年级:初二 人数:40人 指导教师: 授课教师:廖华凯
| 教材内容 | 快速跑 | 教材重难点 | 重点：学生掌握快速跑技术的能力。 难点：体会快速跑的要领（快速的起动、快的步频、大的步幅）。 | ||||
| 本课教学目标 | 1、提高学生快速反应和奔跑能力。 2、培养学生创新及合作意识。 | 本课重点领域 | 参与 | √ | 参与运动，掌握技术、技能。 体验合作过程的成功，体验运动的乐趣。 | ||
| 技能 | √ | ||||||
| 身体 | |||||||
| 合作 | √ | ||||||
| 适应 | |||||||
| 时间 | 教学内容与要求 | 教与学的方法、措施 | 次数 | 预计问题与处理方法 | 组织形式、场地布置 | ||
| 2 | 课堂常规 *师生问好 *检查服装、器材 *体育委员集合整队并报告人数 *教师用语言引入本课内容 | 预计问题：可能学生兴趣不高，注意力不集中。 处理手段：采用师生互动吸引学生注意力，用语言激发学生兴趣。 | ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟ △ | ||||
| 8 | 玩耍棒 *学生把棒放在肩上，慢跑成同心圆。 *在教师的引导下，让学生自我设想玩棒方法（强调安全）。 *双手交换8字形耍棒 *单手8字形耍棒 *双手抓棒端向后绕肩练习 *提腿绕棒、抓棒 *转身抓棒 *棒横放，做前后跑练习，棒竖放，做左右跑练习（节奏快、注意安全） | 二次 | 预计问题：可能个别学生玩棒不熟悉、掉棒、不够大胆。 处理手段：教师引导，主动与同伴配合，大胆尝试，体会玩棒的乐趣。 | ★ ★ ★ ★
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| 10 | 起动（互相抓棒） *教师讲解练习方法 *教师口令指挥，将学生两人一组相对站立，各自将手中的棒立稳，当教师发令后，迅速抓住对方的棒，不让其倒地 *提示同学们，可根据自己情况拉开距离，也可交换对象 *师生交流（学生思考起动最快的姿势）：要起动快，必须重心要低，身体前倾，引出站立式起跑技术 *多人组进行练习 | 四次 | 预计问题：可能学生起动比较慢，注意力不集中，抓不着棒。 处理手段：教师与学生一起练习，学生展示，树立竞争的学习精神。 | ||||
| 12 | 步频练习 *让学生体会小步快跑 *教师与学生交流：在这种情况下怎样跑得快（提示用前脚掌跑的感觉） *学生做接力比赛，练习时注意安全，遵守规则 步幅练习 *学生自行摆棒，加宽棒的间隔距离 进行练习 *教师与学生交流：在这种情况下怎样跑得快（提示步频与步幅结合的感觉） *学生进行比赛 | 三次 | 预计问题：可能学生跑得不是很快，感觉不好，不积极。 主动尝试，积极参与，开动脑筋，积极与同伴配合，感受合作的精神。 | ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ | |||
| 6 | 迎面接力比赛 *学生分成人数相同两组，做迎面接力比赛 *讲解规则、方法（要跑得快，必须要步幅、步频和快速的起动） *教师统一指挥下进行练习 *体会全程跑的动作技术，感受成功的喜悦 | 二次 | 预计问题：恐惧心理导致完成技术动作质量不高。 处理手段：教师鼓励，同伴间互相鼓励。 | × × × × × × × × × × × × ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο | |||
| 2 | 放松活动课堂小结宣布下课 *在教师的语言引导下学生练习 *用体操棒做静力性牵引放松 *点评本课学习情况 *归还器材，师生道别 | 预计问题：1、学生对技术的重难点不够明确 处理手段：诱导学生明确快速跑要领 预计问题：2、学生自觉归还器材不强 处理手段：教师加强督导 | ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟ △ | ||||
| 场地器材 | 体操棒40根 | 负荷预计 | 平均心率 | 135次/分 | |||
| 练习密度 | 35﹪ | ||||||
| 心理负荷 | 较小 | ||||||
