第1课时

教学目的：

 （1）使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期，第二个生长高峰期就是青春发育期，以及男女进入青春发育期各自的年龄

 （2）使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同，男女进入青春发育期各自应该注意些什么。

 教学重点、难点：学生知道进入青春期的主要变化是：身体外部的改变、性的成熟和内脏机能的健全，并能正确的认识和对待。

 教学过程：

 一、导入新课

 谈话：你们现在几岁了？知道现在处在一个什么阶段吗？

 讲：人的一生要经过两个生长高峰，一个是我们刚出生一个月的时候，另一个就是现在，目前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。二、学习新课

 讲：要过好青春期，首先要了解青春期人体的变化情况和特点，然后要知道青春期要注意的问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的年龄差异。

 问：这一时期我们的身体还有三大主要的变化，是什么？

 讲：首先，我们来看看身体外形的变化。大家可能听说过“蹿高个”的说法，比较一下，我们班有哪些同学已经明显的“蹿高个”了？

 讲：这个时期，女生平均要长高5-10厘米，男生平均要长高7-12厘米，因此，经过这个时期，男生的个子普遍要比女生高。

 讲：除了个子长高外，我们的体重也发生着明显的增加，每年增加5-6千克。刚才我们说了身体外形身高和体重的变化，身体外形还有一个重要的变化，是什么呢？

 讲：对照一下，自己有这些变化吗？这些都是人体正常的生理变化，只要是人都必须经历这一生理阶段，没有什么神秘的。

 讲：除了以上变化外，这时期的第二方面的变化又是什么呢？

 讲：我们先来看看内脏方面的第一个变化---心肺功能的增强。

 讲：内脏方面的第二个变化是---造血功能的变化。

 讲：在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里，人的血红蛋白和红血球数在明显增加。所以这时期，我们就要注意补充铁和蛋白质，特别是女生，由于生理现象，要特别注意。

 讲：最后，我们来看一下内脏方面的第三个变化---运动功能的变化。

 学生读课文有关内容。

 小结：

 刚才我们学习了整个青春期人体的变化，在这个时期特别要注意讲究健康科学，提高身体素质，也是为了国家，为了未来。在这个时期要注意更多的问题，但基本的是课文中讲到的注意营养，注意锻炼。

 三、巩固新课

 作业：（1）青春初期，身体外形有什么变化？

 （2）青春初期，内脏方面有什么变化？

 板书设计：第二个生长高峰期----青春期的变化

 身体外形---身高、体重、性别特征

 内脏功能---心肺、造血、运动差异、注意营养 加强锻炼

第2课时 

教学目的：

 1、知道为更好的促进青春初期的发育要科学的锻炼和注意几个问题。

 2、女生能根据自己的生理特点选择合适的项目并注意月经期的保健。 

教学重点、难点：学生在锻炼过程中能根据自己的生理特点选择合适的锻炼项目。 

教学过程： 

一、导入新课 

问：请同学们回忆一下，我们第2课学到的青春初期人的外形和内脏有哪些变化？ 

学生回答 

问：为了在青春期长的更加强壮，除了注意营养外，还要注意什么呢？ 

学生说到体育锻炼时，出示课题。 

二、学习新课 

讲：对，这节课我们就来进一步研究青春初期的体育锻炼的问题。3《青春初期的体育锻炼》。 

问：你们正处在青春发育期，在这个阶段，适当的进行体育锻炼有什么作用呢？ 

谈话：你最喜欢哪些项目？为什么？ 

问：刚才同学们说的这些项目中，哪些适合你们的身体发育的特点？为什么？ 

问：哪些项目不太适合你们？为什么？ 

讲：同学们讲的很好，你们这个时期的骨骼、肌肉生长很快，肺活量增长明显，适宜的运动项目有：跑步、跳跃、球类、体操、游泳等，这些活动可以发展你们的速度、耐力、灵敏度、柔韧性等身体素质。但不宜进行大运动量和大强度的活动，以防骨骼变形。下面我们读一读课文第2段。 

学生读课文 

问：谁来说说你们适宜哪些体育活动？为什么？ 

问：在锻炼过程中应该注意什么呢？学生回答 

讲：你们讲的很好。那男生和女生在体育锻炼方面有什么不同呢？ 

讲：男女生由于生理特点的不同，女生应该比男生适当的减轻运动量，另外女生与男生在运动项目上也应该有所不同，看图说说这些活动是女生喜欢的还是男生？你是不是喜欢这些活动？ 

