记住你的口号或座右铭：
记住你的人生方向：
今天是 年 月 日，结束时间为 年 月 日。
| 这个星期目标 | |||
| 星期 | 计划/任务 | 完成记录 | 备注 |
| 周一 | |||
| 周二 | |||
| 周三 | |||
| 周四 | |||
| 周五 | |||
| 周六 | |||
| 周日 | |||
| 每周总结 | |||
| 读时 | 700-750 | 800-850 | 900-950 | 1000-1050 | 1100-1150 | 1200-1250 | 1400-1450 | 1500-1550 | |
| 一 | |||||||||
| 二 | |||||||||
| 三 | |||||||||
| 四 | |||||||||
| 五 | |||||||||
| 六 | |||||||||
| 七 | |||||||||
| 读时 | 1600-1650 | 1700-1750 | 1800-1850 | 1900-1950 | 2000-2150 |
| 一 | |||||
| 二 | |||||
| 三 | |||||
| 四 | |||||
| 五 | |||||
| 六 | |||||
| 七 |
1、我今天是否阅读了有益身心的书籍？
2、我今天是否执行了既定的运动计划？
3、我今天是否早睡早起？
4、我今天是否做到了无事不上网？
5、我今天为父母做了什么？
6、我今天是否在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？
7、我今天学习认真吗？
8、我今天是否有浪费时间金钱或其他资源的行为？
9、我今天是否把居住环境打扫干净了？
10、我今天在行走时是否能保持身姿挺拔？下载本文
