本人是XXX专业XXX的一名研究生，研究生期间一直从事XXX领域的研究工作。于XXX开始在XXX实习，实习期为两个月，至XXX结束。本次实习通过协助XXX关于XXX的相关项目研究，增进了对科研单位研究工作的了解，加强了对书本知识和理论与实际应用关系的认识，实习期虽短却受益良多。
XXX是国内外知名的XXX机构，是从事基础研究、应用基础研究和社会公益服务的综合性研究所。XXX是研究所XXX新成立的部门，成立至今已参与多项研究项目，涉及XXX、XXX、XXX等多个方向，是所内的新鲜血液。能够有机会来到实习，机会实属难得。
本人在XXX实习期间，主要参与了XXX项目的相关研究和调查，以及XXX的撰写。主要进行的工作包括XXX……。还参与了XXX……的相关工作。除此之外还参与了多次项目评审会议和专家讨论会议的准备工作。
实习期间在科研和工作上的收获不仅在于知识储备得到丰富，更在于工作态度和细节方面。通过两个月的研究和工作，不仅在理论学习层面上得到了加强，而且丰富了在科研单位工作实践的经验。在单位领导的悉心带领指导下，迅速从学校环境到工作环境的转变中适应过来，学会了从课本理论知识向着单位的实际应用的过渡，也学会了在工作遇到问题时，及时同课题组的同学、老师们请教和讨论，工作进展阶段性向领导汇报。从自身角度出发，收获最大的地方在于，通过实习学会了更好地思考问题，解决问题，并且掌握了处理一些工作事务的能力。
实习期间在与课题组同学和老师的相处中也受益颇多。在两个月的实习和工作中，中心良好的科研氛围、严谨的工作态度和高度的向心力和凝聚力都令人印象深刻。在这种工作氛围之下，让我逐渐改掉了做事拖沓的习惯，无论是学习还是工作的效率和状态都有了很大的提高。
能够有机会进入XXX这样的单位实习，我倍感荣幸和珍惜。此次实习，不但使我认识到自己在理论知识方面的欠缺，而且还意识到只有与科学实践结合起来，才能使自己的知识水平和自身素质有较大的提高。两个月的时间虽短，自身得到的收获和锻炼却很多，这种个人工作和科研素质的提高，将在今后的学习和科研工作中将持续督促和激励我向着中国XXX事业的振兴和国家的发展不断努力奋斗，贡献自己的力量。
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