XXX乒乓球社团活动教案

任课班级：36人

第一次课教学

研究内容：

1.介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步

2.研究反手推挡

教学要点：

1.让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法，并重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步。

2.让学生初步掌握反手推挡的基本技术，发展协调性。

3.培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。

教学内容：

1.介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步动作要领。

2.研究反手推挡的动作要领。

教学组织：

1.按常规开始课程。

2.介绍本学期该门课程的教学计划和教学进度及考核的方法。

3.准备活动：

a) 反应协调练

b) 徒手操：(4×8拍)

教学要求：

1.在老师的讲解和提示下做各种反应协调练。

2.注意力集中，反应快，动作到位。

3.学生进行自主练，教师巡回指导，并纠正错误动作。

4.练认真、善于观察思考、大胆提问。

具体教学步骤：

1.介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步动作要领。

2.研究反手推挡的动作要领。

3.让学生进行自主练，教师巡回指导，并纠正错误动作。

4.总结本次课程内容，提出下次课程的预内容。

以上是本次课程的教案，希望能够对乒乓球教学有所帮助。

教法：示范+口令+个别指导

要求：认真观察、积极练、勇于提问、注意安全

2、练内容：

1)徒手挥拍做模仿击球练

2)台上击球练，以稳健为主

3)左半台发平击球和急球练

3、难点：全身的协调配合、用力的大小掌握

4、易犯错误与纠正的方法：(略)

二、复推挡球技术

1、动作要领：(略)

2、练内容：

1)徒手挥拍做模仿推挡球练

2)台上挡球练，以稳健为主

3)左半台反手推挡练

3、难点：全身的协调配合

4、易犯错误与纠正的方法：(略)

三、课堂小结

1、总结本节课的研究内容和重点难点

2、引导学生自主练，巡回指导并纠正错误动作

3、正误对比，并引导学生进行动作分析

四、回收器材，宣布下次课的内容

场地：学校乒乓球室

器材：球台12张、球拍25块、球25个

预计练密度：4%

文章已经没有格式错误和明显的问题段落了，但还需要进行小幅度改写。改写后的文章如下：

体育课上，学生们进行了体操和乒乓球练。在体操方面，他们分成两列横队，组成了一个整齐的体操队形。老师发出口令，学生们跟着老师做徒手操。要求学生们注意力集中、反应快、动作到位。在乒乓球方面，学生们自由组合成了人数相等的二大组，成为了纵队站立。老师讲解游戏的方法后，学生们听信号进行练，老师指导。要求学生们遵守规则，同心协力。

在乒乓球练中，老师首先讲解了示范队形，然后让学生们进行练。学生们分成两人一张球台的组合，老师指导他们进行练。首先是持拍做徒手模仿练，目的是让学生们有一个理性和直观的感觉。然后是进行发球练，学生们体会发球时的准备姿势、抛球手动作、挥拍路线、发球动作要领等技术细节。在练中，要求学生们认真练，善于观察思考，大胆提问。同时，要严格遵守竞赛规则的有关规定。

接下来，老师让学生们进行复反手推挡。在练中，要点是提高击球的准确性、稳定性和快速性。难点是与步法的协调配合。学生们进行了左1/2台反手推挡练、左1/2台反手快推和挡球结合练、反手一点推二点的练以及推挡计分比赛。目的是让学生们学会运用发球和推挡技术。

最后，老师提出要求后，让学生们按练内容依次进行各种练，老师巡回观察指导，分别纠正错误动作。要求学生们认真练，善于观察思考，大胆提问。

2、重点在于掌握好球的落点和用力的大小。

3、练时可以结合单步进行，加强协调性和稳定性。

4、学生要互相帮助和观察，认真练，不断改进自己的技术。

5、本节课的目标是让学生初步掌握正手近台攻球技术和复反手推挡技术，同时培养学生的组织能力和团队精神。

6、课堂结束后，要回收器材并宣布下次课的内容。

本次课的教学目标是让学生复和掌握正手近台攻球和反手推挡技术，提高整体水平。课堂安排为放松操、准备活动、复反手推挡、复正手近台攻球和课堂小结。

在复反手推挡技术时，重点是提高击球的准确性、稳定性和快速性。练队形为两人一张球台，难点是与步法的协调配合。练内容包括结合单步进行左1/2台反手推挡和反手快挡练，目的是将球控制在左1/2台。

