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军人队列训练
2025-10-05 23:06:47 责编:小OO
文档
单个军人徒手队列动作教学法 

一、队列指挥位置 

    指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列前;行进间,纵队时在左侧前,必要时在前,横队、并列纵队时在左侧前或者左侧,必要时在右例前 (右侧)或者左(右)侧后。 二、队列指挥方法 

    队列指挥通常用口令。行进问,动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚,其他均落在右脚。变换指挥位置,通常用跑步(5步以内阁齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可以在行进间下达口令。 三、队列指挥要求 (一)指挥位置正确; 

(二)姿态端正,精神振作,动作准确: (三)口令准确、清楚、洪亮; (四)清点人效,检查清笑,认真验; (五)严格要求,维护队列纪律。 四、列队的间距 

    队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。需要时·科目:单个军人徒手队列动作 

目的:通过训练,使同志们熟练掌握单个军人徒手队列动作要领,培养良好的军人姿态,严整的军容,严格的组织纪律和协调一致的队列动作。 

内容:1.立正、稍息、跨立;2.停止间转法;3.行进与立定;4.步法变换;5.行进间转法;6.蹲下、坐下、起立;7.脱帽、夹帽、戴帽;8.敬礼、礼毕。 

第一课   立正、稍息、跨立 

课目:单个军人的队列动作 内容:立正、稍息、跨立 

目的:使同志们掌握立正、稍息、跨立的动作要领,及组织训练的方法,养成良好的军人姿态,为下一步的列训练打下良好的基础。 

时间:  

方法:动作要领讲解示范,个人体会,分班分组练习,考核验收。 要求:1、严守队列纪律,令行禁止。 

2、精神振作,姿态端正,警容严整,动作迅速准确。 

3、认真听讲,刻苦训练,迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。 (敬礼!稍息!) 

立正是军人基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应自行立正。跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场合,可以与立正互换。 

一、口令及要领

1、立正与稍息 (1)口令:立正稍息 

(2)要领:听到“立正”的口令后,两脚跟并拢靠齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸:上体正直、微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭;下颌微收,两眼向前平视。 

听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。 

2、跨立与立正 (1)口令:跨立、立正 

(2)要领:听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲,手心向后体保持立正姿势。可以调整队列人员之间的间隔和距离。下载本文

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