难点：双脚起跳双脚落地     身体协调用力

开 

始 

部 

分 

一、课堂常规 

1集合整队 

2师生问好 

3宣布内容 

4检查服装 

5安排见习生 

二、队列练习 

原地左右转

1 

3分钟 

组织：   

O----------O

O----------O

X----------X

X---------- X

Δ

教法：1四列横队集合 

      2常规教育 

要求：集合快、静、齐  

组织：四列横队 

教法：1讲解要领 

      2组织练习 

要求：队列整齐 、有方向意识 

   学练法： 

1、学生观察 

2、学生练习  

精神饱满 

准 

备 

部 

分 

 徒手操 

1、扩胸运动 

2、体侧运动 

3、体转运动 

 四、专项练习 

1、   活动腕、踝、膝关节 

2、   深蹲起 

3、   原地纵跳  

4 

x 

8 

O   O   O  O

O   O   O  O

X    X   X  X

X   X   X  X

Δ

口令：成体操队形散开 

教法： 

      1、讲解要领并示范动作 

      2、组织练习并领做 

      3、纠正错误重点练习 

要求：动作协调用力  

组织：散开队形 

教法： 

1、讲解要领并示范动作 

2、组织练习 

3、教师评价  

要求：动作协调用力 

 学练法： 

1、学生观察思考 

2、学生练习 

3、学生评价 

学练法： 

1、学生观察思考 

2、学生练习 

3、学生评价 

认真守纪 

刻苦练习 

五、立定跳远 

★教学重点：各种方式的单、双脚向前、向上跳，重点教会学生蹬腿动作与身体的协调配合。发展弹跳能力。 

六、游戏：小青蛙捉虫子 

 [方 法]学生以排位小组，每小组选一名学生担任青蛙的角色，其他学生扮演小虫子。飞虫在场地飞舞(在规定场地里自由跑动)，并且要求飞虫两侧手臂上下扇动，当教师说青蛙来了时，所有虫子立即保持单脚站立，两手垂直放下，不许保持伸开平衡。青蛙抓失去平衡的虫子并带到指定位置，然后继续游戏。 

[规 则] 1青蛙来时，飞虫只能单脚站立，并且不能乱跳河用伸手保持平衡。2.青蛙只能抓失去平衡的虫子。

七、课课练: 俯卧支撑 

1-2 

2-3 

2-3

10分钟

2分钟 

x              x

o              o

 教法： 

1、  学生在小青蛙过河的情境下运用自己的方法跳跃

 2、教师讲解示范动作

组织练习教师指导 

3、 学生比赛 

4、 教师评价

    分散练习     

5、 集中指出错误的共性，重点强调并练习  

要求：  动作协调 

组织： 

教法： 

1、   教师讲解游戏方法和要求 

2、   组织游戏 

3、教师评价 

要求：动作协调 

教师示范

1、学生观察思考 

2、学生模仿练习 

3、学生评价 

4、学生提问 

5、学生自主练习 

学练法： 

1、学生观察记忆 

2、学生游戏 

3、学生思考评价 

学生积极认真参与练习

认真观察 

启迪思维 

 刻苦练习 

九、跟随教师在音乐中进行整理放松

十、小结

十一、下课 

分钟 

教法： 

1、集合

以左右交叉步为基础进行上下肢的放松练习

2、小结本课情况 

3、宣布下课 

要求：精神集中 

学练法： 

1、学生模仿 

2、学生思考 

2.记录本节空中的闪光点与关注点

3.及时修改教案

4.今后再上到与本课相同单元的课时内容时有显著提高