为了培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动，要求必须有教案、认真带操、口令清晰、组织得当和学生积极配合。课堂小结时，听口令跟老师一起做，回收器材并宣布下次课的内容要求全身放松。

总之，本次课程旨在通过复和练提高学生的技术水平，并培养他们的组织能力和团队合作精神。

1、认真准备，活动内容有趣、富有挑战性。

2、注意安全，不得有危险行为。

二、放松操：

同徒手操。

三、研究左推右攻技术：

1、动作要领：

正手攻球：身体向前倾，右腿向前迈一步，右手向前伸直，手腕用力向上甩，球拍与球接触时用力向前推。

反手推挡：身体向前倾，左腿向前迈一步，左手握紧球拍，球拍与球接触时用力向前推。

2、练内容：

A、左1/2台一人推挡，一人攻球练，各5分钟。

B、左斜线对攻球练，各10分钟。

3、注意事项：

A、控制好球的落点和用力的大小。

B、结合单步进行练，加快推球的速度。

四、研究发上旋球和侧上旋球：

1、动作要领：

发上旋球：球拍从下往上切球，球的旋转方向为向上。

发侧上旋球：球拍从侧面往下切球，球的旋转方向为向侧面。

2、练内容：

A、发上旋球练，各10分钟。

B、发侧上旋球练，各10分钟。

3、注意事项：

A、控制好球的落点和旋转方向。

B、结合单步进行练，加快球的速度。

五、教学比赛：

按同质分组，三局两胜，运用左推右攻技术和发球技术进行比赛，目的是让学生运用所学技术，提高技术水平。

六、课堂小结：

总结本节课所学内容，指出存在的问题并提出改进意见。

七、回收器材，宣布下次课的内容。

要求：

1、认真练，善于观察思考，大胆提问，互帮互学。

2、注意安全，不得有危险行为。

3、准备活动内容有趣、富有挑战性。

4、课后巩固所学内容。

1.在教案中必须包含准备活动部分。

2.在带操时，教师应注意仪表和教态，口令应清晰宏亮，组织得当。

3.学生应积极配合。

4.二列横队集合时，要求做到快、静、齐。

5.运动负荷时强，间度准备部分由学生组织，教师进行评定。

6.研究左推右攻技术，重点在于击球的时机和准确性，难点在于步法和击球动作的协调配合。

7.练内容包括右1/2台正手对攻练8分钟，2/3台左推右攻练各10分钟，全台左推右攻练10分钟。

8.教师应启发诱导学生正确地认识左推右攻的技术要点，让学生带着问题进行练。学生应认真练，善于观察思考，互帮互学，力争控制好球的落点和用力的大小，结合单步和跳步进行练。

9.研究发上旋球及侧上旋球技术，包括发球的准备姿势、抛球手动作、挥拍路线、发球动作要领等技术细节。练内容包括先斜线后直线的发球专门练，让学生学会发上旋球和侧上旋的技术。

10.教师应严格遵守竞赛规则的有关规定，学生应大胆提问，认真练，善于观察思考。

11.课堂结束时应进行放松操，课堂小结和回收器材，宣布下次课的内容。

12.学院乒乓球练场地有12张球台，25块球拍和25个球。

教学内容：乒乓球技术训练和品质培养

教学任务：通过复，让学生进一步掌握左推右攻的基本技术，重点学会运用跳步进行左推右攻。经过复，让学生较为熟练地掌握发上旋球及侧上旋的基本技术和技巧。增养学生机智果断、互助互学、团结友爱的优良品质。

课的结构：复左推右攻技术、复发上旋球及侧上旋球技术、教学比赛。

运动负荷：中小强度。

场地和器材：乒乓球场地和器材。

预计练密度：40%。

课后小结：通过本课程的训练，学生进一步掌握了左推右攻和发球技术，同时也培养了优良品质。

一、准备活动：

为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求学生必须有准备活动部分的教案，带操认真，注意仪表和教态，口令清晰、宏亮，组织得当，学生积极配合。

二、复左推右攻技术：

动作要点包括击球的时机和准确性，难点是步法和击球动作的协调配合。练内容包括右1/2台正手对攻练、2/3台左推右攻练、全台左推右攻练、右1/2台一推一攻练等。

教法：教师启发诱导学生正确地认识左推右攻的技术要点，让学生带着问题进行练。进行分组教学，由学生自由选择两个不同教学组其中的一个组按练内容和时间进行练，教师指导，纠正错误动作，有必要时进行陪练或个别指导。

