胖者空腹适当运动，
如：合并感染、活动性肺结核、严重急切性并发症时，不宜运动，多休息。
运动方式：步行、散步、慢跑、骑自行车、打球、打太极拳等。备好糖块及糖尿病卡，以备急用。
3、注意个人卫生、尤其口腔、皮肤、会阴部清洁，预防感染。
4、保持足部清洁、适度活动，温水泡脚，避免烫、冻伤，足部外伤。
5、口服降糖药副作用：
①磺脲类：饭前服用，副作用：低血糖、胃肠道反应、皮肤瘙痒、肝损害、血液系统损害。
②双胍类：胃肠道反应，可在饭中或饭后服用。
③皮下注射胰岛素：应交替使用，不用碘酒消毒。
副作用：①低血糖反应
②胰岛素过敏，表现为注射部位瘙痒、荨麻疹样皮疹。
③注射部位皮下脂肪萎缩或增生。下载本文
