1、人体有_______块骨头，它们共同组成了人体的支架是________。

2、骨骼具有_________、__________、_________的作用。

3、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做____________。

4、人体的各种动作都是由肌肉的_________________带动______、_________而实现的。

5、我们全身的骨头分为四部分，分别是________、___________、_________、___________。

6、为了使肌肉和骨骼能保持正常工作，平常需要多吃__________含量高、________含量高的食品。

7、骨头中间的软物质叫         ，它能制造         。

8、人不运动时，负责       、       的肌肉仍在继续工作。

9、附着在骨头上的肌肉总是成对工作，一个________，另一个就______________。

10、各种体育运动对增强________、___________、_____________效果不完全一样。

二、判断题（每小题2分，总分20分）

1、骨骼又硬又结实，可以生长。（     ）

2、指关节可以做屈伸运动。  （    ）

3、骨骼就是指某一块骨头。（     ）

4、人体静止不动时，身体内的肌肉也停止运动。（    ）

5、多吃脂肪和蛋白质可以强健骨骼和肌肉。（    ）

6、肌肉占身体重量的40%。（     ）

7、我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要办法是摸。（     ）

8、人体有800多块肌肉。（     ）

9、儿童的骨骼和成年人的骨骼是完全一样的。（    ）

10、不同的运动项目锻炼的效果也不一样。（     ）

三、选择题（每小题2分，总分20分）

1、关节所起的两大作用是（    ）作用和缓冲作用。

A、支撑    B、保护   C、运动

2、曲臂时，胳膊前部的肌肉（     ）；伸臂时，胳膊后部的肌肉（     ）。

A、收缩         B、放松

3、收缩后的肌肉会（     ）。

A、变短变硬        B、变长变软

4、常吃（       ）含量高的食物可保持骨骼、肌肉正常工作。

A、蛋白质和脂肪        B、蛋白质和钙

5、肩关节属于（    ），膝关节属于（     ）。

A、铰链关节        B、旋转关节       C、球状关节

6、（     ）可以促进骨骼的生长和骨的密度。

A、蛋白质        B、钙         C、维生素

7、下列十五中，（   ）的含钙量比较多。

A、青菜          B、肌肉         C、牛奶

8、我们的身体有（     ）多块肌肉。

A、500        B、600         C、800 

四、连线题（14分）

                                  肩关节

                                  膝关节

屈伸                              桡尺关节（前臂）

旋转                              指关节

既能屈伸又能旋转                  肘关节

                                  颌关节（下巴）

                                  髋关节

五、简答题（22分）

1、经常运动对我们有哪些好处？（6分）

2、怎样避免在运动中受伤？（6分）

3、请写出五处关节名称。（5分）

4、做广播体操对锻炼身体的肌肉、关节有哪些作用？（5分）下载本文