要求：认真练，善于观察思考，互帮互学。力争控制好球的落点和用力的大小。结合单步和跳步进行练。

三、复发上旋球及侧上旋球技术：

动作要领包括球拍摩擦球的方位，重点是击球的时机。练内容包括复发平击球或急球、正手侧身位发上（侧上）旋球、反手发上旋球（侧上）等。

四、教学比赛：

举行阶梯式比赛，让学生在比赛中巩固和提高技术水平，同时培养比赛意识和团队精神。

要求学生全身放松，按常规进行训练，课程时间由学生组织，教师进行评定。教师应该采用启发式教学方法，让学生自己发现问题并解决问题，同时也要及时纠正错误动作。

本次课程旨在通过研究发下旋球与侧下旋球技术以及搓球技术，培养学生的判断能力和提高技能水平。课程分为准备活动、研究正反手发下旋球与侧下旋球、研究搓球技术三个部分。

准备活动部分由学生轮流带，要求带操认真、口令清晰、组织得当。学生需做到快、静、齐集合，教师进行评定。

在研究正反手发下旋球与侧下旋球部分，学生需掌握发球技术，同时培养接发球时判断来球性质的意识。教师进行示范并提出问题，学生观察，师生共同分析动作要点。学生进行自主练并纠正错误动作，进行正误对比提高发球质量。队形为二列横队集合。

研究搓球技术部分，介绍搓球的基本技术，让学生初步体会搓转与不转的技巧。教师进行示范并提出问题，学生观察，师生共同分析动作要点。学生进行自主练并纠正错误动作，进行正误对比提高搓球技术水平。队形为二列横队集合。

课程结束后进行放松操，回收器材并宣布下次课的内容。本次课程旨在培养学生的能动性和竞争意识，在比赛中找出问题、解决问题，并提高自己的技能。场地为学院乒乓球练场地，器材包括12张球台、25块球拍和25个球。预计练密度为40%，时长为25分钟。

2、练队形：两人一张球台

教学方法：

1）首先，教师向学生讲解发下旋和侧下旋的发球方法，并示范动作，让学生观察和理解动作要领，初步形成动作表象。

2）学生按要求进行各种练，教师巡回指导并纠正错误动作。

3）进行正误对比，并引导学生进行动作分析。

动作要领：

1、发下旋球和侧下旋球的动作要领；

2、触球部位：下旋为球的中下部，侧旋为球的左或右侧中下部；

3、手腕的运用：强烈的下旋球必须加上手腕力；

4、动作的完整：从引拍到发球结束一系列动作的连贯与完整。

练内容：

1）徒手挥拍模仿发球练；

2）台上发球练，以完成发下旋球为主；

3）完成侧下旋发球，并能有意识地发出下旋球和侧下旋球。

研究搓球技术：

队形：两人一张球台

教学方法：

1）教师回顾拍型角度的基础知识，讲解搓球的要点，让学生体会搓转和不转的技巧，指出易犯错误动作和纠正方法；

2）学生进行自主练，教师巡回指导并纠正错误动作；

3）进行正误对比，引导学生进行动作分析，组织讨论。

动作要领：（略）

要求：

1、认真练，善于观察思考，大胆提问；

2、能发出下旋球和不转球并能接发球。

练内容：

1）一发一搓2×10min；

2）反手左斜线对搓10min；

3）正手右斜线对搓10min。

课后小结：

进行放松操，全身放松。

回收器材，宣布下次课的内容。

器材：

学院乒乓球练场地、12张球台、25块球拍、25个球。

预计练密度：40%。

任课班级：36人，第10次课教学。本节课的内容为复搓球技术和研究拉球技术，旨在提高学生的比赛运用能力和进攻意识。

为了培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求学生准备教案，认真带操，清晰宏亮地发出口令，并注意仪表和教态。学生需要积极配合。

在复搓球技术方面，我们要求学生掌握单步搓球和主动给球摩擦的力量，难点在于根据不旋转及其强度，调整拍型。练内容包括反手左斜线对搓、正手右斜线对搓、搓转与不转球练，时间为10分钟。组织形式为二列横队集合，要求快速、静止、齐整。学生需要通过评定来检验自己的组织能力。

在研究拉球技术方面，我们要求学生掌握拍型的调整和击球路线的把握，难点在于把握击球时机。练内容包括一发-拉练和搓中抢拉练，时间为2分钟和10分钟。组织形式为两人一张球台，要求练认真、善于观察思考、大胆提问。教师需要进行巡回指导，并纠正错误动作。

最后，我们希望通过本节课的教学，让学生在乒乓球比赛中更加灵活自如地运用搓球和拉球技术，提高比赛的胜率。

XXX XXX

The pull shot is a XXX。To perform this shot correctly。the following steps should be followed:

1.XXX.