问：现在我问女同学一个问题：假如你在月经期间身体不适，偏偏遇上体育课，这时你该怎么办？ 

讲：月经是一种正常的生理现象，遇到这样的事应该向体育老师讲清楚，老师会适当予以照顾。那么，女生在月经期体育锻炼需要注意些什么呢？ 

学生看课文最后一段后回答 

小结： 

通过今天的学习，你懂得了在青春期的体育锻炼中，应注意些什么？ 

讲：希望同学们把今天学到的知识运用到今后的体育锻炼中，使自己的青春期发育正常。 

板书设计 ： 

项目：跑步、跳跃、球类、体操、游泳 

注意：听指导 掌握正确方法 

量力而行 循序渐进 注意安全

第3课时 

教学目的：

 1了解变声期的由来、一系列变化及发展。

 2掌握正确渡过变声期的方法。合理地使用嗓子，养成良好的饮食习惯，减少刺激。

 教学重点：保护好自己的嗓子，合理使用。

 教学难点：变声期的过程及变化的生理现象。

 课前准备：了解同学中有无“变声期”嗓子变化的实例。

 教学过程 ：

 一、导入新课:

 师：通过上两堂课的学习，我们已经知道青春期会出现的一些变化，也明白了适当的体育锻炼会给我们带来益处。今天我们将继续探讨青春期的另一变化——变声期的保健。板书课题。

 二、学习新课

 （帮助学生迅速在大脑中归纳整理所学知识，使知识系统化、条理化。）

 问：我们班已经变声的学生呢？

 1.变声案例。

 课前了解的现象向同学们作介绍。

 学生介绍。

 2.变声期：

 师：在五年级的时候我们曾学习过人体的发声器官，谁来回答？

 师：对，声带。这个器官对于9岁以前的男女生来说，差别很小，但9岁以后男女生就会出现很大差别，是什么原因呢？请同学们阅读课文P19第二段。

 小结：体内激素的分泌

 不同男生喉部软骨迅速增长，形成“喉结”声带增长、增宽因而变声。

 3.保健方法：

 师：变声期是每个人都会经历的，但每个人不会完全一样，不同的变化，不同的承受力，导致每个人的反应变化不同，如果你不好好对待这个特殊时期，则会破坏声带，导致不良后果。因此我们应该掌握怎样的正确保健方法？

 三、巩固新知

 学生巩固知识：连线题。

 小结：同学们应该掌握这些方法，并且接受这些食品，保护好自己的嗓子，这样你们的声音才会越来越美。

 作业：

 1.人的发声器官主要是 和 。

 2. 岁至 岁之间，男女生的噪音处于变声期。

 3.变声期大约持续 年。

 板书设计：

 变声期的保健

 体内激素的分泌不同

 男生喉部软骨迅速增长，形成“喉结”

 声带增长、增宽 因而变声

第7课  保护自己   爱护他人

教学目的： 

1、引导学生做一个有勇有谋的人。 

2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。 

（一）导入新课 

影片——《小鬼当家》片段 

1、  放松学生的心情，达到愉悦的目的 

2、  引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识 

（二）故事教育 

柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？ 

1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。 

（三）“模拟情境” 

假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与） 

话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来…… 

这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他上网看到一则广告：

 “令狐冲学校”招生启事 

为了给国家培养、发现武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光大，本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领衔执教。 

报名条件：年龄14岁以下，身体健康，发育健全。 

报名时间：本日起即可报名。 

联系电话：1381381678  联系人：任先生  方先生 

为了潜心练武，防止世俗干扰，建议独自一人前来报名。我们会以适当的方式通知你的家长。 

情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信） 

故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜，使小区寄昏了头脑，盲目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试一试。他拨通了电话，来到了对方指定的地点。这是位于郊区的一间小平房。透过房门，他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫出声：哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦。他，踏进了门槛……

 情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？ 

故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个人还想用绳子将其捆住。他本能地挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴掌可把他清醒了。他明白这个广告是骗人的陷阱……

 情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最需要的是怎样的心理？怎样才能做到？（小组讨论合作探究） 

故事续说三：聪明的小区寄知道，这时的反抗是以卵击石，弄不好生命也有危险。他很后悔，但他知道现在不是后悔的时候；他很害怕，他明白害怕已于事无补。他不断地命令自己：“冷静、冷静、再冷静！”他深深地吸了一口气，他想：寻找机会出逃，机会总会有的。他发现自己的情绪逐趋平静。

 他被塞进一辆车，汽车在公路上飞驰而去。过了好久好久，天色已暗，汽车上了一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动…… 

情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？ 

故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄…… 

情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？ 

故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。 

四、教师总结，课后延伸 

教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。  

莲山课件  原文地址：http://www.5ykj.com/Health/rtkjm/43700.htm下载本文