2.Hold the racket with a relaxed grip.

3.Move your arm back and away from your body.

4.Swing your arm forward and hit the ball with the side of the racket.

To practice this shot。you will need a table tennis table。a racket。and some balls。At the college practice facility。there are 12 tables。25 rackets。and 25 balls available for use.

After warming up with some n exercises。the coach will review the pull shot technique with the students。The focus will be on combining the pull shot with the push shot to create a well-XXX.

The coach will also introduce the concept of the curve shot and explain its XXX will learn how to XXX.

The class will end with a cool-down d and a summary of the day's lesson。The coach will remind students to return the XXX class.

XXX。the 11th class will XXX the push and pull shot XXX fitness.

To begin。students will lead warm-up XXX.

Next。the coach will review the push and pull shot techniques with the students。They will practice these XXX.

The main focus of the class will be on the XXX will learn how to apply this XXX.

The class will end with a cool-down d and a summary of the day's lesson。The coach will remind students to return the XXX for the next class。The estimated practice density for this class is 40%.

In summary。mastering the XXX。students can improve their game and develop a well-XXX.

XXX乒乓球社团活动教案

任课班级：36人 第14次课

教学内容：

一、准备活动

为培养学生的组织能力，本课由学生轮流带准备活动。要求学生集合时做到快、静、齐。由学生组织，教师进行评定。

二、基本功练

1、练内容：

对攻

反手推拨

对搓

发球

2、练方法：

右1/2台不定点对攻

左1/2台变换节奏推、拨球

全台对搓

发球与接发球练

目的：提高单项技术，为教学比赛作好充分的准备。

三、教学比赛与裁判实

1、复裁判法

裁判手势

乒乓球规则

2、教学比赛

组织队形：两人一张球台。教师提出要求，学生自主练，要求学生自主选择基本功的练内容加以巩固或者针对弱项技术练。

3、裁判实

回顾裁判法与讲解比赛要求的队形：二列横队成弧形站位。

四、放松操和课堂小结

同徒手操，全身放松。听口令跟老师一起做。宣布下次课的内容。

器材和场地：

学院乒乓球练场地

12张球台

25块球拍

25个球

预计练密度：40%。

本次课程旨在通过技术考核了解学生乒乓球基本技术掌握情况。课程步骤包括常规活动、教师讲解考试内容、安排考试流程、准备活动和进行技术考核。考核内容包括正手近台对攻、反手对推和反手对搓三项。每项考核都有相应的方法和要求，并进行技评。通过本次课程，学生将能够更好地掌握乒乓球基本技术。

在进行技术考核前，教师将讲解考试内容、方法与评分标准。考试流程按学生学号顺序依次进行考试，每个学生都有相应的任务。准备活动为15分钟，技术考核为75分钟。

正手近台对攻考核方法为在右1/2台范围内正手斜线对攻1分钟，计算考生在1分钟内连续对攻的总板数，失误不扣分，两人一组，2次机会。同时进行技评。反手对推考核方法为在左1/2台范围内反手斜线对推1分钟，计算考生在1分钟内连续对推的总板数，失误不扣分，两人一组，2次机会。同时进行技评。反手对搓考核方法为在右1/2台范围内反手斜线对搓1分钟，计算考生在1分钟内连续对搓的总板数，失误不扣分，两人一组，2次机会。同时进行技评。

学生需要认真参与比赛与裁判工作，全身放松，积极回答问题，并按要求进行比赛。教师将巡回指导和答疑。本次课程的组织包括8张球台同时进行比赛，3（4）人一张台（视班级人数而定），学生轮流参与比赛与裁判实。

方法：在左半台范围内，使用反手斜线对搓，持续1分钟。考生的总板数将被计算，失误不会被扣分。考生将与另一名考生组成一组，每个考生有两次机会。同时，还将进行技术评估。

要求：考生必须使用下旋球，并确保旋转和高度适当。

评分标准：

正手近台对攻：20个板子及格，40个板子为满分。

反手对推：30个板子及格，50个板子为满分。

反手对搓：25个板子及格，45个板子为满分。下载本文